SMOOTHIE Betterave Coco et Banane

Aujourd'hui, je vous propose un smooth'healthy ! Original, plein de vitamines , une couleur pétillante, une texture magique ... le tout préparé en un tour de blender ... que demander de mieux ?

Préparation : 10 mn

Pour 4 smoothies : 300 ml de lait de coco / 1 petite betterave crue / 3 bananes / lait ou eau ou boisson végétale / 2 cuillères à soupe de miel

Pelez la betterave et coupez-la en dés. Mixez-la avec le lait de coco, la chair des bananes et le miel. Ajoutez, selon la consistance désirée, de l'eau ou du lait ou de la boisson végétale de votre choix.

Comments

[SANDRA]

UN TRES BEAU ET BON SMOOTHIE