courgettes - LA SALSA DES FOURCHETTES

courgettes

14 mars 2014

SALADE A l'Asiatique

On adore ce genre de salade gourmande à la maison ... Pourquoi ? Parce qu'une salade, c'est génial ! Ça laisse libre cours à toutes les idées, toutes les envies, toutes les inspirations ... celle-ci, pour aujourd'hui, frappe aux portes de l'Asie ! Préparation...

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Tags: Courgettes, Carottes, Sauce Soja, Porc, salades, Très facile, Asie

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11 mars 2014

HOTS DOGS Courgettes Saucisses

Grâce à Chef Nini qui a publié ce genre de recette il y a quelques semaines, je vous propose cette version de hot-dog ultra light ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 35 mn Pour 8 hots-dogs : 8 petites courgettes / 8 Knacks / 8 tranches de fromage à hamburgers...

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Tags: Courgettes, Très facile

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8 mars 2014

TERRINE Carottes Courgettes Curry et Bacon

J'avais déjà fait ce genre de terrine il y a fort longtemps et je me suis souvenu que ça nous avait bien plu ... alors je partage avec vous ! Préparation : 30 mn / Cuisson : 60 mn Pour 6 personnes environ : 350 g de carottes / 1 petite courgette / 4 petites...

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Tags: Courgettes, Ultra léger, Carottes, Très facile, curry, légumes

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7 mars 2014

MOELLEUX Courgettes Coeur de Fromage Fondu

Tout en onctuosité, cet accompagnement ... Tout simplement ! Inspiration : P'tit Chef ! Préparation : 10mn / Cuisson : 25 mn Pour 4 personnes : 800 g de courgettes / 4 fromages fondus / 2 oeufs / 4 cuillères de farine / sel Lavez vos courgettes et coupez-les...

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Tags: Courgettes, Fromage, Ultra léger, Très facile

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24 février 2014

TAGLIATELLES De Courgettes Façon Carbonara

Des carbo, oui .... allégées ... oui ... aux courgettes , ouiiiiii ! Hummmm ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 15 mn Pour 4 gros estomacs : 4 courgettes moyennes / 250 g de lardons de bacon (ou fumés) / 30 cl de crème fraîche / 4 cuillères à soupe de pignons...

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Tags: Courgettes, Ultra rapide, Très facile

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3 février 2014

GRATIN Pommes de Terre Courgettes Au Comté

Cette recette m'a été inspirée en me promenant sur P'tit Chef ... C'est très simple mais très agréable avec une salade bien relevée ! Préparation : 30 mn / Cuisson : 45 mn Pour 6 personnes : 1.5 kg de pommes de terre / 1 kg de courgettes / 1 l de lait...

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Tags: Courgettes, pommes de terre, Très facile

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1 février 2014

SALADE Ensoleillée

Voici une salade comme on les aime chez nous ... pleine de couleurs, de saveurs, de peps ... même au coeur de l'hiver, on ne s'en prive pas ! Préparation : 10 mn Pour 4 personnes : 2 courgettes moyennes / 10 tomates séchées / 200 g de féta / 8 kumquats...

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Tags: Courgettes, Ultra rapide, Fromage, Ultra léger, salades, Très facile

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12 janvier 2014

GALETTES Courgettes Knackis

Temps de pause entre des repas trop copieux ... Voici une recette express, légère, parfaite avec une salade ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 à 15 mn Pour 12 "galettes" : 3 oeufs / 2 cuillères à soupe bombées de farine / 4 saucisses (type Knackis)...

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Tags: Courgettes, Ultra léger, Très facile

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20 novembre 2013

PUREE Courgettes Olives Vertes Ail

Purée toute verte qui réveille les papilles endormies ... un p'tit coup de soleil avec ces saveurs estivales au coeur de l'automne hivernal ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 10 mn. Pour 2 personnes : 1 kg de courgettes (congelées pour moi ...) / une dizaine...

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Tags: Courgettes, Ultra rapide, Ultra léger, Ail, Très facile, légumes

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12 novembre 2013

SAUMON Au Curry

Voici une recette toute simple ramenée de l'île Maurice ... Rapide, facile et savoureux ... Préparation : 5 mn / Cuisson : 20 mn Pour 4 personnes : 3 boîtes de saumon / 2 petites boîtes de concentré de tomates / 1 cuillère à café de gingembre moulu /...

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Tags: Courgettes, Ultra léger, Tomate, Très facile

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