LA SALSA DES FOURCHETTES

2 août 2022

GATEAU Moelleux au Chocolat

Pour le coup, ils sont vraiment très moelleux !!! Inspiration : Pascale_weeks Préparation : 20 mn / Cuisson : 14 mn Pour une dizaine de gâteaux : 100 g de chocolat noir à 74% / 8 cl de boisson végétale sans sucre / 1 cuillère à soupe de purée d'amandes...

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Tags: Desserts, Chocolat, Goûters, Très facile, Desserts Très facile, Dessert

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1 août 2022

TABOULE Quinoa Pastèque

Salade on ne peut plus fraîcheur ! Préparation : 20 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 1h au moins Pour 4 personnes : 1/2 petite pastèque sans pépins / 4 oeufs durs / 1 petit concombre / 2 grosses tomates / 1 grosse poignée d'olives noires...

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Tags: Oeuf, salades, Très facile, sucré salé, légumes

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31 juillet 2022

SORBET Aux Fruits d'été

Pour un dessert ultra ultra léger, c'est par ici ! Préparation : 5 mn / Congélation : 4h au moins P our 8 mini "magnums" : 1 nectarine / 2 gros abricots / 1 petit morceau de pastèque / 1 poignée de cerises Dénoyautez les cerises et mixez-les avec la chair...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide, desserts pour diabétiques

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28 juillet 2022

NAAN Express Chèvre Miel

Idéal pour accompagner une salade ! Préparation : 20 mn / Cuisson : quelques minutes sur chaque face Pour 5 gros naans : 300 g de farine / 1 sachet de levure chimique / 1 pincée de sel / 2 cuillères à soupe d'huile d'olive / eau tiède / 100g de chèvre...

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Tags: Fromage, Mangeons avec les doigts, Très facile, sucré salé, Végétarien

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26 juillet 2022

GLACE Express Banane Chocolat

Le seul préalable de cette recette est de congeler la chair des bananes au moins 4h avant ! Préparation : 2 mn Pour 3 peronnes : 1 cuillère à soupe bombée de cacao amer / 2 de fromage blanc / 2 bananes moyennes Mixez le tout et voilà !

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Tags: Desserts, Banane, Ultra rapide, Chocolat, Ultra léger, Très facile, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide, desserts pour diabétiques

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25 juillet 2022

"PIZZA"Flan

Délicieux ! Inspiration : Cuisine AZ Préparation : 10 mn / Cuisson : 40 mn Pour 3/4 personnes : 6 oeufs / 220 g de crème / 45 g de fécule de maïs / 90 g de gruyère râpé / des olives noires dénoyautées / 2 grosses tomates fraîches / 1 boule de mozzarella...

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Tags: Accents méditerranéens, Tomate, Très facile, Végétarien

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24 juillet 2022

CLAFOUTIS Croustillant aux Framboises

C'est si simple de se faire plaisir ! Insipration : celia.dietetique Préparation : 10 mn / Cuisson : 40 mn environ Pour 1 moule à cake : 3 oeufs / 130 g de farine / 300 ml de lait ou boisson végétale sans sucre (amande pour moi) / 50 g de sucre / 500...

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Tags: Desserts, Ultra léger, Fruits rouges, Très facile, Desserts Très facile, Dessert

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23 juillet 2022

FEUILLES de Brick Thon Courgette Chèvre

Simple et efficace ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 20 mn Pour 20 triangles : 10 feuilles / 1 grosse boîte de thon / 1 grosse courgette / 200 g de chèvre frais / sel Préchauffez le four à 200°C. Coupez les feuilles en 2 ; égouttez le thon et versez-le...

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Tags: Courgettes, Feuilles de brick, Mangeons avec les doigts, Thon, Très facile, légumes, Végétarien

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22 juillet 2022

BANANA BREAD au Cacao

C'est trop trop trop bon Inspiration : J_cooking Préparation : 20 mn / Cuisson : 18 mn Pour 5 bouchées (avec un reste de chute) : 140 g de banane écrasée / 75 g de farine / 40 g de compote / 1 oeuf / 1/2 sachet de levure chimique / 1.5 cuillère à soupe...

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Tags: Desserts, Banane, Chocolat, Très facile, Desserts Très facile, Dessert

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21 juillet 2022

NOUILLES à L'Asiatique et Au Poulet

Une valeur sûre ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 20 mn environ Pour 3 personnes : 1 paquet de nouilles chinoises / 1 grosse carotte / 1 ciboule / 1/2 petit chou blanc ou pointu émincé au couteau / 1 oignon / 200 g de petits pois (frais ou surgelés) /...

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Tags: Volaille, Très facile, Asie, légumes

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