LA SALSA DES FOURCHETTES

28 février 2020

CRUMBLE CRU Mangue Coco

C'est chez Elle Cuisine que j'ai trouvé l'inspiration pour ce dessert parfumé ! Préparation : 15 mn Pour 4 personnes : une grosse mangue mûre à point / 20 g d'huile de coco fondue / 20 g de noix de coco râpée / 50 à 60 g de flocons d'avoine / 1 cuillère...

Posté par Culina à 07:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Ultra rapide, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, mangue, noix de coco, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide, desserts pour diabétiques

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27 février 2020

BUDDHA BOWL Oriental Falafels et Houmos

C'est en Orient que je vous invite aujourd'hui ... n'hésitez pas ! Inspiration : Amandine Cooking Préparation : 30 mn / Cuisson : 40 mn Pour 4 personnes : 1/2 chou blanc (petit) / 1/2 potimarron / 500 g de pois chiches égouttés / 1 cuillère à café de...

Posté par Culina à 07:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salades, Très facile, Végétarien

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26 février 2020

CHAUSSON Feuilleté Pomme Mangue

Pour un dessert vite fait bien fait ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 25 mn Pour 3/4 personnes : 1 pâte feuilletée / 1 grosse mangue assez mûre / 2 ou 3 pommes / 10 cl crème fraîche / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 1 jaune d'oeuf Commencez par...

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Tags: Desserts, Très facile, fruits, mangue, Desserts Très facile, desserts pour diabétiques, pommes

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25 février 2020

PIZZA Chèvre Saumon Fumé et Champignons

Simple et délicieux ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 25 mn environ Pour 4 personnes : 1 pâte à pizza / 200 g de chèvre frais / 1 petit verre de lait ou boisson végétale sans sucre / ciboulette / 3 gros champignons de Paris / 4 tranches de saumon fumé...

Posté par Culina à 07:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chèvre, Très facile, saumon fumé, Végétarien

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24 février 2020

CREME Légère au Chocolat et Tofu Soyeux

Du tofu, du chocolat ... un mariage au top ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 2 mn / Réfrigération : 1h au moins Pour 4 personnes : 400 g de tofu soyeux / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 100 g de cacao amer / 120 ml de jus d'orange / 1/2 cuillère...

Posté par Culina à 07:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Chocolat, Tofu Soyeux, Très facile, Desserts Très facile, Dessert

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23 février 2020

LAPIN ROTI Aux Herbes

Saveurs des herbes en plein hiver ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 30 mn Pour 4 personnes : 4 gros dos de lapin / 2 gousses d'ail / sel / 2 cuillères à soupe d'herbes de Provence / 1 d'huile d'olive / 6 de bouillon / 1 l de bouillon de légumes Commencez...

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Tags: Accents méditerranéens, Lapin, Très facile

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22 février 2020

CREME Ananas Coco et Fruits Frais

Préparation : 10 mn / Cuisson 2 mn/ Réfrigération : 1h au moins Pour 4 personnes : 1 ananas / 10 cl de crème de coco / 1 petit verre d'eau / 1/2 cuillère à café d'agar agar / 1 banane / 1 goyavier Récupez la chair d'ananas et mixez-la finement. Dans un...

Posté par Culina à 07:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Banane, Ultra rapide, Ananas, Ultra léger, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide, desserts pour diabétiques