salades - LA SALSA DES FOURCHETTES

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14 juin 2022

SALADE de Pommes de Terre Rôties Brocolis Rôtis et Crevettes

Idéale en toutes circonstances ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 30 mn Pour 4 personnes : 400 g de pommes de terre / 1 cuillère à café de paprika fumé / 1 d'herbes de Provence / sel / 1 grosse tête de brocolis / quelques radis / une poignée de grosses...

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Tags: salades, pommes de terre, Très facile, crevettes, légumes

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4 juin 2022

SALADE De Quinoa Sucrée Salée

Touche fraicheur assurée ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn environ Pour 4 personnes : 200 g de quinoa cru / 1 poignée de fraises / 1 avocat / 1/2 concombre / quelques cuillères de maïs / vinaigrette au vinaigre de cidre / feuilles de basilic Faites...

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Tags: Ultra léger, salades, Très facile, sucré salé, légumes, fraises, concombre, Végétarien

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20 mai 2022

SALADE Asiatique aux Crevettes

Légèreté assurée ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 4 mn Pour 3 personnes : 250 g de nouilles de riz / 400 g de crevettes / salade verte/ cacahuètes / 2 avocats mûrs à point / 1 oignon ciboule / vinaigrette au soja (2 cs de vinaigre de cidre / 3 de sauce...

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Tags: salades, Très facile, crevettes, Végétarien

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12 mai 2022

SALADE Asiatique aux Crevettes

Ce genre de salade est toujours un délice ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 4 mn Pour 3/4 personnes : 125 g de nouilles de riz / quelques feuilles, de salade verte / 2 avocats mûrs à point / 350 g de crevettes (poids non décortiquées) / quelques cacahuètes...

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Tags: Ultra rapide, Ultra léger, Sauce Soja, salades, Très facile, crevettes, Végétarien

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7 avril 2022

TABOULE Au Chou Fleur Cru

Le taboulé, une valeur sûre ! Préparation : 15 mn Pour 3/4 personnes : 1 petit chou fleur / 6 à 8 radis / 1 carotte / 200 g de quinoa / graines de votre choix : 2 cuillères à soupe de chanvre pour moi / quelques brins de ciboulette / sauce vinaigrette...

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Tags: Ultra rapide, Ultra léger, salades, Très facile, légumes, Végétarien

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19 novembre 2021

CHOU FLEUR Rôti au Four en Salade

Un seul mot: délicieux ! Inspiration : Mes Inspirations culinaires Préparation : 15 mn / Cuisson : 30 mn Pour 3 personnes : 3 oeufs durs / 1 chou fleur moyen / des olives noires Préchauffez le four à 250°C. Lavez le chou fleur et récupérez les sommités...

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Tags: Ultra léger, salades, Très facile, légumes, Végétarien

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17 septembre 2021

SALADE Gourmande Aux Quenelles Rôties

Salade sans prétention mais extra bonne ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 10 mn Pour 4 personnes : 1 salade verte / 4 quenelles natures / quelques rondelles de concombre, lamelles de champignons de Paris / 1 oignon rouge / huile d'olive / paprika fumé...

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Tags: salades, Très facile, Végétarien

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17 juillet 2021

FETA Rôtie aux Herbes

La feta rôtie est parfaite pour accompagner une salade gourmande ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 15 mn Pour 4 personnes : 1 bloc de feta / une grosse cuillère à soupe d'herbes de Provence / 1 oignon botte / huile d'olive accompagnement : salade de votre...

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Tags: Fromage, Ultra léger, salades, Très facile, légumes, Végétarien

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8 juillet 2021

SALADE de Chou à la Japonaise

Pour aujourd'hui, ce sera Japon ! Préparation : 20 mn / Cuisson : quelques minutes / Temps de repos : 4h30 Pour 4 personnes : 1/3 de chou blanc 1 cuillère à soupe de gros sel /eau Pour la marinade : 30 g de vinaigre de riz / 3 cuillères à soupe de cassonade...

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Tags: Ultra léger, Sauce Soja, salades, Très facile, sucré salé, légumes, Végétarien

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5 juillet 2021

SALADE Patate Douce Petits Pois et Feta

Les photos ne sont pas vendeuses mais qu'est-ce que c'est bon ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 15 mn Pour 4 personnes : 4 patates douces / 250 g de petits pois (frais ou surgelés) / 150 g de feta / ciboulette ciselée / graines de courge Pelez les patates...

Posté par Culina à 07:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Fromage, Ultra léger, salades, Très facile, légumes, Végétarien

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