vegetarien - LA SALSA DES FOURCHETTES

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vegetarien

23 octobre 2022

AUBERGINES ROULEES Au Fromage Aux Herbes

Pour dire aurevoir à l'été ! Préparation : 20 mn environ / Cuisson : 40 mn Pour 2/3 personnes : 2 aubergines /300 ml de sauce tomate cuisinée / 150 g de fromage frais + 50 de chèvre frais / 1 grosse cuillère à soupe d'herbes de Provence / sel / huile...

Posté par Culina à 08:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Fromage, Accents méditerranéens, Tomate, Très facile, légumes, Végétarien

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21 octobre 2022

PIZZA Chou Fleur

C'est une idée super sympa ! Inspiration : 750g Préparation : 10 mn / Cuisson : 30 mn Pour 3/4 personnes : 1 gros chou fleur / 1 boule de mozarella ou gruyère râpé / 200 g de purée de tomates / olives noirs dénoyautées Préchauffez le four à 180°C. Retirez...

Posté par Culina à 08:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, légumes, Végétarien

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17 octobre 2022

CREVETTES Coco Tomate Curry

Saveurs simples et délicieuses ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 20 mn Pour 3 personnes : 500 g de crevettes / 1 petite boîte de tomates pelées au naturel / 20 cl de lait de coco / 1 cuillère à café de curry / sel / ciboulette Commencez par décortiquer...

Posté par Culina à 08:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Ultra léger, Tomate, Très facile, crevettes, curry, noix de coco, Végétarien

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15 octobre 2022

MINESTRONE à la Mozzarella

Délicious ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 20 mn Pour 3 personnes : 2 grosses carottes / 1 petite boite de haricots blancs à la tomate / 2 petites pommes de terre / 1 tomate assez grosse / 1 boule de mozzarella / 800 ml de bouillon de légumes / sel /...

Posté par Culina à 08:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: soupes, Très facile, légumes, Végétarien

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13 octobre 2022

RISOTTO Au Saumon et Au Chèvre

Un délice ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 20 mn Pour 3 gourmands : 350 g de riz / 3 belles tranches de saumon fumé / 15 cl de vin blanc / 30 cl de bouillon de légumes / 30 g de parmesan / 1 grosses cuillère de chèvre frais / sel / ciboulette / huile...

Posté par Culina à 08:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chèvre, riz, Très facile, saumon fumé, Végétarien

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11 octobre 2022

GATEAU de Chou Fleur Au Sésame

Pour une version sympa de chou fleur ! Inspiration : aux-fourneaux Préparation : 10 mn / Cuisson : 50 mn Pour 4 personnes : 1 chou fleur (600 g de environ) / 75 g de fécule de maïs / 3 oeufs / 250 g de ricotta / 3 yaourts natures / sel / 4 cuillères à...

Posté par Culina à 07:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Très facile, légumes, Quiche Tourte Tarte, Végétarien

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1 octobre 2022

CHAMPIGNONS Farcis à la Feta

Simple et efficace ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 3 personnes : 6 gros champignons de Paris / 200 g de feta / 20 g de crème / 2 cuillères à soupe de ciboulette ciselée / sel Préchauffez le four à 180°C. Ecrasez la feta avec la crème, du...

Posté par Culina à 07:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Fromage, Champignons, Ultra léger, Très facile, Végétarien

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29 septembre 2022

AUBERGINES Farcies A l'Oeuf

Avec les dernières aubergines ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 50 mn Pour 4 personnes : 2 grosses aubergines / 4 oeufs / 100 g de chèvre frais / sel Préchauffez le four à 180°C. Lvez les aubergines, coupez-les en deux et posez-les sur une plaque allant...

Posté par Culina à 07:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Oeuf, Très facile, légumes, Végétarien

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26 septembre 2022

TERRINE De Légumes

Très simple ! Inspiration : Marmiton Préparation : 15 mn / Cuisson : 45 mn Pour 4/5 personnes : 3 oeufs / 30 cl de crème / 2 cuillères à soupe de farine / sel / huile d'olive / 2 carottes / 1 poignée de haricots verts surgelés / 1 de petits pois Préchauffez...

Posté par Culina à 08:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Très facile, légumes, Végétarien

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25 septembre 2022

GATEAU de Chou Fleur à l'Oeuf

Alors c'est pas très esthétique mais qu'est-ce c'est bon !!! Inspiration : famillehealthy Préparation : 20 mn / Cuisson : 30 mn Pour 3 personnes : 600 g de chou fleur / 3 jaunes d'oeuf + 1 oeuf / sel / 100 g de gruyère râpé Commencez par faire cuire le...

Posté par Culina à 07:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Très facile, légumes, Végétarien

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