750 grammes
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LA SALSA DES FOURCHETTES
dessert
11 mai 2022

SMOOTHIE Avocat Dattes

SMOOTHIE Avocat Dattes
Un grand classique à la maison ... on adore les smoothies et l'avocat en dessert ! Inspiration : aminab120 Préparation : 5 mn Pour 3 personnes : 1/2 avocat / 3 dattes moelleuses / 300 ml de boisson aux amandes sans sucre / miel selon votre palais (facultatif)...
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5 mai 2022

CREME Chocolat Banane

CREME Chocolat Banane
A déguster sans complexe ! Un dessert que je fais souvent ! Préparation : 5 mn / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 3 petites crèmes : 2 grandes bananes bien mûres / 50 g de chocolat noir fondu (74%) / topping : amandes, noix ... à votre goût Mixez la...
3 mai 2022

MOELLEUX Noix de Coco

MOELLEUX Noix de Coco
Tout tout moelleux ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 30 mn Pour 6/8 personnes : 3 oeufs / 375 g de Skyr ou fromage blanc ou yaourt nature / 45 g de fécule de maïs / 45 g de noix de coco / 4 cuillères à soupe de sucre de coco (à doser selon votre palais)...
1 mai 2022

BANANA Bread Aux Pépites de Chocolat

BANANA Bread Aux Pépites de Chocolat
Parfait pour avoir de l'énergie ! Source : foooodiiizz Préparation : 10 mn / Cuisson : 45 mn Pour 4/6 personnes : 2 bananes / 180 g de farine / 60 g de beurre / 22 g de lait / 2 oeufs /2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 2 grands carrés de chocolat...
30 avril 2022

CUPCAKE A la Cacahuète

CUPCAKE A la Cacahuète
Un pur délice !Tout healthy ! Inspiration : thibault_geoffray Préparation : 15 mn / Cuisson : 20 mn Pour 3 cupcakes : 2 oeufs / 20 à 25 g de sucre coco / 50 g de compote de pomme sans sucre (une petite pomme cuite pour moi) / 45 g de farine de riz complète...
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28 avril 2022

OVERNIGHT OATS Aux Framboises

OVERNIGHT OATS Aux Framboises
Un grand classique pour les p'tits déj, les goûters ... les desserts en général ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn / Réfrigération : une nuit ou 12 h (au moins 4 !) Pour 6 personnes : 9 cuillères à soupe de flocons d'avoine / 6 cuillères à café de...
24 avril 2022

CRUMBLE Pommes Poires

CRUMBLE Pommes Poires
Une valeur sûre ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 25 mn Pour 4 personnes : 4 grosses pommes / 3 grosses poires / 50 g de beurre / 50 g de poudre de noisette / 30 g de sucre de coco / 75 g de farine Préchauffez le four à 235°C. Pelez et épépinez les fruits...
22 avril 2022

COULANT Au Chocolat

COULANT Au Chocolat
Une valeur sûre ! C'est irrésistible ! Inspiration : Foooodiiizz Préparation : 5 mn / Cuisson : 8 à 10 mn Pour 4 petits coulants : 1 oeuf / 25 g de sucre de coco / 25 g de farine / 55 g de beurre / 60 g de chocolat noir Faites fondre le chocolat avec...
20 avril 2022

BANANA Bread Aux graines et Aux Pommes.

BANANA Bread Aux graines et Aux Pommes.
Le banana bread, une valeur sûre ! Inspiration : 95degres.com Préparation : 10 mn / Cuisson : 45 mn Pour 6/8 personnes : 2 bananes bien mûres / 50 g de sucre de coco / 170 g de farine de sarrasin / 1 cuillère à soupe d'huile de coco / 80 ml de boisson...
16 avril 2022

TARTE CRUE Chocolat Mangue

TARTE CRUE Chocolat Mangue
C'est très simple .... c'est une tuerie ! terrrrrible ! Inspiration : La ligne gourmande Préparation : 20 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 7/8 tartelettes : 220 g de dattes dénoyautées / 130 g de poudre de noisette...
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LA SALSA DES FOURCHETTES
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