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LA SALSA DES FOURCHETTES
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dessert pour diabetiques
29 juillet 2014

RAMEQUINS Polenta Coco

RAMEQUINS Polenta Coco
Dessert ultra simple, ultra rapide, ultra gourmand ! Inspiration : Les Foodies Préparation : 5 mn / Cuisson : 5 mn / Temps de réfrigération : 15 mn Pour 4 personnes : 400 ml de lait de coco / 6 cuillères à soupe de sirop d'agave / 50 g de polenta / 2...
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25 juillet 2014

CREME Verveine Menthe

CREME Verveine Menthe
J'adoooooore la verveine , ce n'est plus un secret ! Savourer, c'est l'adopter ! Source : Torchons et Serviettes Moyen Préparation : 10 mn / Cuisson : 40 mn / Temps d'attente : 15 mn Pour 4 personnes : une dizaine de feuilles de verveine fraîche / 4 feuilles...
19 juillet 2014

GLACE TOFU SOYEUX Banane Chocolat Blanc

GLACE TOFU SOYEUX Banane Chocolat Blanc
Difficile de faire plus light et plus onctueux ! Lâchez-vous, tout est permis avec cette glace ! Préparation : 5 mn / Temps d'attente : 30 mn Pour 4 gourmands : 400 g de tofu soyeux / 10 cl de soja cuisine / 1 yaourt nature / 6 cuillères à soupe de sirop...
16 juillet 2014

GATEAU LIGHT Chocolat Aubergine

GATEAU LIGHT Chocolat Aubergine
Si vous cherchez l'originalité ... la voici ! Un gâteau à l'aubergine ... ? Pourquoi ? me direz-vous ... Eh bien parce que l'aubergine permet de réduire considérablement les calories de ce dessert ... Préparation : 10 mn / Cuisson : 35 à 40 mn Pour 6...
12 juillet 2014

YOGHURT FROZEN A La Mangue et Au Sirop d'Erable

YOGHURT FROZEN A La Mangue et Au Sirop d'Erable
Aujourd'hui, je vous propose un dessert frais à souhait ... Seule "contrainte" à cette recette , placez verrines et yaourts au congél' une heure avant ! Inspiration : Mais pourquoi est-ce que je vous raconte ça ? Préparation : 5 mn / Réfrigération : 1h...
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11 juillet 2014

DESSERT Léger A La Cerise et Au Basilic

DESSERT Léger A La Cerise et Au Basilic
J'adore les desserts tout légers ... celui-ci ressemble à un nuage ! Inspiration : euh ... je ne sais plus, désolée ! Que le détenteur de la recette initiale n'hésite pas à se manifester !!!! Préparation : 15 mn / Temps de repos : 30 mn Pour 4 personnes...
9 juillet 2014

SMOOTHIE Ananas Coco Basilic

SMOOTHIE Ananas Coco Basilic
A la maison, comme vous pouvez le remarquer, on aime siroter !!! Le smoothie nous accompagne partout ! Dans celui-ci, la p'tite touche de basilic réveille délicieusement les parfums exotiques ! Préparation : 5 mn / Réfrigération : 15 mn au moins Pour...
8 juillet 2014

MOUSSE EXPRESS De Framboises Au Tofu Soyeux

MOUSSE EXPRESS De Framboises Au Tofu Soyeux
Voici un dessert pour les gourmands, pour ceux qui surveillent leur ligne, pour les diabétiques ... pour tout le monde !!! Préparation : 5 mn Pour 6 personnes : 400 g de tofu soyeux / 500 g de framboises / 6 cuillères à soupe de sirop d'agave Mixez tout...
6 juillet 2014

CREMES Express à la Noisette

CREMES Express à la Noisette
Si vous n'avez pas beaucoup de temps mais que vous voulez tout de même déguster un bon dessert, cette crème express est pour vous ... Inspiration : La cuillère gourmande Préparation : 5 mn / Cuisson : 6 mn (par tranches de 2 mn au micro-ondes) Pour 4...
4 juillet 2014

CHEESECAKE Citronné Au Tofu Soyeux

CHEESECAKE Citronné Au Tofu Soyeux
Tatatatata ! Le retour du tofu ... Il n'est jamais très loin mais cela faisait quelques temps que je l'avais délaissé ... Optez pour le tofu sans hésitation, il allège tout et enlève tous les complexes ! Préparation : 10 mn / Cuisson 40 mn Pour 4 personnes...
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LA SALSA DES FOURCHETTES
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