LA SALSA DES FOURCHETTES

31 juillet 2016

SMOOTHIE BOWL Tofu Soyeux Fruits Rouges

Une fois d'plus, je dégaine le tofu, mon allié de toujours ... enfin ... de bien longtemps !!! Ce que j'aime dands ces types de recettes, c'est qu'on se régale avec 3 fois rien en un rine de temps ! c'est idéal pour les ventres affamés ! Inspiration :...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Tofu Soyeux, Fruits rouges, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, mangue, Desserts Très facile

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31 juillet 2016

ROULES d'Aubergines Emmenthal Tomate et Basilic

Quand t'as décidé de faire une recette sur laquelle t'as bavé et ... que t'as pas tout ce qu'il te faut (comme souvent ... enfin, pour ma part, je pourrais dire ... comme toujours !!!), eh ben tu bidouilles et tu pactises avec ton frigo !!!! Voilà des...

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Tags: Bouchées apéritives, Fromage, Tomate, basilic, Très facile, légumes, Végétarien

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30 juillet 2016

TERRINE de Framboises à la Noix de Coco

Léger, frais, doux, onctueux , fruité, cocoté ... voilà, en gros, ce que je peux vous dire !!!! Filez vite en cuisine pour vous régaler sans complexe ... le bikini n'a pas de souci à se faire !!!! Préparation : 15 mn / Réfrigération : 3h au moins Pour...

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Tags: Desserts, Ultra léger, Fruits rouges, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, noix de coco, Desserts Très facile

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30 juillet 2016

CREVETTES SAUTEES Ail et Gingembre

... tout simplement et ... tout délicieusement !!! Ma !!! Que c'est bon ! Il suffit d'un poil de gingembre et d'un chouïe d'ail pour que les crevettes vous donnent une envie irrépressible de leur sauter dessus ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 5 mn Pour...

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Tags: Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, Végétarien

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29 juillet 2016

ESPUMA de Yaourt A l'Amande Amère

Un siphon-phon-phon ... trois p'tits tours et hop ! Un espuma ! Quelle belle invention, le siphon ! Ça permet de fabriquer des nuages, c'est pas génial, ça ??? Cet espuma de yaourt est un vrai nuage à déposer ... là où vous voulez ... sur des fruits par...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, amandes, Ultra léger, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile

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29 juillet 2016

FRITTATA A la Ratatouille et Au Chèvre

Votre salade s'ennuie ??? Offrez-lui une frittata pleine de soleil ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 15 mn environ Pour 4 personnes : 600 g de ratatouille déjà cuisinée (un reste, un bocal, en surgelé ...) / 10 oeufs / sel / 2 oignon botte / 100 g de...

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Tags: chèvre, Ultra rapide, Fromage, Accents méditerranéens, Ultra léger, Oeuf, Très facile, Végétarien

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28 juillet 2016

BRIOCHETTE SUISSE Torsadée Express

Chez vous aussi, c'est 100 000 volts le matin, 150 000 le midi et 1 milliard le soir ??? Au milieu de ce tourbillon où le temps nous aspire, y a parfois des moustiques qui graillent "j'ai faimmmmmmm!" ... et ... "tout de suite !!!!" ... euh ... une pâte...

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Tags: Plaisirs sucrés, Desserts, Chocolat, Gourmandises, Goûters, P'tit déj', Très facile, Desserts Très facile

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28 juillet 2016

TOMATE MOZZARELLA Revisitée

Quand j'ai croisé le regard (oui, oui, oui, moi les fruits et les légumes me regardent que voulez-vous !!!) de ces magnifiques tomates dans mon p'tit magasin bio , j'ai fondu comme neige au soleil comme une mozza avec sa tomate ... cette tomate-là , avec...

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Tags: Ultra rapide, Accents méditerranéens, Ultra léger, Tomate, basilic, Très facile, Végétarien

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27 juillet 2016

ILE FLOTTANTE Aux Fruits Rouges

LE-GER ... c'est le maître-mot de ce dessert !! Plongez-y votre cuillère et vous aurez l'impression de croquer un nuage ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn max Pour 4 personnes : 2 blancs d'oeuf / 1 + 2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 500 g de...

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Tags: Desserts, Ultra léger, Fruits rouges, Oeuf, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile

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27 juillet 2016

TARTE A l'Oignon Au Lard ... Au Tofu Soyeux

Une tarte, une tourte, une quiche ... y a rien de plus sympa ... ça se grignote en toute occasion ... en pique-nique, en apéro, en dîner .... et on y glisse tout ce qu'on veut ! Moi, j'aime souvent rester très simple ... oignon-lardons, c'est parfait...

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Tags: Tofu Soyeux, Très facile

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