dessert pour diabetiques - LA SALSA DES FOURCHETTES

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dessert pour diabetiques

11 mars 2022

GLACE Express Fraise Vanille

GLACE Express Fraise Vanille

Voilà un dessert que je fais souvent, selon les fruits que j'ai dans congél! Préparation : 5 mn Pour 3 personnes : 200 g de fromage blanc ou Skyr / 250 g de fraises congelées / 1 cuillère à soupe de sirop d'agave (plus selon le sucre du fruit) / 1 gousse...

Posté par Culina à 07:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 mars 2022

FLAN Léger à la Vanille

FLAN Léger à la Vanille

Tout simple et si bon ! Inspiration : ginie.healthylife Instagram Préparation : 5 mn / Cuisson : 25 mn environ / Réfrigération : 1h Pour 9 flans : 250 g de Skyr (ou fromage blanc) / 2 oeufs / 2 cuillères à soupe de farine / 3 de sirop d'agave / 1 gousse...

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7 mars 2022

SALADE de Fruits en Gelée d'Orange

SALADE de Fruits en Gelée d'Orange

Pour un dessert fraîcheur ... Préparation : 5 mn / Cuisson : 2 mn / Réfrigération : 30 mn minimum Pour 3 personnes : 3 oranges juteuses / 1/2 banane / 1/3 cuillère à café d'agar agar ... mais à vous de décider des fruits que vous mettez ! Récupezrez grossièrement...

Posté par Culina à 07:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 janvier 2022

TERRINE D'Agrumes

TERRINE D'Agrumes

Légèreté assurée ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 2 mn / Réfrigération : 1h au moins Pour 3 personnes : 3+ 1 clémentines + 1 / 1 orange / 1/2 cuillère à café d'agar agar + sucre selon votrepalais (mais nous on n'en ajoute pas) Mixez la chaur des 3 clémentines...

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20 novembre 2021

CAKE Aux Amandes

CAKE Aux Amandes

Moelleux, douceur, parfaitude pour ces douceurs amandines ! Inspiration : Marmiton Préparation : 5 mn / Cuisson : 25 mn environ Pour 7 mini cakes : 1/2 pot yaourt nature / 1 de farine / 1/2 d'huile de coco fondue / 4 cuillères à soupe de sirop d'agave...

Posté par Culina à 08:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 novembre 2021

CREME Mangue Passion

CREME Mangue Passion

Vite fait, bien fait ! Préparation : 5 mn Pour 3 personnes : 2 belles mangues mûres à point / 3 fruits de la passion / 1 petit verre à eau de boisson végétale sans sucre (coco pour moi) Mixez la chair de mangue avec les graines et la pulpe des passions...

Posté par Culina à 07:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 novembre 2021

GLACE Banane Kiwi

GLACE Banane Kiwi

Préparation : 5 mn/ Temps d'attente : 20 mn en fonction de la sorbetière Pour 2 personnes : 1 grosse banane / 2 kiwis / 15 cl d'amande cuisine Mixez la chair de banane avec celle des kiwis et l'amande . Faites turbiner.

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17 octobre 2021

CREME de Poire au Tofu Soyeux et au Chanvre

CREME de Poire au Tofu Soyeux et au Chanvre

Tout en légèreté ! Préparation : 5 mn Pour 3 personnes : 200 g de tofu soyeux / 5 poires, pelées et épépinées / 3 cuillères à soupe de sirop d'agave / 1 grosse de graines de chanvre Mixez tous les ingrédients ensemble et servez !

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7 octobre 2021

PANNA Cotta aux Prunes

PANNA Cotta aux Prunes

Pour célébrer les prunes automnales, panna cottons ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 2 mn + 5 mn / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 5 personnes : 600 ml de crème / 2.5 g d'agar agar / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 8 grosses prunes (jaunes)...

Posté par Culina à 08:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 septembre 2021

GATEAU de Semoule à la Mangue

GATEAU de Semoule à la Mangue

Le gâteau de semoule, ça "marche" toujours ! Préparation :5 mn / Cuisson : 50mn Pour 8 personnes : 1 l de boisson végétale (épeautre noisette pour moi) / 150 g de semoule fine / une dizaine de cuillères à soupe de sirop d'agave / 2 grosses mangues / 4...

Posté par Culina à 07:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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