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LA SALSA DES FOURCHETTES
desserts tres facile ultra rapide
13 juillet 2020

GLACE A La Mirabelle

GLACE A La Mirabelle
Pour un doux parfum de mirabelle ... tout express ! Préparation : 5 mn / Temps d'attente : 45 mn environ Pour 4 personnes : 4 yaourts natures / 3 cuillères à soupe de sirop de mirabelle (Guyot) / 2 de sirop d'agave Fouettez les ingrédients ensemble et...
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7 juillet 2020

VERRINE de Fruits rouges au Tofu Soyeux

VERRINE de Fruits rouges au Tofu Soyeux
Facile, express , rafraichissant ... parfait ! Préparation : 5 mn / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 4 personnes : 150 g de tofu soyeux / 300 g de framboises /1 ou 2 cs de sirop d'agave / 8 speculos / 1 poignée de myrtilles fraîches Mixez les framboises...
25 juin 2020

GLACE A la Noix de Coco

GLACE A la Noix de Coco
Aujourd'hui, ce sera saveur coco ! Préparation : 2 mn / Temps d'attente : 1h (selon les sorbetières) Pour 4 personnes : 1 grand verre à eau de boisson coco sans sucre / 4 cuillères à soupe de sirop d'agave / 2 de noix de coco râpée / 2 yaourts natures...
21 juin 2020

SMOOTHIE Façon Pina Colada

SMOOTHIE Façon Pina Colada
Un petit rafraichissement ? Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 1 kiwi / 400 ml de boisson coco sans sucre / 1 banane / 1/4 d'ananas frais Pelez les fruits et mixez ! C'est prêt !
4 juin 2020

SMOOTHIE Fraise Menthe

SMOOTHIE Fraise Menthe
L'été chez nous, c'est fraise ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 250 ml de boisson végétale sans sucre (bien fraîche) / 350 g de fraises / une quinzaine de feuilles de menthe / sucre selon votre palais Mixez le tout ensemble et servez aussitôt.
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24 mai 2020

BROWNIE Gourmand

BROWNIE Gourmand
Faut savoir se faire du bien ... chez nous, on se fait du bien avec du chocolat partagé en famille : Inspiration : Dine avec Sandrine Préparation : 10 mn / Cuisson : 17 mn Pour 1 grand grand brownie :3 oeufs / 120 g de beurre / 200 g de chocolat noir...
21 mai 2020

CREME de Banane Aux Perles du Japon

CREME de Banane Aux Perles du Japon
Perles du Japon ... un bonheur en bouche ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 15 mn / Réfrigération : 1h Pour 4 personnes : 2 bananes / 400 ml de lait de coco / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 3 de perles du Japon Dans une casserole, faites chauffer...
12 mai 2020

CREME Chocolat Banane et Tofu Soyeux

CREME Chocolat Banane et Tofu Soyeux
Simplissime, expressissime, légerissime ! Préparation : 2 mn Pour 3/4 personnes : 300 g de tofu soyeux / 1 banane / 50 g de chocolat noir fondu / 1 poignée de noisettes décortiquées Mixez la chair des bananes avec tous les ingrédients. Servez ou placez...
28 avril 2020

COULANT Au Chocolat

COULANT Au Chocolat
Très calorique mais délicioso ! Inspiration : Marmiton Préparation : 5 mn / Cuisson : 12 mn Pour 3 personnes : 60 g de chocolat noir fondu / 1 cuillère à soupe de farine / 15 g de beurre fondu / 2 oeufs / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 3 carrés...
22 avril 2020

TERRINE de ¨Pommes Au Pain d'Epice

TERRINE de ¨Pommes Au Pain d'Epice
Ultra léger ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 1h Pour 4 personnes : 4 grosses pommes / 4 cuillères à soupe de sirop d'agave / 1 tranche de pain d'épice ¨Préchauffez le four à 120°C. ¨Pelez les pommes, retirez le trognon et détaillez-les , entières, à...
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LA SALSA DES FOURCHETTES
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