BARRES de Céréales

Alors, c'est gras, c'est sucré, c'est ultra calorique mais ... keskecèbon !!!!

Inspiration : Hum ça sent bon

Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn

Pour 9 barres : 40 g de beurre fondu / 60 g de miel / 2 cuillères à soupe de cassonade / 100 g de noix de coco râpée ou comme moi, des copeaux / 50 g de graines de chia / 50 g de graines de tournesol ou autres graines / 50 g de raisins secs

Mélangez tous les ingrédients ensemble ; répartissez dans des empreintes et tassez bien.

Préchauffez le four à 180°C. 

Enfournez ensuite, dans le four chaud .

Comments

[samar]

coucou Isa !

c'est pratique d'en preparer du fait-maison et plus sain je trouve

bise

[Chris]

J'adore en faire