Une fois d'plus, je dégaine le tofu, mon allié de toujours ... enfin ... de bien longtemps !!! Ce que j'aime dands ces types de recettes, c'est qu'on se régale avec 3 fois rien en un rine de temps ! c'est idéal pour les ventres affamés !

 Inspiration : Vegemiam

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Préparation : 5 mn

Pour 4 personnes : 400 g de tofu soyeux / 300 g de fruits rouges surgelés / 1 banane / 1 cuillère à soupe de sirop d'agave /topic à votre goût ... :  1 mangue / basilic frais / noix d'Amazonie

Attention, ça va aller très vite !!!! Mixez le tofu soyeux avec les fruits surgelés ,la banane et le sirop d'agave. Répartissez dans les contenants, ajoutez le topic désiré .. pour moi, des lamelles de mangue, des noix concassées et des feuilles de basilic !