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LA SALSA DES FOURCHETTES
vegetarien
18 juin 2022

CLAFOUTIS Courgette Tomate Mozzarella

CLAFOUTIS Courgette Tomate Mozzarella
Le clafoutis de l'été ! Inspiration : Aux Fourneaux Préparation : 10 mn / Cuisson : 55 mn environ Pour 4 personnes : 2 courgettes moyennes / 4 grosses tomates / 1 gousse d'ail / 3 oeufs / 25 cl de lait ou boisson végétale sans sucre / 5 cl de crème fraîche...
Posté par Culina à 07:42 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Courgettes,  Ultra léger,  Tomate,  Très facile,  Quiche Tourte Tarte,  Végétarien

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9 juin 2022

"BURGER" Végétarien Aubergine Tomate Feta

"BURGER" Végétarien Aubergine Tomate Feta
Accompagnement idéal de l'été ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 25 mn Pour 3 personnes : 2 aubergines / 2 tomates / 150 g de feta / 20 cl d'amande cuisine / sel / huile / herbes de Provence Lavez les aubergines et coupez-les en rondelles d'1cm environ...
Posté par Culina à 07:10 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Tomate,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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4 juin 2022

SALADE De Quinoa Sucrée Salée

SALADE De Quinoa Sucrée Salée
Touche fraicheur assurée ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn environ Pour 4 personnes : 200 g de quinoa cru / 1 poignée de fraises / 1 avocat / 1/2 concombre / quelques cuillères de maïs / vinaigrette au vinaigre de cidre / feuilles de basilic Faites...
Posté par Culina à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra léger,  salades,  Très facile,  sucré salé,  légumes,  fraises,  concombre,  Végétarien

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3 juin 2022

GALETTES de Légumes

GALETTES de Légumes
Voilà un accompagnement sans chichi ! Préparation : 10 mn / Cuisson : quelques minutes sur chaque face Pour 3 personnes : 280 g de maïs égoutté / autant de petits pois / 2 oeufs / 2 cuillères à farine bombée de farine / sel / épices : paprika fumé pour...
Posté par Culina à 07:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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31 mai 2022

POIVRONS Farcis au Thon et au Chèvre

POIVRONS Farcis au Thon et au Chèvre
Une valeur sûre chez nous ! Bon, il faut aimer les poivrons et le thon ... forcément ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 40 mn environ Pour 2 personnes : 2 gros povrons / 1 grosse boite de thon / 150 g de chèvre frais à tartiner / sel / 10 cl de crème Préchauffez...
Posté par Culina à 08:27 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chèvre,  Thon,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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29 mai 2022

ROULE d'Aubergines Feta Tomates Confites

ROULE d'Aubergines Feta Tomates Confites
Aujourd'hui, petit accompagnement ... tout ensoleillé ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 15 mn environ Pour 3 personnes : 2 aubergines moyennes / 1 bocal de tomates confites / 1 bloc de feta / huile d'olive / sel / facultatif : quelques feuilles de basilic...
Posté par Culina à 08:14 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Fromage,  Accents méditerranéens,  Tomate,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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26 mai 2022

QUICHE Sans Pâte Aux Courgettes Et Salsa de Salade

QUICHE Sans Pâte Aux Courgettes Et Salsa de Salade
Léger et délicieux... Inspiration : Cuisine Actuelle pour la quiche Préparation : 15 mn / Cuisson : 25 mn Pour 3/4 personnes : 3 oeufs / 2 cuillères à soupe de farine / 20 cl de crème fraîche / sel / 1 courgeette moyenne Salade : pousses d'épinards (1...
Posté par Culina à 07:50 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chèvre,  Courgettes,  Ultra léger,  Tomate,  Très facile,  légumes,  Quiche Tourte Tarte,  Végétarien

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20 mai 2022

SALADE Asiatique aux Crevettes

SALADE Asiatique aux Crevettes
Légèreté assurée ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 4 mn Pour 3 personnes : 250 g de nouilles de riz / 400 g de crevettes / salade verte/ cacahuètes / 2 avocats mûrs à point / 1 oignon ciboule / vinaigrette au soja (2 cs de vinaigre de cidre / 3 de sauce...
Posté par Culina à 08:15 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: salades,  Très facile,  crevettes,  Végétarien

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18 mai 2022

EPINARDS à la Tomate et à la Feta Oeuf Mollet

EPINARDS à la Tomate et à la Feta Oeuf Mollet
Simple et léger ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 25 mn environ Pour 3 personnes : 500 g d'épinards frais / 400 ml de purée de tomates nature / 250 g de feta / 4 oeufs Commencez par faire tomber les épinards, lavés et équeutés, dans une casserole (10...
Posté par Culina à 08:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra léger,  Tomate,  Oeuf,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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16 mai 2022

FLAN A la Tomate et Aux Herbes

FLAN A la Tomate et Aux Herbes
Ces petits flans se dégustent avec beaucoup de plaisir ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 20 mn Pour 12 flans : 4 oeufs / 400 g de purée de tomates / 100 g de farine / 250 g de ricotta / sel / 1 cuillère à soupe d'herbes de Provence / ciboulette Mélangez...
Posté par Culina à 07:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Tomate,  légumes,  Végétarien

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  • Si vos doigts fourmillent, si votre cerveau s'emballe,si vos pensées vagabondent, si votre nez vous démange,si vos papilles s'impatientent dès que vous approchez d'une cuisine alors venez me rejoindre,entrez dans ma cuisine!INSCRIVEZ-VOUS A LA NEWSLETTER!
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