17 mai 2018

SMOOTHIE Betterave Coco et Banane

Aujourd'hui, je vous propose un smooth'healthy ! Original, plein de vitamines , une couleur pétillante, une texture magique ... le tout préparé en un tour de blender ... que demander de mieux ? Préparation : 10 mn Pour 4 smoothies : 300 ml de lait de coco / 1 petite betterave crue / 3 bananes / lait ou eau ou boisson végétale / 2 cuillères à soupe de miel Pelez la betterave et coupez-la en dés. Mixez-la avec le lait de coco, la chair des bananes et le miel. Ajoutez, selon la consistance désirée, de l'eau ou du lait ou de la... [Lire la suite]

17 mai 2018

NIDS de Spaghetti

 Aujourd'hui, pas vraiment de recette mais une suggestion de présentation ... Préparation : 30 mn / Cuisson : 10 à 15 mn Pour 4 nids : 250 g de spaghettis cuits al dente / jambon cru / basilic /60 g de  parmesan râpé / 10 g de beurre / sel / 10 cl de crème fraîche Préchauffez le four à 180°C. Mélangez les spaghettis avec le beurre, du sel et la parmesan. Enroulez les spaghettis les uns sur les autres dans les dômes en limitant au maximum les espaces . Enfournez 15 mn environ . Réchauffez le reste de spaghettis avec la... [Lire la suite]
Posté par Culina à 08:01 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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