ultra rapide - LA SALSA DES FOURCHETTES

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10 octobre 2017

SOUPE de Chocolat Aux Fruits Rouges

A la maison, tout le monde se damne pour le chocolat alors, forcément, ce genre de soupe fait des heureux ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 30 cl de lait de noisette / 4 bananes / 4 cuillères à soupe de sirop d'agave / 6 de cacao amer / quelques...

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Tags: Banane, Ultra rapide, Chocolat, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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5 octobre 2017

TARTE FLAMBEE Raclette Champignons

La tarte flambée, c'est l'idée conviviale par excellence ... on partage en toute simplicité et on décline selon son palais et ses envies ; c'est parfait ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn environ Pour 1 tarte flambée : 1 fond de tarte/ 1 yaourt bulgare...

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Tags: Ultra rapide, Fromage, Champignons, Mangeons avec les doigts, Très facile, Végétarien

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3 octobre 2017

OEUFS Cocotte à la Tomate et au Chèvre

Pour ceux qui suivent mon blog, vous savez combien j'aime les recettes rapides , celles de "la vraie vie" où le temps nous échappe toujours ... Alors, on ne change pas une équipe qui gagne, je vous propose une 'tite recette efficace, idéale pour touts...

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Tags: chèvre, Ultra rapide, Fromage, Ultra léger, Tomate, Oeuf, Très facile, Végétarien

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2 octobre 2017

PANCAKES Aux Myrtilles

En ce moment, c'est souvent fruits rouges ... sans doute une nostalgie de l'été qui vient de tirer sa révérence ! Préparation : 10 mn / Cuisson : quelques minutes de chaque côté Pour 20 pancakes : 50 g de farine / 50 g de fécule / 80 g d'amandes en poudre...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Fruits rouges, Goûters, P'tit déj', Très facile, fruits, Desserts Très facile, Desserts Très facile Ultra rapide

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30 septembre 2017

SMOOTHIE Banane Pamplemousse Soja

Faisons le plein de vitamines ! Préparation : 5 mn Pour 3/4 personnes : 2 pamplemousses / 1 banane / 200 ml de soja cuisine Mixez la chair de la banane avec le jus des pamplemousses et le soja cuisine ... et voilà ! A déguster frais ...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Desserts Très facile Ultra rapide

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29 septembre 2017

CREME de Mangue aux Graines de Chia et au Gingembre

Un peu de gingembre et de chia pour préparer l'hiver, y a rien de mieux ! Préparation : 10 mn Pour 4 personnes : 2 mangues / 50 ml d'amande cuisine / 2 cuillères à soupe de graines de chia / 1 pousse de gingembre de 5 cm environ Mixez la chair des mangues...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, mangue, Desserts Très facile, Desserts Très facile Ultra rapide

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26 septembre 2017

CREME A la Pistache et Graines de Chia

La douceur du soir passe parfois par la pistache chez nous, on est très fan ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 10 mn maxi / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 4 personnes : 1/2 de lait / 125 ml d'amande cuisine ou crème / 2 cc de pâte de pistache / 2 cs...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Pistache, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Desserts Très facile Ultra rapide

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25 septembre 2017

KIWI Au Chocolat et à la Noix de Coco

J'aime bien quand l'acide se mêle au sucré ... là, c'est juste le bon équilibre ! Préparation : 15 mn / Temps d'attente : 30 mn environ Pour 10 sucettes : 2 kiwis pas trop mûrs / 80 g de chocolat noir / noix de coco râpée Pelez les kiwis et coupez-les...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Chocolat, Très facile, fruits, Desserts Très facile, Desserts Très facile Ultra rapide

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23 septembre 2017

PETITS SUISSES Glacés Aux Speculos

J'ai toujours des p'tits suisses dans mon frigo ... et ça me sauve souvent la vie ! Préparation : 5 mn / Congélation : 3h Pour 4 personnes : 5 petits suisses / 6 speculos émiettés Démoulez les petits suisses en gardant les pots ; mélangez les avec les...

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Tags: Ultra rapide, Très facile, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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20 septembre 2017

MILLEFEUILLE de Tomates Mozzarella et Chèvre

Les dernières grosses tomates du jardin nous ont offert cette entrée simplissime et pourtant goûtissime ! Inspiration : Dîne avec Sandrine Préparation : 15 mn Pour 4 personnes : 800 à 900 g de tomates / 300 g de chèvre frais / 2 boules de mozzarella /...

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