LA SALSA DES FOURCHETTES

30 mai 2021

CONES Feuilletés à la Crème de Thon

En toute simplicité ... Préparation : un peu long ...Cuisson : 25 mn (par fournée) Pour 9 petits cônes : 1 petite boîte de thon au naturel / 10 cl de crème liquide / sel / 2 carrés frais / 1 pâte feuilletée (230g) Préchauffez le four à 180°C. Coupez la...

Posté par Culina à 08:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Thon, Très facile, Végétarien

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29 mai 2021

PANNA COTTA Coco Fraise Basilic

Petit dessert aux couleurs d'été ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 2 mn / Réfrigération : 30 mn Pour 3 personnes : 250 g de fraises / 1 poignée de basilic frais / 1/2 cuillère à café d'agar agar / 1 de miel liquide / 400 ml de boisson coco sans sucre ajouté...

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Tags: Desserts, Fruits rouges, basilic, Très facile, fruits, fraises, Desserts Très facile, Dessert

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28 mai 2021

CROQUETTES Carottes Poise Chiches

Accompagnement simple et délicieux ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 3 personnes : 1 petite boîte de pois chiches / 2 grosses carottes / sel / épices selon votre goût : cumin pour moi Egouttez les pois chiches et mixez avec les carootes pelées,...

Posté par Culina à 08:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Très facile, légumes, Végétarien

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27 mai 2021

CREPES Vegan Sans Oeuf Sans Lait

Légères à souhait ! Source : Le journal des femmes Cuisine Préparation : 5 mn / Cuisson : quelques minutes par crêpe Pour une dizaine de crêpes : 250 g de farine / 80 g de fécule de maïs / 240 ml d'eau froide / 500 ml de boisson végétale non sucrée /...

Posté par Culina à 08:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Ultra léger, Très facile

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26 mai 2021

QUICHE Sans Pâte Patates Douces Feta

Irrésistible ... parfait pour les futurs pique-nique, non ? Préparation : 10 mn / Cuisson : 30 mn Pour 9 mini quiches : 125 g de feta / 2 patates douces moyennes / 4 oeufs / 20 cl de crème fraîche / sel / herbes aromatiques à votre goût Pelez les patates,...

Posté par Culina à 07:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Fromage, Ultra léger, Très facile, légumes, Végétarien

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25 mai 2021

GATEAU Léger Aux Fraises

Si vous voulez manger léger, c'est par ici ! Inspiration : Weight Watcher Préparation : 20 mn / Cuisson : 40 mn environ Pour 6 personnes : 400 g de fraises / 2 oeufs / 1/2 yaourt nature / 70 g de farine / 200 g de fécule de maïs / 1 cuillère à café de...

Posté par Culina à 08:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Ultra léger, Très facile, fruits, fraises, Desserts Très facile, Dessert

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24 mai 2021

SAMOUSSA Aux Asperges Crème de Feta

Pour changer des traditionnelles asperges-vinaigrette, samoussez ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 25 mn environ Pour 4 personnes : 8 feuilles de Brick / 500 g d'apserges vertes (ou blanches mais fines) / 200 g de feta / 1 yaourt de brebis / 15 cl de...

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Tags: Feuilles de brick, Fromage, légumes, Végétarien

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23 mai 2021

VERRINE Ananas Miel Façon Tiramisu

Léger et fruité ! Préparation : 10 mn / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 3 personnes : 1/2 ananas frais bien mûr, détaillé en petits morceaux / 2 yaourts de brebis natures / 15 cl d'amande cuisine / 1 cuillère à soupe de miel liquide / 6 boudoirs Fouettez...

Posté par Culina à 07:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Ananas, Ultra léger, fruits, Desserts Très facile, Dessert

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22 mai 2021

BURGER Végétarien Crème de Chou Fleur et Pesto de tomates Séchées

Sans prétention ... Avec un peu de mesclun ou de pousses d'épinard, ce sera parfait ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 25 mn Pour 4 personnes : 4 petits pains ou 4 pains à burger / 400 g de chou fleur / 1 petit pot de pesto tomates séchées / quelques lamelles...

Posté par Culina à 08:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Mangeons avec les doigts, Parmesan, Tomate, Très facile, légumes, Végétarien

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21 mai 2021

MOUSSE de Mangue Au Jus de Pois Chiches

Envie de manger un nuage ? Venez par ici ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 2 mangues bien mûres / le jus d'une petite boîte de pois chiches / 1 cuillère à soupe de sirop d'agave Faites monter le jus de pois chiches en neige, comme des blancs ; mixez...

Posté par Culina à 08:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, mangue, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide, desserts pour diabétiques

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