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LA SALSA DES FOURCHETTES
oeuf
24 avril 2023

"OEUFS MUFFINS" Epinard Tomates Confites

"OEUFS MUFFINS" Epinard Tomates Confites
Léger à souhait ! Inspiration : mayou_healthy_food Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 3 personnes : 3 oeufs / 4 tomates confites / 3 cuillères à soupe d'épinards cuits / quelques dés de mozzarella / sel / un peu de gruyère râpé Préchauffez le...
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24 février 2023

TORTILLA Aux Champignons Crème au Chèvre

TORTILLA Aux Champignons Crème au Chèvre
Simple et efficace ... économique aussi ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 15 mn environ Pour 3 personnes : 1 petite boîte de champignons / 6 petits palets de chèvre frais / 1 gros oignon rouge / 6 oeufs / sel / huile d'olive / 2 tortillas (galettes) Battez...
1 novembre 2022

OEUF "Poché" A la Poêle

OEUF "Poché" A la Poêle
Aujourd'hui, pas de vraie recette mais une astuce ... Prenez un oeuf, cassez-les dans un bol ; huilez une poêle ; prenez une écumoire et versez délicatement l'oeuf dessus de manière à conservez le jaune ; laissez cuire le blanc (ça va très vite) ... ajoutez...
29 septembre 2022

AUBERGINES Farcies A l'Oeuf

AUBERGINES Farcies A l'Oeuf
Avec les dernières aubergines ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 50 mn Pour 4 personnes : 2 grosses aubergines / 4 oeufs / 100 g de chèvre frais / sel Préchauffez le four à 180°C. Lvez les aubergines, coupez-les en deux et posez-les sur une plaque allant...
1 août 2022

TABOULE Quinoa Pastèque

TABOULE Quinoa Pastèque
Salade on ne peut plus fraîcheur ! Préparation : 20 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 1h au moins Pour 4 personnes : 1/2 petite pastèque sans pépins / 4 oeufs durs / 1 petit concombre / 2 grosses tomates / 1 grosse poignée d'olives noires...
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9 juillet 2022

SOUPE Au Yaourt et Oeuf Poché

SOUPE Au Yaourt et Oeuf Poché
Fraicheur assurée avec ce p'tit plat économique et sans prétention ! Préparation : 5 mn / Cuisson : entre 3 et 5 mn Pour 3 personnes : 500 g de yaourt à la grecque / 15 cl de crème / sel / 3 oeufs / sel / paprika fumé Mélangez les yaourts avec la crème...
18 mai 2022

EPINARDS à la Tomate et à la Feta Oeuf Mollet

EPINARDS à la Tomate et à la Feta Oeuf Mollet
Simple et léger ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 25 mn environ Pour 3 personnes : 500 g d'épinards frais / 400 ml de purée de tomates nature / 250 g de feta / 4 oeufs Commencez par faire tomber les épinards, lavés et équeutés, dans une casserole (10...
14 mai 2022

OMELETTE Croustillante au Parmesan

OMELETTE Croustillante au Parmesan
Aujourd'hui, je vous propose de revisiter un tout petit peu l'omelette ... Préparation : 10 mn / Cuisson : 15 mn environ Pour 3 personnes : 3 tranches de pain de mie / 6 oeufs / sel / un peu de ciboulette ciselée / 1 cuillère à café de graines (sésame...
21 avril 2022

MUFFINS Aux Oeufs et Aux Champignons

MUFFINS Aux Oeufs et Aux Champignons
Tout léger ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 20 mn Pour 4 personnes : 4 oeufs / crème /4 gros champignons de Paris / 15 g de fromage râpé / 1 cuillère à soupe de levure chimique / 1 de fécule de maïs / sel Préchauffez le four à 180°C. Battez les oeufs...
26 mars 2022

OMELETTE Champignons Raclette

OMELETTE Champignons Raclette
Chouette façon de recycler la raclette ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 15 mn maxi Pour 3 personnes : 6 gros oeufs / 4 champignons de Paris / sel / huile / une dizaine de tranches de raclette Battez vos oeufs dans un bol avec du sel. Ajoutez les champignons...
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LA SALSA DES FOURCHETTES
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