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LA SALSA DES FOURCHETTES
desserts tres facile
29 mars 2017

SMOOTHIE BOWL

SMOOTHIE BOWL
C'est un dessert ultra light mais gourmand que vous propose de partager avec moi aujourd'hui ! Pour le topic, amusez-vous ! Le principal est de jouer avec les oléagineux, les céréales, les graines ... Préparation : 10 mn Pour 4 personnes : 350 g de myrtilles...
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28 mars 2017

SALADE de Fruits à la Vanille ... autrement !

SALADE de Fruits à la Vanille ... autrement !
Aujourd'hui, pas de vraie recette, juste une idée sympa ! A garnir selon les fruits de saison ... ou exotiques ! Préparation : 20 mn Pour 4 kiwis garnis : 4 kiwis mûrs mais pas trop / 1/2 banane / 1/2 clémentine / un peu de vanille en poudre / 1 fruit...
27 mars 2017

CREME LEGERE Aux Fruits de la Passion

CREME LEGERE Aux Fruits de la Passion
Les fiches de recettes Satoriz sont souvent très inspirantes .... l'autre jour, au détour d'une console, caddie bien en main, j'en ai croisé une consacrée aux fiches-recettes ... imaginez la razzia que j'ai faite !!! Je vous propose une tite recette fraîche...
26 mars 2017

MOELLEUX Au Chocolat Tout Léger Sans Lactose et Sans Gluten

MOELLEUX Au Chocolat Tout Léger Sans Lactose et Sans Gluten
Pour les ultra gourmands de chocolat que nous sommes , vous imaginez la rencontre gustative que l'on vient de faire !!! C'est ... hummmmm ... ultra fondant ... ultra léger .... unltra chocolaté .... un délice !!!!!! C'était annoncé comme une tuerie, c'en...
25 mars 2017

GATEAU Invisible aux Poires

GATEAU Invisible aux Poires
Lorsque j'ai croisé des poires sur l'étal de mon magasin bio , j'ai craqué aussitôt ... Après en avoir dégustées crues, je les ai glissées dans une chouette version invisible que nous avons savourée ! Inspiration : fiches Satoriz Préparation : 20 mn /...
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24 mars 2017

CREME Coco Sans Lactose

CREME Coco Sans Lactose
Le tout coco, c'est pour aujourd'hui ! lait de coco, source de coco et noix de coco râpée ... pour les adeptes du club coco !!! Inspiration : fiches culinaires Satoriz Préparation : 5 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 1h au moins Pour...
23 mars 2017

FONDANT Chocolat Patate Douce

FONDANT Chocolat Patate Douce
BLU-FFFFFANT ! FON-DAAAANNNNNNT ! Voilà ce que je vous dirais pour ces succulentes bouchées ... Franchement, j'y croyais moyen-moyen !!! Un fondant , vraiment fondant, avec seulement de la patate douce et du chocolat ... ? pas d'oeuf ... pas de farine...
21 mars 2017

SOUPE de Perles Du Japon Coco Oranger et Clémentines

SOUPE de Perles Du Japon Coco Oranger et Clémentines
On va bientôt dire adieu à nos chères manda-clémentines ! Le printemps est là, on va doucement laisser tomber notre manteau d'hiver ! Alors j'en profite, encore un p'tit bonheur clémentiné ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 15 mn environ Pour 4 personnes...
20 mars 2017

CREME de Mangue Au Soja et Aux Graines de Chia

CREME de Mangue Au Soja et Aux Graines de Chia
Pour les soirs (ou les midis !!!) tout légers, passez en mode crème ! Préparation : 5 mn / Réfrigération: 15 mn minimum Pour 4 personnes : 1 grosse mangue bien mûre et sucrée (pas évident de choisir !!!) / 400 g de tofu soyeux / 3 à 4 cuillères à soupe...
19 mars 2017

GATEAU RENVERSE Mangue Coco

GATEAU RENVERSE Mangue Coco
Que c'est bon, un bon gâteau tout en exostime !!! Coco, mangue, citron vert, c'est un trio gagnant !!! Inspiration : fiches Satoriz Préparation : 20 mn / Cuisson : 35 à 40 mn Pour 8 personnes : 100 g d'huile de coco / 220 ml de boisson de riz / 2 citrons...
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LA SALSA DES FOURCHETTES
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