09 novembre 2017

COOKIES Bananes Figues

 Vous venez grignoter avec moi ? Préparation : 5 mn / Cuisson : 10 mn Pour une trentaine de cookies : 2 bananes mûres / 180 g de farine / 1 oeuf / 75 g de beurre fondu / 1 pincée de sel /4 cuillères à soupe de sirop d'agave / 1 sachet de levure chimique / 5 figues sèches mais moelleuses Préchauffez le four à 180°C. Dans un saladier , écrasez les bananes épluchées ; ajoutez farine, sel, levure , beurre fondu, oeuf et sirop d'agave . Mélangez bien ;a joutez des dés de figues . Sur une plaque recouverte de papier cuisson,... [Lire la suite]
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07 novembre 2017

SMOOTHIE Chanvre Fruits Secs et Graines de Chia

 Voilà de quoi avoir de l'énergie !   Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 500 ml de boisson au chanvre (ou autre boisson végétale) / 6 abricots secs moelleux / 5 grosses figues sèches moelleuses / 1 banane bien mûre / 1 yaourt de brebis / 2 cuillères à soupe de graines de chia Mixez tous les ingrédients ensemble après avoir pelé la banane. Ajoutez les graines de chia et réservez au frais ou dégustez immédiatement.
06 novembre 2017

FLAN Sucré Courgettes Bananes Raisins Secs

 Si vous cherchez de l'insolite, c'est par ici !!! On a adoré l'originalité et la légèreté de ce dessert ... même ma louloute qui boude sur les courgettes ! Inspiration : Chez Vanda ... on cuisine WW ... Préparation : 20 mn / Cuisson : 45 mn environ Pour 6/8 personnes : 1 kg de courgettes /  100 g de farine / 40 g de fécule de maïs / 4 cuillères à soupe de sirop d'agave / 3 poignées de raisins secs / 1 cuillère à café de vanille en poudre / 2 bananes / 100 g de fromage blanc / 4 oeufs / 1 sachet de levure chimique ... [Lire la suite]
28 octobre 2017

MOUSSE Banane Poire et Chocolat

Encore de la banane ??? Ça y est , je vois déjà des froncements de sourcil et des pincements de nez ... eh oui ! Moi, j'utilise souvent la banane comme sucrant ... je préfère ça aux sucres aussi variés soient-ils ! Mais si vous ne voulez pas de banane, passez au sucre ! Inspiration lointaine : Gourmandiseries Préparation : 20 mn / Cuisson : 2 mn / Réfrigération : 30 mn Pour 4 personnes : 500 g de fromage blanc / 250 g de crème fraiche / 2 bananes / 1 cuillère à café d'agar agar / 1 poire / chocolat noir Commencez par faire... [Lire la suite]
16 octobre 2017

CAKE Banane Amande

 Moelleux, léger, bananeux, amandé ... ce p'tit cake est parfait ! Inspiration : Le journal des femmes Préparation : 15 mn / Cuisson : 25 mn Pour 1 cake : 3 bananes bien mûres / 50 g d'amandes en poudre  / 220 g de farine / 100 g de sucre roux / 100 g de beurre fondu / 2 oeufs / 1/2 sachet de levure chimique Préchauffez le four à 180°C. Dans un saladier, mélangez farine et levure ; ajoutez beurre, sucre, oeufs et amandes ; homogénéisez . Ecrasez les bananes à la fouchette et ajoutez-les à la préparation . Mélangez... [Lire la suite]
10 octobre 2017

SOUPE de Chocolat Aux Fruits Rouges

 A la maison, tout le monde se damne pour le chocolat alors, forcément, ce genre de soupe fait des heureux ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 30 cl de lait de noisette / 4 bananes / 4 cuillères à soupe de sirop d'agave / 6 de cacao amer / quelques fruits rouges / quelques noix Mixez les bananes pelées avec le lait de noisette, le sirop d'agave et le cacao. Versez dans les ramequins et ajoutez quelques fruits rouges et noix du Brésil par exemple, grossièrement concassées .

07 octobre 2017

TARTE TATIN Fine Bananes Noix de Cajou

 Croustillez, caramélisez, gourmandisez sans complexe ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 15 mn Pour 4 personnes : 4 bananes / 6 cuillères à soupe de sirop d'agave ou sucre / 3 feuilles de Brick / une grosse poignée de noix de cajou natures Commencez par préparer un caramel en faisant chauffer le sirop d'agave ou le sucre dans une poêle ; versez-le ensuite dans un moule à tarte recouverte de papier cuisson ; répartissez-le et ajoutez-y les bananes en rondelles ; serrez-les au maximum ; disposez dessus les feuilles de Brick,... [Lire la suite]
20 septembre 2017

CREME à la Banane

 Aujourd'hui , je vous présente la crème qui sauve ... moi, elle me sauve quand j'ai presque plus rien dans mon frigo ... quand je suis hyper-ultra pressée ... quand j'ai la flemme ... quand ... enfin bref ! souvent ! Préparation : 5 mn Pour 3 personnes : 3 bananes / 1/2 pot de ricotta Mixez les bananes épluchées avec la ricotta et servez !
08 septembre 2017

CREME Banane Speculos

 Simplicité, efficacité ... voilà les 2 maîtres mots dans ma cuisine, le soir !!! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 3 bananes / 4 speculos / 100ml de soja cuisine Mixez les bananes épluchées avec les speculos et le soja ! Voilà !
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07 septembre 2017

SMOOTHIE Pamplemousse Banane Pamplemousse et Courgette

Mangeons sain, frais et léger !!! Smoothons ! Préparation : 5 mn / Réfrigération (c'est mieux) : 30 mn Pour 4 personnes : 1 ananas bien mûr / 1 banane / 1 petite courgette / 1 pamplemousse rose /1  petit verre de "lait " végétal Mixez tous les ingrédients ensemble (après avoir épluché les fruits et les avoir détaillés en dés). Placez au frais.