ultra leger - LA SALSA DES FOURCHETTES

ultra leger

26 octobre 2016

FLAN Poires Banane Tout Léger

Léger , léger, léger, ce sera le maître-mot de ce dessert ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 2 mn / Réfrigération : 1h Pour 6 flans : 4 poires / 1 banane / 1 cuillère à soupe de miel / 1 cuillère à café d'agar agar bien bombée / 1 carré de chocolat Commencez...

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Tags: Desserts, Banane, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile

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24 octobre 2016

TERRINE de Féta Aux Herbes et Aux Olives

C'est une idée sans complexe que je vous propose aujourd'hui ... ultra léger et idéal sur une salade gourmande ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 2 mn / Réfrigération : 1h Pour 7 mini terrines : 2 verres de lait / 200 g de féta / 2 cuillères à soupe d'herbes...

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Tags: Ultra rapide, Fromage, Accents méditerranéens, Ultra léger, Très facile, Végétarien

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23 octobre 2016

ANANAS Rôti Au Gingembre et Quenelle Miellée

L'ananas et le gingembre se marient subtilement ... ça , on le sait déjà !!! Dans ce p'tit dessert sans prétention, on allie le chaud et le froid, le doux et le pepsé ... c'est sympa comme tout en bouche ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10mn Pour 4 personnes...

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19 octobre 2016

GATEAUX Aux Poires Ultra Lights

Normalement, dans la recette initiale, le but est d'obtenir une tarte mais moi, j'ai utilisé des empreintes demi-sphères et j'ai trouvé le résultat super rigolo ! En tous cas, c'est léger comme un nuage de printemps ! Inspiration : Au Palmarès de la gourmandise...

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Tags: Desserts, Ultra léger, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile

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18 octobre 2016

GATEAU Ricotta Mangue Raisins

C'est Chef Nini qui m'a soufflé l'idée d'un gâteau tout léger ... j'ai fait quelques modifications (pas de pomme mais une mangue, pas de sucre mais du sirop d'agave ... pas le même poids de ricotta ... et plein d'autres p'tits choses !!!) mais l'esprit...

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Tags: Desserts, Ultra léger, Dessert pour DIABETIQUES, mangue, Desserts Très facile

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17 octobre 2016

FLAN Chèvre Menthe

Pour un grignotage léger , vous avez tapé à la bonne porte ... pas besoin de se priver, c'est lightissime ! Inspiration : Chef Nini Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 12 mini flans : 300 g de chèvre frais / 10 cl de boisson au soja (ou lait) /...

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Tags: chèvre, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, Végétarien

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15 octobre 2016

FLAN Coco COULIS A la Mangue

Une crème toute en légèreté parfaite pour les fins de repas ... qui en veut ??? Inspiration : Femme Actuelle Préparation : 15 mn / Cuisson : 50 mn / Réfrigération : 6h Pour 6 flans : 30 cl de lait / 30 cl de lait de coco / 4 oeufs / 1 cuillère à café...

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Tags: Desserts, Ultra léger, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, mangue, noix de coco, Desserts Très facile

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14 octobre 2016

CREME Amande Noisette

C'est Samar du blog ultra gourmand Mes inspirations culinaires qui m'a inspiré (ben oui !!!) ce dessert léger mais tout en goût ! Bon, j'ai un pris un peu le large par rapport à sa recette mais ça m'a soufflé un dessert extra ! Préparation : 10 mn / Cuisson...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, amandes, Ultra léger, noisette, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile

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12 octobre 2016

MOUSSE Au Cacao

Je vous le dis ... j'ai bien fait de me laisser tenter par Vanni et sa mousse cacaotée ... frais et léger , un incontournable des desserts express et extra ! Inspiration : Mes recettes et photos de cuisine Préparation : 10 mn / Réfrigération : 30 mn Pour6...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Chocolat, Ultra léger, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile

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10 octobre 2016

PANNA COTTA Amande Mirabelles

Avec les dernières mirabelles que j'ai reçues dans mon p'tit panier bio ... Nous, on adore ce genre de dessert léger et frais .. et vous ? Faites varier les plaisirs avec les fruits de la saison ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 5 mn / Réfrigération :...

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