LA SALSA DES FOURCHETTES

14 septembre 2017

GATEAU Chocolat Avocat Noix

Légèreté assurée avec ce p'tit-là ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 20 mn Pour 6 petits gâteauux : 1 avocat / 200 g de chocolat noir / 4 cuillères à soupe de fécule de maïs / 5 de miel /1 de cacao amer / 4 oeufs / 1 sachet de levure chimique / 5 ou 6...

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Tags: Chocolat, Desserts Très facile, Dessert

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14 septembre 2017

GALETTES de Quinoa Tomates Basilic

Mangeons sainement ... quinoa, légumes, parfait ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 20 mn environ Pour une quinzaine de galettes : 350 g de quinoa cru / 2 grosses tomates / 1/2 petit bouquet de basilic / 125 g de chèvre frais / sel / 2 oeufs Commencez par...

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Tags: Très facile, Végétarien

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13 septembre 2017

CREME Au Citron

Voilà une crème toute légère qui fait pas mal aux hanches !!! Préparation : 5 mn / Cuisson : 15 mn Pour 4 flans : 400 ml de lait concentré / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 3 oeufs / 1 gros citron Préchauffez le four à 180°C. Fouettez le lait avec...

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Tags: Ultra rapide, Ultra léger, Oeuf, citron, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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13 septembre 2017

DAHL de Lentilles Corail à la Tomate

Moi, j'ai l'Inde qui me travaille en ce moment ... alors, comme je ne peux pas prendre l'avion, je prends mes casseroles et je laisse voyager mes papilles ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 25 mn environ Pour 4 personnes : 250 g de lentilles corail / 3...

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Tags: Tomate, Très facile, Végétarien

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12 septembre 2017

CREME Coco Chocolat Passion

Désolée pour les photos du soir qui sont souvent mon désespoir ! Préparation : 5 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 30 mn P our 4 personnes : 200 ml de lait de coco / 250 g de coco cuisine / 1 cuillère à soupe bombée de cacao amer / 2 ou...

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Tags: Chocolat, Ultra léger, Très facile, noix de coco

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12 septembre 2017

ROULE d'Omelette au Fromage et aux Oignons

Comme le frigo criait famine et qu'il me restait, en gros, des oeufs , eh bien , aujourd'hui , c'est omelette ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn Pour 4 personnes : 10 oeufs / 250 g de fromage à tartiner (chèvre et noix pour moi) / 1 oignon cébette...

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Tags: Fromage, Ultra léger, Oeuf, Très facile, Végétarien

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11 septembre 2017

SMOOTHIE Coco Questches

Rien de révolutionnaire pour ce soir mais vu qu'on a tellement de quetsches dans le jardin et qu'on aime siroter , on adore ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 300 ml de lait de coco / une vingtaine de questches bien mûres Mixez le lait avec les questches...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Très facile, fruits, noix de coco, Desserts Très facile, Desserts Très facile Ultra rapide

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11 septembre 2017

SOUPE de Brocolis et Perles du Japon Tomatées

Les soupes chaudes vont commencer à repointer le bout de leur nez ... quand le fond de l'air devient un peu plus frais, c'est toujours agréable de se mettre les pieds sous la table avec une bonne soupette ! Rien de révolutionnaire dans cette recette,...

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Tags: soupes, Ultra léger, Tomate, Très facile, légumes, Végétarien

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10 septembre 2017

COMPOTEE D'abricots et Mousse de Yaourt au Miel

Voilà un dessert sympa réalisé avec les derniers abricots de la saison ... Inspiration : euh .... je ne sais plus ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 20 mn / Réfrigération : 30 mn minimum Pour 4 personnes : 500 g d'abricots / 1 cuillère à soupe de miel...

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Tags: Desserts, Ultra léger, Très facile, fruits, Desserts Très facile

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10 septembre 2017

CANNELLONIS de Courgettes Crues Farcis Aux Olives et Tomates Séchées

A la maison -et vous le savez bien si vous suivez mon blog !!!- rien ne nous réjouit plus que des p'tits apéros dînatoires ... on se croit alors en vacances et ça fait fait terriblement du bien , non ? Si, comme nous, vous apéritivez ou si vous cherchez...

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Tags: Bouchées apéritives, Courgettes, Accents méditerranéens, Ultra léger, Tomate, Très facile

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