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LA SALSA DES FOURCHETTES
vegetarien
27 juillet 2023

TOMATE Farcie Au Thon et au Saint-Morêt

TOMATE Farcie Au Thon et au Saint-Morêt
Pour une entrée fraîche et légère ... et de saison ... optez pour la tomate farcie ! Préparation : 10 mn Pour 3 personnes : 3 grosses tomates rondes / 1 grosse boîte de thon au naturel / 200 g de Saint-Morêt / sel / échalote Lavez les tomates et coupez...
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25 juillet 2023

CRIQUE de Carotte et Chou Blanc au Chèvre

CRIQUE de Carotte et Chou Blanc au Chèvre
Parfait pour accompagner une salade ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 20 mn environ Pour 3/4 personnes : 4 grosses carottes / le même poids en chou blanc émincé / 3 oeufs / sel / 1 bûche de chèvre / 150 g de chèvre frais à tartiner / sel / graines (facultatif)...
23 juillet 2023

ROULE d'Aubergines Chèvre Epinards

ROULE d'Aubergines Chèvre Epinards
Ce genre de recette fleure tellement bon l'été ! Préparation : 30 mn / Cuisson : 35 à 40 mn Pour 3 gourmands : 2 aubergines / 400 g d'épinards (surgelés pour moi) / 250 g de chèvre frais à tartiner / sel / 40 g de parmesan râpé / sel / huile d'olive /...
21 juillet 2023

ROULE de Brocolis Farci

ROULE de Brocolis Farci
Parfait pour les brunchs ! Préparation : 15 mn ./ Cuisson : 20 mn environ Pour 2/3 personnes : 2 oeufs / 600 g de brocolis cuit / 1 poignée de gruyère râpé / sel garniture : fromage à tartiner (Philadelphia, Saint-Morêt, chèvre ...) / 2 petites tomates...
17 juillet 2023

FEUILLETE Epinards Feta

FEUILLETE Epinards Feta
Pour emmener en pique-nique, c'est parfait ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 20 mn environ Pour 3 personnes : 150 g de feta / 400 g d'épinards surgelés / 1 pâte feuilletée / 1 gros oignon / 1 échalote / sel / 1 oeuf battu / graines Commencez par faire...
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15 juillet 2023

"BURGER" Light Pain à la Carotte

"BURGER" Light Pain à la Carotte
Pour changer ! Inspiration : recetas. saludables_onliine Préparation : 30 mn / Cuisson : 20 mn Pour 3 personnes : Pour les pains : 4 carottes / 3 oeufs / 12 cuillères à soupe de farine / 1 à café de poudre à lever / sel / sésame (facultatif) Garniture...
10 juillet 2023

CRIQUE de Carotte au Chèvre

CRIQUE de Carotte au Chèvre
Très léger et savoureux ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 30 mn Pour 4 criques : 4 carottes assez grosses / 2 oeufs / sel / 4 tranches de bûche Préchauffez le four à180°C. Pelez et râpez les carottes ; ajoutez les oeufs , salez et faites cuire au four...
6 juillet 2023

CROQUE CAKE Courgettes Cancoillotte

CROQUE CAKE Courgettes Cancoillotte
Le croque-cake, une valeur sûre ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 3 personnes : 9 tranches de pain de mie / 1 courgette moyenne / 200 ml d'amande cuisine (ou crème) / sel / gruyère râpé / 200 g de cancoillotte natur e Préchauffez le four à...
29 mai 2023

CHAMPIGNONS Farcis au Chèvre

CHAMPIGNONS Farcis au Chèvre
Se farcir le champignon, c'est trop bon ! Préparation : 10 mn ./ Cuisson : 30 mn environ Pour 3 personnes : 9 gros champignons / 100 g de chèvre à tartiner / 1 gros oignon rouge / sel / ciboulette ciselé / ail déshydraté / un peu de chapelure Lavez les...
26 mai 2023

SALADE Asiatique

SALADE Asiatique
Toujours en recherche de salade à la maison ! Inspiration : 750_green Préparation : 20 mn Pour 3 personnes : 1 gros concombre bio / 2 carottes / 1 poignée de cacahuètes non salées (j'ai mis des cajou) / 1 petit morceau de gingembre / 1/2 gousse d'ail...
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LA SALSA DES FOURCHETTES
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