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LA SALSA DES FOURCHETTES
10 avril 2017

SMOOTHIE Vitaminé au Soja

SMOOTHIE Vitaminé au Soja
Pour siroter sans complexe, venez par ici ! Préparation : 10 mn / Réfrigération : 15 mn Pour 4 personnes : 2 grosses poires / 3 oranges sanguines ou pas / 1 pomme / 1 mandarine / 400 ml de boisson soja / 1 yaourt de brebis / 1 cuillère à café de vanille...
Posté par Culina à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  soja,  fruits,  Desserts Très facile,  Dessert

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10 avril 2017

QUICHE A la Ratatouille

QUICHE A la Ratatouille
Pour les jours de flemme, c'est parfait ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 35 mn Pour 4 personnes : 1 pâte feuilletée / 650 g de ratatouille (surgelées pour moi) /2 oeufs / 300 ml de lait de vahce ou végétal / 200 ml de soja cuisine ou crème / 1 dizaine...
Posté par Culina à 07:58 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Accents méditerranéens,  Très facile,  légumes,  Quiche Tourte Tarte,  Végétarien

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9 avril 2017

COUPE Exotique

COUPE Exotique
Coupe fraîcheur ... légère et fruitée pour fêter le soleil ! Préparation : 15 mn / Temps d'attente : 30 mn / Cuisson : quelques minutes Pour 4 personnes : 1 ananas + 1 cuillère à soupe de miel liquide/ 25 cl de crème fraîche + 1 cuillère de miel liquide...
Posté par Culina à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ananas,  Ultra léger,  Très facile,  mangue,  Desserts Très facile,  Dessert

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9 avril 2017

WOK de Shirataki de Konjac aux Légumes

WOK de Shirataki de Konjac aux Légumes
Avec ce plat simplissime, l'Asie est à deux pas ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 50 mn max Pour 4 personnes : 500 g de haricots verts plats / 3 carottes / 1 sachet de shirataki / eau / 1 oignon / 2 ail / une dizaine de cuillères à soupe de sauce soja...
Posté par Culina à 07:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Très facile,  Asie,  légumes,  Végétarien

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8 avril 2017

TARTE Chocolat Passion Banane

TARTE Chocolat Passion Banane
La douceur du chocolat, j'en ai souvent besoin ... je suis une vraie chocolativore !!!! Préparation : 20 mn / Cuisson : 25 mn Pour 6/8 personnes : 1 pâte brisée / 2 grosses bananes / 4 fruits de la passion / 150 g de chocolat (85 %)/ 3 oeufs / 250 ml...
Posté par Culina à 08:01 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Banane,  Chocolat,  Très facile,  tarte,  Desserts Très facile,  Dessert

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8 avril 2017

BOULETTES de Boeuf Au Parmesan et à la Tomate

BOULETTES de Boeuf Au Parmesan et à la Tomate
Les plats en sauce, chez nous, ça nous connaît ... on adore saucer !!! Alors là, on a été servis ! C'est plein de soleil et la sauce est délicieuse ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 30 mn Pour 4 personnes : 800 g de boeuf haché / 60 g de parmesan râpé...
Posté par Culina à 07:58 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Accents méditerranéens,  Viande en sauce,  Tomate,  basilic,  Très facile,  boeuf

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7 avril 2017

FONDANT A la Noix de Coco

FONDANT A la Noix de Coco
Je suis dans ma période exotique, en ce moment , que voulez-vous !!! En tous cas, ces moelleux sont trrrrrèèèès moelleux !!! Inspiration : La cuillère aux mille délices Préparation : 5 mn / Cuisson : 20 mn Pour 6 personnes : 100 g de noix de coco râpée...
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Tags: Ultra rapide,  noix de coco,  Desserts Très facile,  Dessert

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7 avril 2017

PITA Pizza au Poulet

PITA Pizza au Poulet
C'est efficace, pour le soir ... rien à faire quasiment, sauf attendre que le fromage fonde ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn Pour 4 personnes : 4 pains à pita / 12 olives noires à la grecque / 4 pilons de poulet cuits / 200 ml de sauce tomate cuisinée...
Posté par Culina à 07:42 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Volaille,  Accents méditerranéens,  Tomate,  Très facile

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6 avril 2017

LASSI Mangue Coco

LASSI Mangue Coco
Le lassi à la mangue est un de mes préférés ! Ça me rappelle les voyages, le sac au dos , l'évasion ... la liberté ! Que c'est bon de siroter un bon lassi ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 1 mangue bien mûre / 2 cuillères à soupe de miel / 400ml...
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Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  mangue,  noix de coco,  Desserts Très facile,  Dessert

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6 avril 2017

PARMENTIER Poulet Courgettes

PARMENTIER Poulet Courgettes
C'est simple et efficace ! Préparation : 30 mn / Cuisson : 30 à 35 mn Pour 4 personnes : 8 pommes de terre moyennes / 3 blancs de poulet / 1 petite courgette / 4 morceaux de camembert / sel Commencez par faire cuire les pommes de terre à la vapeur. Pendant...
Posté par Culina à 07:58 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Volaille,  Fromage,  pommes de terre,  Très facile

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LA SALSA DES FOURCHETTES
  • Si vos doigts fourmillent, si votre cerveau s'emballe,si vos pensées vagabondent, si votre nez vous démange,si vos papilles s'impatientent dès que vous approchez d'une cuisine alors venez me rejoindre,entrez dans ma cuisine!INSCRIVEZ-VOUS A LA NEWSLETTER!
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