LA SALSA DES FOURCHETTES

22 août 2020

"TIRAMISU" Express Banane Coco

Très très très bon ! Préparation : 10 mn / Réfrigération : 30 mn Pour 4 personnes : 3 yaourts de brebis / 3 cuillères à soupe de noix de coco râpée / 2 de sucre de betteraves (ou de coco ou sirop d'agave) / 1 grande banane / 6 boudoirs / cacao amer Fouettez...

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Tags: Desserts, Banane, Ultra rapide, Chocolat, Ultra léger, Très facile, noix de coco, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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21 août 2020

CLAFOUTIS Sans Pâte Courgettes Feta Olives

Voici une recette que je fais très très souvent ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 45 mn Pour 6 personnes : 1/2 l de lait / 6 oeufs / 150 g de feta / une vingtaine d'olives noires dénoyautées / 1 courgette / sel Préchauffez le four à 180°C. Battez les...

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Tags: Courgettes, Fromage, Accents méditerranéens, Ultra léger, Très facile, légumes, Quiche Tourte Tarte, Végétarien

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20 août 2020

CLAFOUTIS à la Myrtille Ultra Léger

Léger comme un nuage ! Inspiration : Diet plus Préparation : 20 mn / Cuisson : 35 mn Pour 6 personnes : 150 g de myrtilles (surgelées) / 250 g de fromage blanc / 3 oeufs / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 1 de fécule Mélangez le fromage avec les...

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Tags: Desserts, Ultra léger, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert, desserts pour diabétiques

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19 août 2020

TARTE Mirabelle Basilic

Rajoutez du basilic frais ciselé au moment de servir, ce sera encore plus sympa ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 30 mn Pour 6 personnes : 1 pâte sablée ou brisée ... ou feuilletée / 400 g de mirabelles / une dizaine de grandes feuilles de basilic / 200...

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Tags: basilic, Très facile, fruits

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19 août 2020

CREME de Concombre au Basilic

Si vous cherchez du frais, du léger, du moelleux ...C'est par ici ! Préparation : 5 mn / Réfrigération : 1h au moins Pour 4 personnes : 1 gros concombre / 15 cl de crème fraîche épaisse / sel / 1 poignée de feuilles de basilic / 50 g de chèvre frais ou...

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Tags: chèvre, Ultra rapide, Fromage, Accents méditerranéens, Ultra léger, basilic, Très facile, concombre, Végétarien

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18 août 2020

QUICHE Sans Pâte Aux Oignons

Parfait avec une salade ! Inspiration : Cuisine AZ Préparation : 10 mn / Cuisson : 30 mn Pour 6 personnes : 6 oignons bottes ( ou pas bottes !) / 150 g d'emmental râpé / 100 g de farine / 50 cl de lait / 3 oeufs / sel Préchauffez le four à 200°C. Dans...

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Tags: Ultra léger, Très facile, légumes, Quiche Tourte Tarte, Végétarien

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17 août 2020

SAMOUSSA Framboises Chocolat blanc

Je feuilledebricke souvent à la maison !Entre acidulé et sucré, c'est parfait ! Inspiration : Marmiton Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 4 personnes : 4 feuilles de Brick / 8 carrés de chocolat blanc / 300 g environ de framboises Préchauffez...

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Tags: Desserts, Feuilles de brick, Chocolat, Fruits rouges, Très facile, fruits, Desserts Très facile, Dessert

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16 août 2020

ROULE de Thon

C'est un peu scabreux pour le réaliser mais c'est extra ! Inspiration : Kilomètre-O Préparation : 30 mn / Cuisson : 8 mn Pour 6 personnes : 4 oeufs / 80 g de farine / 5 cl d'eau / 2 cs de ciboulette ciselée / sel / 2 boîtes de thon nature / 4 cuillères...

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Tags: Thon, Très facile, Végétarien

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15 août 2020

CAKE TATIN Abricots

C'est simple, c'est extraaaaa ! Inspiration : Epicétout, la cuisine de Dany Préparation : 20 minutes / Cuisson : 45 mn Pour 1 cake : une vingtaine de petits abricots / 50 g de poudre d'amande / 2 oeufs / 1/2 sachet de levure chimique / 3 cuillères à soupe...

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Tags: Desserts, Goûters, Très facile, fruits, Desserts Très facile, Dessert

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14 août 2020

GLACE Aux Cassis

Des cassis fraîchement cueillis et c'est parti ! Préparation : 5 mn / Temps d'attente : 30 mn environ Pour 3/4 personnes : 250 g de cassis / 1 yaourt de brebis / 100 g de fromage de brebis nature / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 1 tasse à café...

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Tags: Desserts, Ultra léger, Fruits rouges, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, desserts pour diabétiques

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