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LA SALSA DES FOURCHETTES

10 juin 2022

CLAFOUTIS A la Fraise

CLAFOUTIS A la Fraise
A la maison, c'est fraises sous toutes les formes. Inspiration : Marmiton Préparation : 10 mn / Cuisson : 30 mn Pour 4/6 personnes : 500 g de fraises / 60 g de fécule de maïs / 1/4 l de lait ou boisson végétale sans sucre / 200 g de crème (amande cuisine...
Posté par Culina à 08:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra léger,  Fruits rouges,  Très facile,  fruits,  fraises,  Desserts Très facile,  Dessert

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9 juin 2022

"BURGER" Végétarien Aubergine Tomate Feta

"BURGER" Végétarien Aubergine Tomate Feta
Accompagnement idéal de l'été ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 25 mn Pour 3 personnes : 2 aubergines / 2 tomates / 150 g de feta / 20 cl d'amande cuisine / sel / huile / herbes de Provence Lavez les aubergines et coupez-les en rondelles d'1cm environ...
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Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Tomate,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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8 juin 2022

GELEE de Mangue et Salade de Fruits Frais

GELEE de Mangue et Salade de Fruits Frais
Dessert fraicheur ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 2 mn / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 3 personnes : 1 mangue bien mûre / 1 verre d'eau / 1/3 cuillère à café d'agar agar / une dizaine de fraises / quelques noix de pécan / quelques grains de chocolat...
Posté par Culina à 08:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Desserts,  Ultra rapide,  Ultra léger,  Très facile,  fruits,  Dessert pour DIABETIQUES,  mangue,  fraises,  Desserts Très facile,  Dessert,  Desserts Très facile Ultra rapide,  desserts pour diabétiques

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7 juin 2022

GRATIN Epinards Champignons et Jambon Fumé

GRATIN Epinards Champignons et Jambon Fumé
Le gratin, c'est une valeur sûre ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 45 mn environ Pour 3 personnes : 500 g d'épinards frais / 500 g de champignons de Paris / une dizaine de très fines tranches de jambon fumé tyoe Forêt Noire / 1 poignée de gruyère râpé...
Posté par Culina à 07:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Champignons,  Très facile,  légumes

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6 juin 2022

TRIFLE à la Fraise et à la Menthe

TRIFLE à la Fraise et à la Menthe
Dessert fraicheur par excellence ! Préparation : 10 mn Pour 4 personnes : 500 g de fromage blanc / 500 g de fraises / sirop d'agave / feuilles de menthe / graines de chanvre (facultatif) Lavez et équeutez les fraises . Coupez-les en lamelles. Mélangez-en...
Posté par Culina à 08:18 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Desserts,  Ultra rapide,  Ultra léger,  Fruits rouges,  Très facile,  fruits,  Dessert pour DIABETIQUES,  fraises,  Desserts Très facile,  Dessert,  Desserts Très facile Ultra rapide,  desserts pour diabétiques

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4 juin 2022

SALADE De Quinoa Sucrée Salée

SALADE De Quinoa Sucrée Salée
Touche fraicheur assurée ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn environ Pour 4 personnes : 200 g de quinoa cru / 1 poignée de fraises / 1 avocat / 1/2 concombre / quelques cuillères de maïs / vinaigrette au vinaigre de cidre / feuilles de basilic Faites...
Posté par Culina à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra léger,  salades,  Très facile,  sucré salé,  légumes,  fraises,  concombre,  Végétarien

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3 juin 2022

GALETTES de Légumes

GALETTES de Légumes
Voilà un accompagnement sans chichi ! Préparation : 10 mn / Cuisson : quelques minutes sur chaque face Pour 3 personnes : 280 g de maïs égoutté / autant de petits pois / 2 oeufs / 2 cuillères à farine bombée de farine / sel / épices : paprika fumé pour...
Posté par Culina à 07:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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2 juin 2022

FLAN Mangue Passion Sans Oeuf

FLAN Mangue Passion Sans Oeuf
Objectif fruit auourd'hui ! Préparation / 20 mn / Cuisson : 2 mn / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 3 personnes : 1 mangue ferme mais mûre / 300 g de fromage blanc / 10 cl de crème / 3 cuillères à soupe de sirop d'agave / 1 fruit de la passion / 1...
Posté par Culina à 08:37 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Desserts,  Ultra léger,  Très facile,  fruits,  Dessert pour DIABETIQUES,  mangue,  Desserts Très facile,  Dessert,  desserts pour diabétiques

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1 juin 2022

TARTINADE de Patate Douce au Sésame

TARTINADE de Patate Douce au Sésame
Pour tartiner de manière originale ! Préparation : 5 mn Pour 1 petit pot : 1 patate douce cuite / 3 carrés frais / sel / 1 cuillère à soupe d'huile de sésame / 1 de graines de sésame Ecrasez la chair de patate avec les carrés frais , du sel ; versez dns...
Posté par Culina à 08:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Très facile

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31 mai 2022

POIVRONS Farcis au Thon et au Chèvre

POIVRONS Farcis au Thon et au Chèvre
Une valeur sûre chez nous ! Bon, il faut aimer les poivrons et le thon ... forcément ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 40 mn environ Pour 2 personnes : 2 gros povrons / 1 grosse boite de thon / 150 g de chèvre frais à tartiner / sel / 10 cl de crème Préchauffez...
Posté par Culina à 08:27 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chèvre,  Thon,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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