LA SALSA DES FOURCHETTES

4 mai 2022

TARTINES Houmos Feta

Aujourd'hui pas de vraie recette mais des associations de saveurs sympa ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 5 à 10 mn Pour 3 personnes : 6 tranches de pain épaisses / 120 g de feta / 1 petite boîte de pois chiches / 1/2 gousse d'ail / 1 cs d'huile d'olive...

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Tags: Ultra rapide, Fromage, Très facile, Tartines, Végétarien

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3 mai 2022

MOELLEUX Noix de Coco

Tout tout moelleux ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 30 mn Pour 6/8 personnes : 3 oeufs / 375 g de Skyr ou fromage blanc ou yaourt nature / 45 g de fécule de maïs / 45 g de noix de coco / 4 cuillères à soupe de sucre de coco (à doser selon votre palais)...

Posté par Culina à 08:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Très facile, noix de coco, Desserts Très facile, Dessert

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2 mai 2022

PAIN de Thon

On adore ce genre de cake ! Inspiration : Cuisine AZ Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 4 personnes : 1 grosse boîte de thon au naturel / 80 g de gruyère râpé / 100 g de farine / 3 oeufs / 1 verre de lait / 1 sachet de poudre à lever / 1 cuillère...

Posté par Culina à 08:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Thon, Très facile, Végétarien

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1 mai 2022

BANANA Bread Aux Pépites de Chocolat

Parfait pour avoir de l'énergie ! Source : foooodiiizz Préparation : 10 mn / Cuisson : 45 mn Pour 4/6 personnes : 2 bananes / 180 g de farine / 60 g de beurre / 22 g de lait / 2 oeufs /2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 2 grands carrés de chocolat...

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Tags: Desserts, Banane, Goûters, P'tit déj', Desserts Très facile, Dessert

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30 avril 2022

CUPCAKE A la Cacahuète

Un pur délice !Tout healthy ! Inspiration : thibault_geoffray Préparation : 15 mn / Cuisson : 20 mn Pour 3 cupcakes : 2 oeufs / 20 à 25 g de sucre coco / 50 g de compote de pomme sans sucre (une petite pomme cuite pour moi) / 45 g de farine de riz complète...

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Tags: Desserts, Desserts Très facile, Dessert

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29 avril 2022

WRAP de Crêpe aux Epinards

Super léger ! Inspiration : pure_and_green Préparation : 5 mn / Cuisson : quelques minutes Pour 1 personne : 2 oeufs / 2 poignées d'épinards frais + un peu de persil (ou coriandre, basilic ...) / sel Garniture : 1 avocat / 1 cuillère à soupe de chèvre...

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Tags: Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, légumes, Végétarien

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28 avril 2022

OVERNIGHT OATS Aux Framboises

Un grand classique pour les p'tits déj, les goûters ... les desserts en général ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn / Réfrigération : une nuit ou 12 h (au moins 4 !) Pour 6 personnes : 9 cuillères à soupe de flocons d'avoine / 6 cuillères à café de...

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Tags: Desserts, Ultra léger, Fruits rouges, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert

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27 avril 2022

POULET Aux Tomates Séchées

C'est hyper hyper savoureux ! N'hésitez pas ! Inspiration : healthy.fr Préparation : 20 mn / Cuisson : 40 mn environ Pour 3 personnes : 2 gros blancs de volaille / 400 g de tomates pelées / 2 gros oignons / 350 g de boisson végétale sans sucre (riz coco...

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Tags: Volaille, Tomate, Très facile, légumes

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26 avril 2022

MOUSSE de Fraises

Si vous voulez manger un nuage sans complexe, c'est par ici ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 20 mn P our 4 personnes : 2 blancs d'oeuf / 300 g de fraises / sucrant selon la maturité des fraises Faites cuire les fraises dans une casserole avec une cuillère...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Fruits rouges, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, desserts pour diabétiques

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25 avril 2022

CHAMPIGNONS Farcis à la Semoule et au Chèvre

Un plat tout simple et rapide à préparer ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 15 mn Pour 3 personnes : 9 gros champignons de Paris / 2 petits Saint-Möret / 180g de semoule pour couscous / 2 cuillères à soupe de persil haché grossièrement / sel Préchauffez...

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Tags: Ultra rapide, Champignons, Ultra léger, Très facile, Végétarien

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