LA SALSA DES FOURCHETTES

15 juillet 2018

DOS de Cabillaud et Spaghettis de Courgettes au Soja

Pour donner une touche sympa au poisson blanc (qui n'a pas toujours la grosse cote à la maison !), le soja , c'est extra ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 25 mn maxi Pour 4 personnes : 800 g de dos de cabillaud / 2 petites courgettes / 1 oignon / huile...

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Tags: Courgettes, Ultra léger, Sauce Soja, Très facile, poisson, Végétarien

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14 juillet 2018

SUCETTES de Pastèque Glacée

La pastèque est un fruit ultra rafraichissant ... mais glacé, c'est topissimement rafraichissant ! Source : Cuisine AZ Préparation : 5 mn / Congélation : 10 h environ Pour 4 personnes : 1 petite pastèque Détaillez la pastèque en tranches épaisses mais...

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Tags: Ultra léger, Très facile, fruits

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13 juillet 2018

GATEAU Moelleux Framboises Amande

Aujourd'hui, voici un gâteau-doudou qui apporte plein de réconfort ! Inspiration : Epices et moi Préparation : 15 mn / Cuisson : 25 mn Pour 6/8 personnes : 3 oeufs / 250 g de ricotta / 125 g de poudre d'amandes / 80 g de sucre de coco /300 g de framboises...

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Tags: Desserts, amandes, Fruits rouges, Très facile, fruits, Desserts Très facile, Dessert

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13 juillet 2018

CROQUE Légumes du Soleil Feta

Pour croquer le soleil ... Préparation : 20 mn / Cuisson : 50 mn environ Pour 6 croque : 12 tranches de pain de mie (recette par ici ) / 1 aubergine / 1 courgette / 1 petit poivron jaune / 1 petit vert / 1/2 blo de feta / huile d'olive Préchauffez le...

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Tags: Courgettes, Accents méditerranéens, Mangeons avec les doigts, Aubergines, Très facile, légumes, Végétarien

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12 juillet 2018

BISCUITS Chocolat Menthe

Pour des biscuits chocolatés sur un air d'"After Eight", venez par ici ! Inspiration : Féérie cake Préparation : 30 mn / Cuisson : 10 mn / Temps de repos : je ne sais pas exactement ! Pour une trentaine de biscuits : 220 g de tofu soyeux / 2 oeufs / 1...

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Tags: Chocolat, Gourmandises, Tofu Soyeux, Goûters, Très facile, menthe, petits gâteaux, Panier gourmand

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12 juillet 2018

SOUPE Tomate Abricots Secs Romarin et Feta

On a beaucoup aimé les saveurs de cette soupe originale ! Inspiration : Epices et moi Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 4 personnes : 400 ml de tomates pelées / 400 ml d'eau / 100 g d'abricots secs / 1 oignon / 2 gousses d'ail / 4 branches d'origan...

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Tags: soupes, Tomate, Très facile, sucré salé, Végétarien

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11 juillet 2018

VERRINE de Chia à la Mangue

Dessert léger et frais, juste ce qu'il faut en ce moment ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 3 mn / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 4 personnes : 600 ml de boisson végétale (riz épeautre pour moi) / 5 cuillères à soupe de graines de chia / 2 de sirop...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, mangue, Desserts Très facile, Dessert

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11 juillet 2018

CURRY de Légumes et Oeufs Brouillés

Voilà un plat simple et parfait pour voyager à moindres frais ! Inspiration : Mes Inspirations culinaires Préparation :10 mn / Cuisson : 30 mn environ Pour 4 personnes : 4 cuillères à soupe d'huile d'olive / 1 de gingembre frais râpé / 3 gousses d'ail...

Posté par Culina à 07:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Délices d'Orient, Très facile, curry, légumes, Oriental, Végétarien

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10 juillet 2018

CREME Passion Banane

Simple et efficace ! Inspiration : Epices et moi Préparation : 15 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 1h Pour 4 personnes : 160 g de chair de banane / 5 petits oeufs / 3 cuillères à soupe de sirop d'agave / 80 g de tofu soyeux / 8 fruits...

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Tags: Desserts, Ultra léger, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert

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10 juillet 2018

TARTELETTE de Flocons d'Avoine Chèvre et Concombre

Aujourd"hui, je partage une tartelette qui change ! Inspiration : Epices et moi Préparation :30 mn / Réfrigération : 30 mn / Cuisson : 12 mn Pour 4 personnes : 100 g de farine blanche / 100 g de farine d'épeautre / 80 g de flocons d'avoine / 2 cuillères...

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Tags: Fromage, Très facile, Végétarien

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