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LA SALSA DES FOURCHETTES
tofu soyeux
23 mai 2018

FLAN Au Tofu Soyeux et à l'Ananas

FLAN Au Tofu Soyeux et à l'Ananas
Pour terminer le repas sur une touche légère, voici un dôme tout sympa ! Inspiration : Dans la cuisine de Gin Préparation : 10 mn / Cuisson : 2 mn / Réfrigération : 1h au minimum Pour 5 personnes : 1 ananas/ 400 g de tofu soyeux / 5 cuillères à soupe...
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Tags: Desserts,  Ananas,  Ultra léger,  Tofu Soyeux,  Très facile,  fruits,  Dessert pour DIABETIQUES,  Desserts Très facile,  Dessert

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28 avril 2018

GAUFRES BROWNIES Au Chocolat

GAUFRES BROWNIES Au Chocolat
Le goûter-tuerie, je l'ai trouvé il y a longtemps déjà et j'avais envie de vous le repartager !!!! Il est génial ... Les loulous se ruent toujours dessus- se brûlant au passage doigts et bouches !!!- et ils en redemandent encore et encore au fur et à...
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Tags: Desserts,  Ultra rapide,  Chocolat,  Tofu Soyeux,  Mangeons avec les doigts,  Goûters,  Très facile,  Végétarien,  Desserts Très facile

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21 octobre 2017

FLAN Tofu Soyeux Myrtilles

FLAN Tofu Soyeux Myrtilles
Et voilà le retour d'un de mes grands compagnons de cuisine ... tadam ! Le tofu soyeux !!! Légèreté assurée ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 5 mn / Réfrigération : 1h P our 6 personnes : 2 bananes / 1/2 l de lait d'amande / 400 g de tofu soyeux / 5 cuillères...
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Tags: Desserts,  Ultra rapide,  Ultra léger,  Tofu Soyeux,  Fruits rouges,  Très facile,  fruits,  Dessert pour DIABETIQUES,  Desserts Très facile,  Desserts Très facile Ultra rapide

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5 septembre 2017

FLANS Citron Vert Amandes Sans Lactose

FLANS Citron Vert Amandes Sans Lactose
Voilà une recette que je remonte avec bonheur ... Je la refais souvent et on adore , alors je re-partage ! Le citron ... mon ami de toujours !!! Eh bien non, en fait, je l'ai boudé pendant longtemps et depuis quelques années, depuis que je me fais vieille,...
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Tags: Desserts,  Ultra rapide,  amandes,  Ultra léger,  Tofu Soyeux,  Très facile,  citron,  Dessert pour DIABETIQUES,  Végétarien,  Desserts Très facile

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7 juillet 2017

SMOOTHIE Soja Pastèque

SMOOTHIE Soja Pastèque
Il fait trop chaud ? Venez vous rafraîchir sans complexe ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 150 g de tofu soyeux / 400 g de pastèque / 2 pêches Pelez les pêches et mixez-les avec la chair de la pastèque et le tofu ... pas besoin de sucre si votre...
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Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Tofu Soyeux,  fruits,  Dessert pour DIABETIQUES,  Desserts Très facile,  Dessert,  Desserts Très facile Ultra rapide

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27 juin 2017

SMOOTHIE Myrtilles Soja Dattes

SMOOTHIE Myrtilles Soja Dattes
Pour les soirs pressés , c'est parfait ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 400 g de tofu soyeux / 4 cuillères à soupe de myrtilles / 8 dattes moelleuses dénoyautées Mixez tout simplement tous les ingrédients ensemble et servez !
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Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Tofu Soyeux,  Fruits rouges,  Très facile,  fruits

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22 mai 2017

CREME Banane Chocolat et Tofu Soyeux

CREME Banane Chocolat et Tofu Soyeux
Je vous ai déjà dit combien je suis fan du tofu soyeux ??? Ah oui !!!! Je crois bien que je vous l'ai déjà dit un milliard de fois !!!! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 400 g de Tofu Soyeux / 2 cuillères à soupe de chocolat amer / 1 de miel / 3 bananes...
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Tags: Banane,  Ultra rapide,  Chocolat,  Ultra léger,  Tofu Soyeux,  Desserts Très facile,  Dessert,  Desserts Très facile Ultra rapide

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13 mai 2017

VERRINE Mangue Passion et Tofu Soyeux

VERRINE Mangue Passion et Tofu Soyeux
J'étais partie en cuisine pour faire un cake ... allez savoir ce qui s'est passé dans ma tête, j'en suis ressortie avec cette verrine !!!! Préparation : 10 mn Pour 4 personnes : 1 grosse mangue bien mûre / 400 g de Tofu Soyeux / 2 fruits de la passion...
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Tags: Desserts,  Ultra rapide,  Ultra léger,  Tofu Soyeux,  Très facile,  Dessert pour DIABETIQUES,  mangue,  Desserts Très facile,  Desserts Très facile Ultra rapide

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28 avril 2017

GATEAU Au Tofu Soyeux et Aux Pommes

GATEAU Au Tofu Soyeux et Aux Pommes
Merci Monsieur Tofu de nous alléger les desserts !!! Du coup, zéro matière grasse ! Inspiration : Les délices de Stef Préparation : 15 mn / Cuisson : 40 mn Pour 6 personnes : 400 g de tofu soyeux / 600 g de pommes pelées, épépinées et râpées / 2 oeufs...
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Tags: Ultra léger,  Tofu Soyeux,  Pomme,  Desserts Très facile,  Dessert

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19 avril 2017

SMOOTHIE Kiwi Soja Chocolat Blanc

SMOOTHIE Kiwi Soja Chocolat Blanc
Facile, express, léger ! Parfait pour notre vie trépidante ! Préparation : 5 mn Pour 4/6 personnes : 6 kiwis / 400 g de tofu soyeux / 1/2 tablette de chocolat blanc Faites fondre le chocolat blanc et mixez tous les ingrédients ensemble après avoir pelé...
Posté par Culina à 08:04 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Desserts,  Ultra rapide,  Chocolat,  Ultra léger,  Tofu Soyeux,  Très facile,  fruits,  Desserts Très facile

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