LA SALSA DES FOURCHETTES

21 juillet 2021

SAUCE Tomates Cajou et Chanvre

Simple et originale ! Inspiration : Papilles et Pupilles Préparation : 5 mn Pour 3 personnes : 500 g de purée de tomate nature / 70 g de noix de cajou trempées dans l'eau / 3 tomates confites / 1 cuillère à soupe de chanvre (graines) / sel / 1 cs d'herbes...

Posté par Culina à 07:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Tomate, Très facile, Végétarien

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20 juillet 2021

GLACE A La Figue

Douceur assurée ... Préparation : 5 mn / Temps d'attente : 30 mn environ Pour 4 personnes : 6 grosses figues séchées moelleuses / 250 g de fromage blanc / 1 yaourt bulgare nature / quelques cuillères à soupe de sucrant selon votre goût (pour moi, 2 cs...

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Tags: Desserts, Très facile, Desserts Très facile, Dessert

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19 juillet 2021

QUICHE Sans pâte Courgettes Chèvre Olives

Tout léger ... Préparation : 10 mn / Cuisson : 45 mn environ Pour 6 personnes : 4 oeufs / 1 grosse courgette / 60 g de farine / 250 g de fromage blanc de chèvre / 1/2 bûche de chèvre / sel / 1 gousse d'ail / 2 poignées d'olives vertes dénoyautées Lavez...

Posté par Culina à 20:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Courgettes, Ultra léger, Très facile, légumes, Végétarien

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18 juillet 2021

CREME Glacée Kiwi Banane Cassis

Quand tu croules sous les cassis dans le jardin, tu multiplies les recettes ... avec des cassis ! Seule contrainte pour cette recette, congeler les bananes pelés et coupées en rondelles, 4h auparavant au moins. Préparation : 2 mn Pour 4 personnes : 4...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide, desserts pour diabétiques

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17 juillet 2021

FETA Rôtie aux Herbes

La feta rôtie est parfaite pour accompagner une salade gourmande ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 15 mn Pour 4 personnes : 1 bloc de feta / une grosse cuillère à soupe d'herbes de Provence / 1 oignon botte / huile d'olive accompagnement : salade de votre...

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Tags: Fromage, Ultra léger, salades, Très facile, légumes, Végétarien

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16 juillet 2021

VERRINE Fraise Banane Chanvre

Fraîcheur assurée ! Préparation : 5 mn Pour 5 personnes : 10 biscuits à la cuiller / 300 g de coulis de fraises / 1 pot de ricotta +3 yaourts natures / 3 cuillères à soupe de graines de chanvre / 2 de sirop d'agave (à doser selon votre goût) / 1 grande...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Fruits rouges, Très facile, fruits, fraises, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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15 juillet 2021

SOUPE THAIE Au Poulet

A la maison, on adore ce genre de soupe gourmande ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 30 mn Pour 4 personnes : 3 beaux blancs de volaille / 1 gros oignon / 300 g de petits pois / 2 carottes / 1 sachet de chmapignons noirs déshydratés / 1/2 paquet de nouilles...

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Tags: Très facile, Asie, poulet, légumes

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14 juillet 2021

CREME Tofu Soyeux Cacao

Le tofu soyeux, une valeur sûre ! Préparation : 5 mn / Réfrigération : 3h Pour 4 personnes : 400 g de tofu soyeux / 3 cuillères à soupe de cacao amer / .3 de sirop d'agave / 1 carré de chocolat noir Mixez tous les ingrédients ensemble, sauf le chocolat....

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Chocolat, Ultra léger, Tofu Soyeux, Très facile, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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13 juillet 2021

CROQUE CAKE Salade Chèvre

Une valeur sûre ! Inspiration : Les Pépites de Noisette Préparation : 10 mn / Cuisson : 30 mn Pour 4 personnes : 12 tranches de pain de mie / 200 g de bûche de chèvre / 150 g de salade / 20 cl de crème / 3 oeufs / sel Préchauffez le four à 180°C. Dans...

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Tags: Fromage, Très facile, légumes, Végétarien

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12 juillet 2021

"BRUSCHETTA" de Patates Douces Aux Champignons

Pour des bouchées légères, c'est parfait ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 30 mn environ Pour 4 personnes (les proportions sont données dans le cadre d'une petite entrée ou d'un apéro, si vous souhaitez en faire un plat avec une salade, doublez-les) :...

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Tags: Bouchées apéritives, Champignons, Ultra léger, Très facile, Végétarien

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