sucre sale - LA SALSA DES FOURCHETTES

sucre sale

2 novembre 2022

SALADE de Chou Sucrée Salée

Toute en simplicté ! Préparation : 15 mn Pour 3 personnes : 1/2 petit chou pointu (ou blanc) / 1 grosse pomme / ciboulette ciselée / graines de courge / vinaigrette au soja : 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique / 2 de sauce soja salée / 3 d'huile...

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Tags: salades, Très facile, sucré salé, Végétarien

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9 octobre 2022

POULET Teriyaki

Une sauce à tomber ! Inspiration : hervecuisine Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn environ Pour 2/3 personnes : 2 gros blancs de poulet / 220 ml d'eau + 30 ml / 30 g de sucre /60 ml de sauce soja / 1 cuillère à soupe de miel / 1 gousse d'ail / 1 cm...

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Tags: Volaille, Très facile, Asie, sucré salé

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16 septembre 2022

POULET à l'Asiatique

Une valeur sûre ! Préparation : 10 mn / Temps de repos : 2h au moins / Cuisson : 30 mn Pour 4 personnes : 8 beaux pilons de poulet / 3 cuillères à soupe de moutarde / 6 de sauce soja / 2 de miel liquide / 1 grosse ghousse d'ail haché / 1 gros oignon rouge...

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Tags: Volaille, Viande en sauce, Sauce Soja, Très facile, Asie, sucré salé

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1 août 2022

TABOULE Quinoa Pastèque

Salade on ne peut plus fraîcheur ! Préparation : 20 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 1h au moins Pour 4 personnes : 1/2 petite pastèque sans pépins / 4 oeufs durs / 1 petit concombre / 2 grosses tomates / 1 grosse poignée d'olives noires...

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Tags: Oeuf, salades, Très facile, sucré salé, légumes

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28 juillet 2022

NAAN Express Chèvre Miel

Idéal pour accompagner une salade ! Préparation : 20 mn / Cuisson : quelques minutes sur chaque face Pour 5 gros naans : 300 g de farine / 1 sachet de levure chimique / 1 pincée de sel / 2 cuillères à soupe d'huile d'olive / eau tiède / 100g de chèvre...

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Tags: Fromage, Mangeons avec les doigts, Très facile, sucré salé, Végétarien

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17 juillet 2022

SALADE de Pastèque à la Feta

Ce n'est pas un recette mais juste une idée de salade ! Préparation : 5 mn Pour 3 personnes : 1/2 pastèque / 150 g de feta / 1 gros avocat mûr à point / salade Détaillez la chair de pastèque en dés, la chai d'avocat en lamelles ; émiettez grossièrement...

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Tags: Ultra rapide, Fromage, Ultra léger, salades, Très facile, sucré salé, Végétarien

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5 juillet 2022

TARTINE Chèvre Fraise Basilic

Aujourd'hui, ce n'est pas une vraie recette mais juste une idée fraîcheur ! Préparation : 5 mn Pour 3 personnes : 3 grosses tranches de pain (de campagne, aux graines ...) / 150 g de chèvre frais à tartiner / 4 ou 5 fraises / feuilles de basilic / quelques...

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Tags: chèvre, Mangeons avec les doigts, Fruits rouges, Très facile, sucré salé, fruits, Végétarien

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4 juin 2022

SALADE De Quinoa Sucrée Salée

Touche fraicheur assurée ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn environ Pour 4 personnes : 200 g de quinoa cru / 1 poignée de fraises / 1 avocat / 1/2 concombre / quelques cuillères de maïs / vinaigrette au vinaigre de cidre / feuilles de basilic Faites...

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Tags: Ultra léger, salades, Très facile, sucré salé, légumes, fraises, concombre, Végétarien

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23 février 2022

BLANCS DE POULET Miel Balsamique

Très simple et parfumé ! Inspiration : Super Toinette Préparation : 5 mn / Cuisson : 40 mn environ Pour 3 personnes : 3 blancs de volaille / 90 g de miel liquide / 60 g de sauce soja / 15 g de vinaigre balsamique Commencez par faire cuire les blancs dans...

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Tags: Viande en sauce, Sauce Soja, Très facile, sucré salé

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14 février 2022

MAFE Végétarien

C'est si facile de voyager ! Un plat à partager en amoureux ... ou pas ! Préparaion : 20 mn / Cuisson : 45 mn environ Pour 3/4 personnes : 2 belles patates douces / 2 grosses carottes / 2 oignons / 1 gousse d'ail / 1 cuillère à soupe d'huile de coco /...

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Tags: Tomate, Très facile, sucré salé, légumes, noix de coco, Végétarien

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