oeuf - LA SALSA DES FOURCHETTES

oeuf

24 avril 2023

"OEUFS MUFFINS" Epinard Tomates Confites

Léger à souhait ! Inspiration : mayou_healthy_food Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 3 personnes : 3 oeufs / 4 tomates confites / 3 cuillères à soupe d'épinards cuits / quelques dés de mozzarella / sel / un peu de gruyère râpé Préchauffez le...

Posté par Culina à 07:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Tomate, Oeuf, Très facile, légumes, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 février 2023

TORTILLA Aux Champignons Crème au Chèvre

Simple et efficace ... économique aussi ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 15 mn environ Pour 3 personnes : 1 petite boîte de champignons / 6 petits palets de chèvre frais / 1 gros oignon rouge / 6 oeufs / sel / huile d'olive / 2 tortillas (galettes) Battez...

Posté par Culina à 08:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chèvre, Champignons, Ultra léger, Oeuf, Très facile, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 novembre 2022

OEUF "Poché" A la Poêle

Aujourd'hui, pas de vraie recette mais une astuce ... Prenez un oeuf, cassez-les dans un bol ; huilez une poêle ; prenez une écumoire et versez délicatement l'oeuf dessus de manière à conservez le jaune ; laissez cuire le blanc (ça va très vite) ... ajoutez...

Posté par Culina à 08:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Ultra léger, Oeuf, Très facile

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 septembre 2022

AUBERGINES Farcies A l'Oeuf

Avec les dernières aubergines ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 50 mn Pour 4 personnes : 2 grosses aubergines / 4 oeufs / 100 g de chèvre frais / sel Préchauffez le four à 180°C. Lvez les aubergines, coupez-les en deux et posez-les sur une plaque allant...

Posté par Culina à 07:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Oeuf, Très facile, légumes, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 août 2022

TABOULE Quinoa Pastèque

Salade on ne peut plus fraîcheur ! Préparation : 20 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 1h au moins Pour 4 personnes : 1/2 petite pastèque sans pépins / 4 oeufs durs / 1 petit concombre / 2 grosses tomates / 1 grosse poignée d'olives noires...

Posté par Culina à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Oeuf, salades, Très facile, sucré salé, légumes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 juillet 2022

SOUPE Au Yaourt et Oeuf Poché

Fraicheur assurée avec ce p'tit plat économique et sans prétention ! Préparation : 5 mn / Cuisson : entre 3 et 5 mn Pour 3 personnes : 500 g de yaourt à la grecque / 15 cl de crème / sel / 3 oeufs / sel / paprika fumé Mélangez les yaourts avec la crème...

Posté par Culina à 07:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Ultra léger, Oeuf, Très facile, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 mai 2022

EPINARDS à la Tomate et à la Feta Oeuf Mollet

Simple et léger ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 25 mn environ Pour 3 personnes : 500 g d'épinards frais / 400 ml de purée de tomates nature / 250 g de feta / 4 oeufs Commencez par faire tomber les épinards, lavés et équeutés, dans une casserole (10...

Posté par Culina à 08:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Tomate, Oeuf, Très facile, légumes, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 mai 2022

OMELETTE Croustillante au Parmesan

Aujourd'hui, je vous propose de revisiter un tout petit peu l'omelette ... Préparation : 10 mn / Cuisson : 15 mn environ Pour 3 personnes : 3 tranches de pain de mie / 6 oeufs / sel / un peu de ciboulette ciselée / 1 cuillère à café de graines (sésame...

Posté par Culina à 08:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Oeuf, Très facile, Tartines, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 avril 2022

MUFFINS Aux Oeufs et Aux Champignons

Tout léger ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 20 mn Pour 4 personnes : 4 oeufs / crème /4 gros champignons de Paris / 15 g de fromage râpé / 1 cuillère à soupe de levure chimique / 1 de fécule de maïs / sel Préchauffez le four à 180°C. Battez les oeufs...

Posté par Culina à 08:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Champignons, Ultra léger, Oeuf, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 mars 2022

OMELETTE Champignons Raclette

Chouette façon de recycler la raclette ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 15 mn maxi Pour 3 personnes : 6 gros oeufs / 4 champignons de Paris / sel / huile / une dizaine de tranches de raclette Battez vos oeufs dans un bol avec du sel. Ajoutez les champignons...

Posté par Culina à 07:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Fromage, Champignons, Oeuf, Très facile, Végétarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 > >>