LA SALSA DES FOURCHETTES

18 octobre 2018

FLAN de Légumes

 Un peu de légumes ? Simple et efficace ! Inspiration : Diet Plus Préparation : 20 mn / Cuisson : 35 mn Pour 4 gourmands : 300 g de légumes variés cuits à la vapeur (petits pois, carottes et poireaux pour moi) / 100 g d'oignons ciselés / 4 oeufs / 30 cl de crème fraîche / sel / 1/2 bouquet de ciboulette Préchauffez le four à 180°C. Placez les légumes et les oignons dans un moule à tarte recouvert de papier cuisson. Battez les oeufs avec du sel, la crème et la ciboulette ciselée. Enfournez.
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17 octobre 2018

PANNA COTTA Chocolat Tout Léger

 Léger et tout chocolaté ! Inspiration : Diet Plus       Préparation : 10 mn / Cuisson : 2 mn / Réfrigération : 30 mn minimum Pour 5 personnes : 250 g de fromage blanc / 200 ml de crème fraîche liquide / 4 cuillères à soupe de sirop d'agave / 20 g de cacao amer / 1 cuillère à café d'agar agar / 1 de cannelle Dans une casserole, faites chauffer la crème avec l'agar agar et portez 2 mn à petite ébullition sans cesser de fouetter. Mélangez ensuite au fouet avec le fromage blanc, le cacao, le sirop d'agave et... [Lire la suite]
17 octobre 2018

FEUILLETE Aux Knacks et Au Camembert

 Pour passer une bonne soirée, faut pas grand chose ... un peu de fromage à partager et c'est parti ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 4 personnes : 1 pâte feuilletée / 1 boîte de Knacki Balls / 1 camembert Préchauffez le four à 180°C. Déposez la pâte sur une plaque recouverte de papier cuisson. Placez le camembert au centre. Tout autout, fendez des franges (laissez 1 cm de distance entre le fromage et la fente) assez larges ; disposez-y 2 balls et roulez jusqu'au camembert. Enfournez. Dégustez dès la sortie du... [Lire la suite]
16 octobre 2018

CREME au Tofu Soyeux et à la Banane

Fait en un tour de main, dégusté en un coup de cuillère à pot ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 4 belles bananes / 400 g de tofu soyeux / miel Mixez la chair des bananes avec le tofu , ajoutez le miel selon votre palais !
15 octobre 2018

SMOOTHIE BOWL Dattes Amande et Banane

 Energie assurée avec ce bowl automnal ! Inspiration : Passion Gourmandise Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 4 petites bananes / une dizaine de dattes dénoyautées / 30 cl de boisson à l'amande sans sucre / topic : flocons d'avoine, raisins secs, pistaches ... Mixez la chair des bananes avec les dattes et l'amande. Répartissez dans les assiettes ou les bols et décorez ...
15 octobre 2018

ONE POT PASTA Tomates Cerises Jambon Cru et Basilic

Si vous êtes, comme moi en ce moment, un peu flemmarde, ce plat est pour vous !  Préparation : 5 mn / Cuisson : 15 à 20 mn Pour 6 personnes : 1.5 l d'eau / 500 g de coquillettes / 10 tranches de jambon cru ultra fines / 2 oignons rouges / 1 bouquet de basilic / sel Dans une grande casserole, versez les coquillettes avec les oignons pelés et émincés, le jambon en lamelles , le basilic ciselé, l'eau et du sel. Faites cuire doucement en remuant régulièrement.
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14 octobre 2018

TARTE à la Rhubarbe et à la Pistache

Le trio pomme-rhubarbe-pistache fonctionne à merveille ! Préparation : 30 mn / Cuisson : 30 mn Pour 6/8 personnes : 1 pâte brisée / 6 ou 7 tiges de rhubarbe / 2 pommes moyennes sucrées / 15 cl de crème fraîche épaisse / 1 oeuf / 1 cuillère à soupe de pâte de pistache / 60 g de poudre d'amande / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave Commencez par peler les tiges de rhubarbe , peler et épépiner les pommes et taillez le tout en dés pas trop petits. Préchauffez le four àç 180°C. Foncez le moule à tarte avec la pâte. Dans un... [Lire la suite]
14 octobre 2018

PAIN de Veau Au Chou Fleur et Au Parmesan

Aujourd'hui, je remonte une recette que j'adore ... parce que si vous suivez mon blog, vous savez combien les pains de viande et moi ... c'est une vraie histoire d'amour ... parfois, quand je croise de la viande hachée ... pouf ! mon sang ne fait qu'un tour ! Il faut que je me fasse un pain ... de viande !!!       Préparation : 10 mn / Cuisson : 30 à 40 mn. Pour 6/8 personnes : 700 g de veau haché / 600 g de chou fleur surgelé (ou pas !) / 2 oeufs / sel / poivre / ciboulette ciselé / 60 g de parmesan râpé Faites... [Lire la suite]
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13 octobre 2018

SMOOTHIE Potimarron Amande et Cannelle

 J'ai longtemps hésité à le préparer, ce smoothie-là mais je vous assure que ce sera pas la dernière fois ! On adore le potimarron , à la maison, mais, je ne sais pas pourquoi, je n'arrivais pas à me l'imaginer en smoothie ... eh bien, c'est génialissime ! Inspiration : Annvie's Préparation : 10 mn / Cuisson : 15 mn Pour 4 personnes : 1 petit potimarron / 400 ml de boisson à l'amande sans sucre ( à doser selon la consistance désirée)/ 1 cuillère à café de cannelle / 1/2 aux épices de Noël / 2 à 3 cuillères à soupe de sirop... [Lire la suite]
12 octobre 2018

GATEAU de Quinoa au Parmesan

 Crouti-moelleux , ces petits gâteaux accompagnent tout ce qu'on veut ! Viandes, salades , poissons ... Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour une dizaine de petits gâteaux : 500g de quinoa cuit / 2 oeufs / 60 g de parmesan râpé / sel Mélangez le quinoa avec les oeufs et le parmesan ; salez , homogénéisez et répartissez dans les empreintes-dômes. Enfournez dans un four préchauffé à 180°C.
Posté par Culina à 07:53 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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