Pour un dessert express, c'est absolument DE-LI-CIEUX !!!

Inspiration : choupi.fit

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Préparation : 2 mn / Cuisson : 3 mn

Pour 2 personnes : 1 oeuf / 20 g de flocons d'avoinr / 15 g de poudre d'amande / 15g de sirop d'érable / 1/2 cuillère à café de poudre à lever / 1 carré de chocolat / 75 g de fromage blanc

Mélangez, dans un bol, tous les ingrédients sauf le chocolat ; faites cuire 3 mn au micro onde (700W) . Dès la sortie du four, renversez sur une assiette après avoir décollé les parois, posez le carré dessus et laissez fondre .