750 grammes
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LA SALSA DES FOURCHETTES
20 avril 2022

BANANA Bread Aux graines et Aux Pommes.

BANANA Bread Aux graines et Aux Pommes.
Le banana bread, une valeur sûre ! Inspiration : 95degres.com Préparation : 10 mn / Cuisson : 45 mn Pour 6/8 personnes : 2 bananes bien mûres / 50 g de sucre de coco / 170 g de farine de sarrasin / 1 cuillère à soupe d'huile de coco / 80 ml de boisson...
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16 avril 2022

TARTE CRUE Chocolat Mangue

TARTE CRUE Chocolat Mangue
C'est très simple .... c'est une tuerie ! terrrrrible ! Inspiration : La ligne gourmande Préparation : 20 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 7/8 tartelettes : 220 g de dattes dénoyautées / 130 g de poudre de noisette...
12 avril 2022

MOELLEUX Pommes Cannelle

MOELLEUX Pommes Cannelle
Délicieusement moelleux ! Inspiration : unbilletpoursandra.com Préparation : 15 mn / Cuisson : 30 mn Pour 8 personnes : 250 g de farine / 75 ml d'huile d'olive / 100 g de sucre (de coco) / 50 ml de soja cuisine / 1 pincée de sel / 1 cuillère à café de...
10 avril 2022

GATEAU Au Fromage Blanc et Coulis de Fruits

GATEAU Au Fromage Blanc et Coulis de Fruits
Très sympa et ultra léger ! Inspiration : rolka_s_food Préparation : 10 mn / Cuisson : 50 mn environ Pour 4/6 personnes : 4 oeufs / 35 g de sirop d'agave / 3 yaourts natures / 1 gousse de vanille / 40 g de fécule de maïs / 300 ml de coulis de fruits rouges...
9 avril 2022

SMOOTHIE Avocat Dattes

SMOOTHIE Avocat Dattes
Dessert par excellence, à la maison ... des smoothies, des smoothies, des smoothies ... Inspiration : Je ne sais plus ... Préparation : 5 mn Pour 3 personnes : 300 ml de boisson amande / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 3 dattes / 1/2 avocat Mixez...
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8 avril 2022

POMME CUITE et Glace à la Cannelle

POMME CUITE et Glace à la Cannelle
Désolée pour les photos avec la glace qui commence à fondre ! Mais glace et pomme tiède, faut se dépêcher de servir ! Préparation : 10 mn / Cuisson : entre 30 et 45 mn selon les pommes / Temps d'attente : 30 mn Pour 3 personnes : 3 pommes / glace : 200...
2 avril 2022

VERRINE Coco Ananas

VERRINE Coco Ananas
Idéal pour les envies de fruit ... Préparation : 15 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 3 personnes : 1/2 ananas / 1/2 cuillère à café d'agar agar / 2 yaourts de brebis natures / 100 ml de lait de coco fluide / 1.5 cuillère...
31 mars 2022

CREME de Fruits

CREME de Fruits
Pour profiter doucement des fruits ... Préparation : 5 mn Pour 3 personnes : 2 bananes moyennes / 1 grosse pomme / 1 cuillère de fromage blanc / topping : mandarines / noix de pécan ./ graines de courge Mixez la chair des bananes avec la chair de pomme...
27 mars 2022

VERRINE de Perles du Japon aux Cassis

VERRINE de Perles du Japon aux Cassis
Une envie de légèreté et de douceur ? C'est par ici ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 10 mn environ / Réfrigération : 30 mn minimum Pour 3 personnes : 300 ml de boisson végétale sans sucre (ici coco) / 2 cuillères à soupe de perles du Japon / 1 de sirop...
25 mars 2022

FONDANT à la Noix de Coco

FONDANT à la Noix de Coco
Le titre n'est pas menteur ... ça fond merveilleusement ! Inspiration : Des papilles qui pétillent Préparation : 10 mn / Cuisson : 50 mn au vitaliseur Pour 1 cake : 3 bananes moyennes (environ 300g) / 100 g de flocons d'avoine / 120 g de noix de coco...
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