750 grammes
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LA SALSA DES FOURCHETTES
fruits
25 juillet 2023

GLACE EXPRESS à la Mangue

GLACE EXPRESS à la Mangue
Aujourd'hui, rafraichissement immédiat ! Seul impératif : avoir congelé les fruits avant ! Préparation : 2 mn Pour 3 personnes : 3 grandes bananes / la chair de deux mangues congelées Mixez le tout et dégustez !
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19 mai 2023

CLAFOUTIS Framboise Coco

CLAFOUTIS Framboise Coco
Un dessert fruité et léger, que demander de mieux ? Inspiration : cuisine_lovers_and_co Préparation : 10 mn / Cuisson : 40 mn Pour 8 personnes : 300 g de framboises (surgelées pour moi) / 5 oeufs / 100 g de farine / 50 cl de lait de coco / 80 g de sucre...
26 février 2023

PALETS Croustillants à la Fraise

PALETS Croustillants à la Fraise
Ne passez pas votre chemin, c'est délicieux ! Inspiration : thibault_geoffray Préparation : 10 mn / Cuisson : 35 mn environ. Pour 6 : 60 g de flocons d'avoine / 60 g d'amandes entières / 60 g de poudre de noisettes / 1 poignée de noix de cajou / 2 cuillères...
13 novembre 2022

CREME Poire Coco

CREME Poire Coco
Tout en fruit ! Préparation : 10 mn Pour 3 personnes : 5 grosses poires / 10 cl de lait de coco Pelez et épépinez les poires ; mixez leur chair avec le lait.
10 novembre 2022

VERRINE Chocolat Mangue

VERRINE Chocolat Mangue
Mangue-chocolat ... combo gagnant ! Préparation : 10 mn / Réfrigération : 1h au moins Pour 3 personnes : 100 g de chocolat noir / 1 banane / 1 mangue mûre à point / facultatif : pavot Mixez la chair de banane avec le chocolat fondu et répartissez dans...
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8 novembre 2022

VERRINE Poire Chocolat Façon Tiramisu

VERRINE Poire Chocolat Façon Tiramisu
Dessert fraîcheur ! Préparation : 20 mn / Réfrigération : 1h au moins Pour 3 personnes : 6 biscuits à la cuiller / 300 g de Skyr / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 1 grosse poire mûre à point / cacao amer Commencez par fouetter le Skyr avec l'agave...
27 octobre 2022

DESSERT LEGER à la Mangue

DESSERT LEGER à la Mangue
Voilà un dessert-nuage ! Préparation : 10 mn / Réfrigération : 1h au moins Pour 3 personnes : 1 mangue mûre à point / 2 blancs d'oeuf / 2 cuillères à soupe bombées de Skyr ou yaourt ou fromage blanc / 1 de sirop d'agave Montez les blancs en neige fermement,...
10 octobre 2022

FONDANT Ultra Léger Fruits Rouges

FONDANT Ultra Léger Fruits Rouges
C'est un délice ! Inspiration : ginie.healthylife Préparation : 5 mn / Cuisson : 40 mn Pour 6/8 personnes : 350 g de fromage blanc ou Skyr / 3 oeufs / 3 cuillères à soupe de sirop d'agave / 3 de fécule de maïs / 100 g de framboises surgelées Préchauffez...
8 octobre 2022

CREME GLACEE Poire Banane Pistache

CREME GLACEE Poire Banane Pistache
Simple et rapide ! Préparation : 5 mn Pour 2/3 personnes : 1 grande banane congelée / 1 poire / 1 cuillère à café de pâte de pistache Mixez tous les ingrédients ensemble, c'est prêt !
6 octobre 2022

INVISIBLE Pomme Poire Cannelle

INVISIBLE Pomme Poire Cannelle
Gâteau d'une légèreté incroyable ! Une valeur sûre ! Inspiration : cuisine actuelle Préparation : 15 mn / Cuisson : 45 mn Pour 6 personnes : 3 pommes / 3 poires / 2 oeufs / 10 cl de boisson végétale sans sucre / 70 g de farine / 20 g d'huile de coco /...
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LA SALSA DES FOURCHETTES
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