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LA SALSA DES FOURCHETTES
11 mai 2021

VERRINE Coco Mangue

VERRINE Coco Mangue
Un des desserts les plus récurrents sur notre table ... en variant les fruits ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 2 mn / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 4 personnes : 500 ml de boisson végétale riz coco sans sucre ou lait de coco / 1:2 cuillère à café...
Posté par Culina à 08:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Desserts,  Ultra léger,  Très facile,  fruits,  mangue,  Desserts Très facile,  Dessert

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10 mai 2021

POMMES De Terre Farcies Aux Champignons

POMMES De Terre Farcies Aux Champignons
Une valeur sûre ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 1h environ Pour 4 personnes : 4 grosses pommes de terre à chair farineuse / 400 g de champignons de Paris / 1 gors oignon / huile d'olive / sel / 10 cl de crème fraîche / 1 kiri 1 petit bouquet de ciboulette...
Posté par Culina à 08:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Champignons,  pommes de terre,  Très facile,  Végétarien

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9 mai 2021

GLACE Banane Vanille

GLACE Banane Vanille
En toute simplicité ... Préparation : 5 mn / Temps d'attente : 30 mn environ Pour 4/5 personnes : 2 grosses bananes mûtes / 3 yaourts natures / 2 sachets de sucre vanillé / 1 cuillère à soupe de miel. Mixez la chair de bananes avec tous les ingrédients...
Posté par Culina à 07:59 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Desserts,  Banane,  Ultra léger,  Vanille,  Très facile,  Desserts Très facile,  Dessert

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8 mai 2021

GALETTES de Légumes Garnies Aux Epinards et Parmesan

GALETTES de Légumes Garnies Aux Epinards et Parmesan
A refaire ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 30 mn environ Pour 6 galettes environ : 4 grosses carottes / 1 patate douce moyenne / 4 oeufs / sel / 6 cuillères à soupe d'épinards cuits / 100 g de parmesan Préchauffez le four à 180°C. Pelez les légumes et...
Posté par Culina à 07:54 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Fromage,  Ultra léger,  Carottes,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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7 mai 2021

THOIONADE Aux Olives

THOIONADE Aux Olives
L'heure des apéros en terrasse va bien bientôt sonner ... Soyons prêts ! Préparation : 5 mn Pour 3/ 4 personnes : 1 grosse boîte de thon au naturel / 100 g de fromage nature à tartiner ou chèvre frais / 1 poignée d'olives noires dénoyautées (au naturel)...
Posté par Culina à 07:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Thon,  Très facile,  Végétarien

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6 mai 2021

BROWNIE Tofu Soyeux et Graines

BROWNIE Tofu Soyeux et Graines
Je ne sais plus où j'ai trouvé cette base de brownies mais elle est délicieuse ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 20 à 30 mn Pour 8 personnes : 400 g de tofu soyeux / 120 g de sucre roux / 1 pincée de sel / 140 g de chocolat noir 74% / 20 g de fécule de...
Posté par Culina à 08:07 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Desserts,  Chocolat,  Tofu Soyeux,  Goûters,  Très facile,  Desserts Très facile,  Dessert

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5 mai 2021

FLAN MUNSTER Cumin

FLAN MUNSTER Cumin
C'est chez Seb de PoivréSeb que j'ai trouvé l'idée ... en fait que j'ai débroussaillé de vieux souvenirs ... à une époque, je faisais souvent des flans au Munster ... ça faisait bien longtemps que je n'avais pas munsterisé, c'est chose faite, pour le...
Posté par Culina à 08:12 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Fromage,  Ultra léger,  Très facile,  Végétarien

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4 mai 2021

GATEAU Banane Noix de Pécan

GATEAU Banane Noix de Pécan
Ce sont des bouchées moelleuses à souhait ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 20 mn Pour 10 petits gâteaux : 2 grandes bananes bien mûres / 2 oeufs / 50 g d'huile de coco / 50 g de poudre d'amande ou de noisette / 150 g de farine / 100 g de lait de coco...
Posté par Culina à 07:50 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Desserts,  Banane,  Goûters,  Très facile,  Desserts Très facile,  Dessert

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3 mai 2021

CHOU FLEUR Cantonnais aux Crevettes

CHOU FLEUR Cantonnais aux Crevettes
C'est une façon très originale de préparer du chou fleur, non ? Inspiration : Amandine Cooking Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn environ Pour 3 personnes : 1 petit chou fleur / 300 g de de crevettes frâiches décortiquées /1 oignon/ 1 grosse carotte...
Posté par Culina à 08:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra léger,  Très facile,  crevettes,  légumes,  Végétarien

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2 mai 2021

VERRINE de Perles du Japon à la Poire

VERRINE de Perles du Japon à la Poire
Tout simple ... Préparation : 5 mn/ Cuisson : 15 mn environ Pour 3 personnes : 1 verre de perles du Japôn / 2 de boisson riz coco sans sucre / 1/2 d'agar agar / 1 à soupe de sirop d'agave / 1 poire Faites chauffer la boisson dans une casserole avec les...
Posté par Culina à 08:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Desserts,  Ultra léger,  Très facile,  fruits,  Dessert pour DIABETIQUES,  Desserts Très facile,  Dessert,  desserts pour diabétiques

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