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LA SALSA DES FOURCHETTES
vegetarien
8 mai 2018

FALAFELS Patate Douce Carotte

FALAFELS Patate Douce Carotte
A la maison, pas de friture ... perso, je déteste ... Pas les adeptes du gras, n'hésitez pas à la faire cuire plus traditionnellement ... perso, j'opte toujours pour le four ! Ils sont l'air un peu secs mais en fait, ils sont croustillants dessus et moelleux...
Posté par Culina à 07:57 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Délices d'Orient,  Mangeons avec les doigts,  Très facile,  légumes,  Oriental,  Végétarien

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7 mai 2018

MUFFINS Eggs aux Epinards

MUFFINS Eggs aux Epinards
Samar a guidé mes petites mains pour cette recette express, parfaite pour une 'tite salade ! Inspiration : Mes inspirations culinaires Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour une dizaine de muffins : 200 g d'épinards frais ou surgelés / 4 oeufs / 2...
Posté par Culina à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Bouchées apéritives,  Mangeons avec les doigts,  Oeuf,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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6 mai 2018

VEGGIE BURGER Quinoa Tofu Feta

VEGGIE BURGER Quinoa Tofu Feta
Autant être claire, on a totalement craqué ! C'est extra délicieux ! Inspiration : Fais-moi croquer M oyenn Préparation : 30 mn / Cuisson : 10 mn par fournée Pour 6 burgers généreux : 2 carottes / 400 g de tofu ferme / 250 g de feta / 200 g de quinoa...
Posté par Culina à 07:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Fromage,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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5 mai 2018

CASSOLETTE de Cabillaud aux Crevettes et Citron Confit

CASSOLETTE de Cabillaud aux Crevettes et Citron Confit
Simple et parfumé ... idéal quand on veut pas s'prendre la tête ! Préparation :15 mn / Cuisson : 15 mn Pour 4 personnes :500 g de crevettes à décortiqer / 4 filets de cabillaud / 1 l de bouillon de légumes (ou fumet de poisson) / 10 cl de crème fraîche...
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Tags: Ultra léger,  Très facile,  crevettes,  citron,  poisson,  Végétarien

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4 mai 2018

GRATIN de Poisson au Chou Fleur

GRATIN de Poisson au Chou Fleur
Même s'il va bientôt faire beau et chaud (oui, oui, on est plein d'esoir !!!!) , on a encore parfois envie de gratiner un peu ! Histoire de se réchauffer ! Inspiration : Dîne avec Sandrine Préparation : 20 mn / Cuisson : 40 à 45 mn Pour 4 personnes :...
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Tags: Ultra léger,  Très facile,  légumes,  poisson,  Végétarien

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3 mai 2018

MINESTRONE Express ... à Ma Façon

MINESTRONE Express ... à Ma Façon
La minestrone et les soupes froides remplacent enfin nos soupes d'hiver ! Le soleil s'invite tout naturellement dans nos assiettes ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 30 mn environ Pour 4 personnes : 2 tranches épaisses de pain / 1 petite boîte de tomates...
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Tags: soupes,  Accents méditerranéens,  Ultra léger,  Pâtes,  Tomate,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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2 mai 2018

SOUPE d'Orties au Curry et à l'Ail

SOUPE d'Orties au Curry et à l'Ail
Les orties sont nos amies !!!! Si, si ! Bon, pas toujours, je vous l'accorde ! Quand on les croise par inadvertance et qu'elles nous laissent de douloureuses plaques ... on les maudit un peu , c'est vrai ! Mais quand elles deviennent soupe , c'est parfait...
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Tags: soupes,  Ultra léger,  Très facile,  curry,  légumes,  Végétarien

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30 avril 2018

WRAPS Au Maquereau Fumé et Tomates Séchées

WRAPS Au Maquereau Fumé et Tomates Séchées
Le temps des pique-nique va bientôt battre son plein alors il faut se tenir prêt !C'est pour ça que je vous remonte une p'tite idée de wrap bien garni à glisser dans un sac à dos,option "je pars m'balader et pique-niquer" .... ou sur un plateau, direction...
Posté par Culina à 07:39 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Mangeons avec les doigts,  Sandwich,  Très facile,  poisson,  Végétarien

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29 avril 2018

FEUILLETES Chèvre Basilic en Sucettes

FEUILLETES Chèvre Basilic en Sucettes
Préparation : 15 mn / Cuisson : 20 mn Pour 15 sucettes : 2 pâtes feuilletées (mais il restera des chutes) / 1 grosse bûche de chèvre / feuilles de basilic / origan / 2 jaunes d'oeuf Préchauffez le four à 180°C. Dans les pâtes feuilletées, découpez 30...
Posté par Culina à 07:59 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chèvre,  Fromage,  Mangeons avec les doigts,  Très facile,  Végétarien

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28 avril 2018

GAUFRES BROWNIES Au Chocolat

GAUFRES BROWNIES Au Chocolat
Le goûter-tuerie, je l'ai trouvé il y a longtemps déjà et j'avais envie de vous le repartager !!!! Il est génial ... Les loulous se ruent toujours dessus- se brûlant au passage doigts et bouches !!!- et ils en redemandent encore et encore au fur et à...
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Tags: Desserts,  Ultra rapide,  Chocolat,  Tofu Soyeux,  Mangeons avec les doigts,  Goûters,  Très facile,  Végétarien,  Desserts Très facile

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