LA SALSA DES FOURCHETTES

5 juillet 2019

GALETTE Au Son d'Avoine et Fromage Fondu

Une belle surprise ! On a adoré ces galettes ! Inspiration : La cuisine de Doria Préparation : 10 mn / Cuisson : 15 à 20 mn Pour 4 belles galettes : 75 g de son d'avoine / 3 oeufs / sel / 3 petits suisses / 2 fromage type Cabécou Préchauffez le four à...

Posté par Culina à 08:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Fromage, Très facile, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 juin 2019

AVOCAT Farci au Quinoa

Rapide et simple ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 4 avocats / 4 cuillères à soupe de quinoa cuit / 1/4 de concombre/ vinaigrette au balsamique Coupez les avocats en 2 et retirez le noyau. Mélangez le quinoa avec des lamelles de concombre mandoliné...

Posté par Culina à 08:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Très facile, légumes, concombre, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 juin 2019

ROULEAU de Printemps aux Crevettes et à la Menthe

Envie de rouleauter ? Venez par ici ! Préparation : 30 mn/ Cuisson : 3 mn Pour 4 personnes : 12 feuilles à nem / 400 g de crevettes / quelques feuilles de salade / une dizaine de grandes feuilles de menthe / 200 g de nouilles chinoises / 3/4 de concombre...

Posté par Culina à 07:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Mangeons avec les doigts, Très facile, Asie, crevettes, concombre, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 avril 2019

TARTARE de Crevettes à la Mangue

Aujourd'hui, je vous propose de vous rafraîchir avec un peu de sucré salé ! Préparation : 20 mn Pour 4 personnes : 1 mangue / 200 g de crevettes / citron vert Pelez la mangue, décortiquez les crevettes ; détaillez le tout en petits dés . Arrosez de citron...

Posté par Culina à 08:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Très facile, crevettes, sucré salé, mangue, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 avril 2019

WRAP d'Omelette

Moins calorique que son cousin, le "vrai wrap", celui-ci a le mérite d'être tout léger et de se décliner lui aussi aussi bien en apéro qu'en entrée ...Pour des bouchées légères, venez par ici ! Préparation : 30 mn / Cuisson : quelques minutes Pour 8 wraps...

Posté par Culina à 07:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Oeuf, Très facile, légumes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 septembre 2018

BURGER De Saumon au Chèvre

Cap sur une entrée fraîcheur aujourd'hui ! Préparation : 10 mn Pour 4 personnes : 4 avocats mûrs mais pas trop / 4 tranches de saumon fumé / 150 g de chèvre frais Coupez les avocats en 2 et retirez délicatement la peau sans abîmer la chair. Déposez une...

Posté par Culina à 07:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, saumon fumé, légumes, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 septembre 2018

MILLEFEUILLE de Betteraves au Thon et à L'Avocat

Voilà une salade thon-betterave toute en simplicité ! Préparation : 20 mn Pour 4 personnes : 1 grosse betterave crue / 2 grosses boîte de thon / 300 g de chèvre frais / sel / 2 avocats / vinaigrette balsamique Pelez la betterave et mandolinez-la en fines...

Posté par Culina à 08:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Thon, Très facile, légumes, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 septembre 2018

VERRINE Haricots Blancs et Effilochée de Canard Confit

C'est simple et rapide comme tout à préparer ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn Pour 4 personnes : 1 petite boîte de haricots blancs / 1 boîte de confit de canard / 10 cl de crème liquide / sel Mixez les haricots avec leur jus et la crème ; salez...

Posté par Culina à 08:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Très facile, canard

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 juillet 2018

VERRINE à l'Oeuf

Pour une entrée fraîche , c'est simple ! Préparation : 10 mn / Réfrigération : 30 mn Pour 3 personnes : 6 oeufs / 1/2 bloc de feta / 1 yaourt de brebis / 2 cuillères à soupe de crème liquide / 1 de moutarde / 1 de vinaigre de cidre / sel Commencez par...

Posté par Culina à 08:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Fromage, Ultra léger, Oeuf, Très facile, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 juillet 2018

TARTELETTE de Flocons d'Avoine Chèvre et Concombre

Aujourd"hui, je partage une tartelette qui change ! Inspiration : Epices et moi Préparation :30 mn / Réfrigération : 30 mn / Cuisson : 12 mn Pour 4 personnes : 100 g de farine blanche / 100 g de farine d'épeautre / 80 g de flocons d'avoine / 2 cuillères...

Posté par Culina à 07:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Fromage, Très facile, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 > >>