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LA SALSA DES FOURCHETTES
ultra rapide
8 juillet 2017

MOUSSE Chocolat Avocat

MOUSSE Chocolat Avocat
Rhhho que c'est bon ! Bon, je ne suis pas objective, j'adore la chocolat et les avocats dans les desserts !!! Préparation : 5 mn / Réfrigération : 1h au moins Pour 3 personnes : 2 avocats / 100 g de tofu soyeux (facultatif) / 1 verre à eau de lait végétal...
Posté par Culina à 08:01 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra rapide,  Chocolat,  Ultra léger,  Très facile

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7 juillet 2017

SMOOTHIE Soja Pastèque

SMOOTHIE Soja Pastèque
Il fait trop chaud ? Venez vous rafraîchir sans complexe ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 150 g de tofu soyeux / 400 g de pastèque / 2 pêches Pelez les pêches et mixez-les avec la chair de la pastèque et le tofu ... pas besoin de sucre si votre...
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Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Tofu Soyeux,  fruits,  Dessert pour DIABETIQUES,  Desserts Très facile,  Dessert,  Desserts Très facile Ultra rapide

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6 juillet 2017

SOUPE GLACEE Concombre et Courgette Au Curcuma

SOUPE GLACEE Concombre et Courgette Au Curcuma
C'est rafraîchissant, léger et sans complexe ... alors pourquoi s'en priver ? Inspiration : Recettes Santé bio Préparation : 5 mn Pour 6 personnes : 1 concombre bio / 1 courgette bio / 2 yaourts à la grecque / 5 cuillères à soupe de vinaigre / 2 d'huile...
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Tags: Courgettes,  Ultra rapide,  Ultra léger,  Très facile,  légumes,  concombre,  Végétarien

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5 juillet 2017

DOME d'Ananas Au Chocolat Lait Caramel

DOME d'Ananas Au Chocolat Lait Caramel
A la maison, on adore ce genre de dessert ultra fruité et léger ... Préparation : 5 mn / Cuisson : 2 mn Pour 4 personnes : 1 ananas / 1 verre d'eau / 1 petite cuillère à café d'agar agar / 3 carrés de chocolat lait caramel salé / 2 cuillères à soupe d'eau...
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Tags: Ultra rapide,  Ananas,  Chocolat,  Ultra léger,  fruits,  Desserts Très facile,  Dessert,  Desserts Très facile Ultra rapide

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28 juin 2017

CREME Vanille Fève Tonka

CREME Vanille Fève Tonka
Des petits pots de crème pour les soirs de flemme, c'est exactement ce qu'il nous faut ! Préparation : 5 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 1h au moins Pour 4 pots de crème : 1/2 l de lait / 2 cuillères à soupe de fécule de maïs / 3 ou...
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Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Vanille,  Très facile,  Dessert pour DIABETIQUES,  Desserts Très facile,  Dessert,  Desserts Très facile Ultra rapide

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27 juin 2017

SMOOTHIE Myrtilles Soja Dattes

SMOOTHIE Myrtilles Soja Dattes
Pour les soirs pressés , c'est parfait ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 400 g de tofu soyeux / 4 cuillères à soupe de myrtilles / 8 dattes moelleuses dénoyautées Mixez tout simplement tous les ingrédients ensemble et servez !
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Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Tofu Soyeux,  Fruits rouges,  Très facile,  fruits

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26 juin 2017

CLOUD EGG Au Jambon Fumé et à l'Emmental

CLOUD EGG Au Jambon Fumé et à l'Emmental
Le Cloud egg ... Quèsako ??? Eh bien, tout simplement, une jolie façon de déguster un oeuf !!! Inspiration : Ramène la popotte Préparation : 10 mn / Cuisson : moins de 15 mn Pour 4 personnes : 4 oeufs / 4/5 tranches fines de jambon fumé/ 60 g de gruyère...
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Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Oeuf,  Très facile,  Végétarien

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25 juin 2017

SOUPE de Pastèque à la Menthe

SOUPE de Pastèque à la Menthe
Venez vous rafraîchir à ma table ! Préparation : 10 mn/ Réfrigération : 30 mn Pour 4 personnes : 1/2 pastèque / une quinzaine de feuilles de menthe fraîche Mixez la chair de la pastèque avec la menthe ,placez au frais, le tour est joué !
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Tags: Desserts,  Ultra rapide,  Ultra léger,  fruits,  Desserts Très facile,  Desserts Très facile Ultra rapide

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25 juin 2017

CREME d'Avocat Aux Pois Chiches et Au Citron

CREME d'Avocat Aux Pois Chiches et Au Citron
A la maison, on n'se lasse pas de ce genre d'entrée légère et estivale ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 2 avocats bien mûrs et assez gros / 1 petite boîte de pois chiches / 1 citron / du sel / 1 cuillère à soupe d'huile d'olive/poivre Mixez la...
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Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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20 juin 2017

SALADE De Tomates Fraises Feta et Basilic

SALADE De Tomates Fraises Feta et Basilic
Depuis quelques temps déjà, on a repris notre cueillette de fraises ... ahhhh ! le bon-heur !!! Que c'est bon de dénicher les trésors dodus entre les paillages et les feuilles ... Difficile de ne pas faire une overdose ... chaque cueillette se solde par...
Posté par Culina à 07:59 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra rapide,  Fromage,  Ultra léger,  Tomate,  salades,  basilic,  Très facile,  fraises,  Végétarien

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