VERRINE de Graines de Chia aux Pommes

 Les graines de chia, c'est tellement bon qu'on peut les glisser partout ... en  version salée ou sucrée, c'est extra !

Préparation : 20 mn / Cuisson : 20 mn / Temps d'attente : 10 mn

Pour 4 personnes : 2 cuillères à soupe de graines de chia / 1 yaourt à la grecque / 5 pommes / eau / sirop d'agave

Pelez et épépinez les pommes. Coupez-les en dés et faites-les cuire dans une casserole avec un peu d'eau jusqu'à ce qu'elles soient tendres (20 mn environ). Mélnagez-les ensuite avec le yaourt , les graines et le sirop d'agave (à adapter à votre palais : 1 à 2 cs). Laissez reposer au frais 10 mn et servez .

Comments

[Sylvie et Marc]

Je ne connais pas ces graines mais je suis très intéressée. Bisous. Sylvie.