courgettes - LA SALSA DES FOURCHETTES

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courgettes

12 septembre 2014

COURGETTES Farcies Façon Burger

Oups ! Je croule sous les courgettes du jardin ! Il faut multiplier les recettes ... et finalement, c'est chouette, ça permet de fourmiller d"idées ... Préparation : 20 mn / Cuisson : 30 à 45 mn Pour 4 personnes : 4 grosses courgettes rondes / 1 filet...

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Tags: chèvre, Courgettes, Fromage, Ultra léger, Porc, Très facile, légumes

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9 septembre 2014

COURGETTES Farcies Carrés Frais et Tomates Séchées

Quand on croule sous les courgettes dans le jardin, il faut varier les plaisirs .... j'adore les farcir ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 4 personnes : 4 courgettes moyennes/ 10 carrés frais / 1 boule de mozzarella / une dizaine de tomates...

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Tags: Courgettes, Accents méditerranéens, Ultra léger, Tomate, Très facile, Végétarien

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2 septembre 2014

SPAGHETTIS De Courgettes Sauce Verte Façon Pesto

Des légumes, des légumes , des légumes ... Un plat tout vert ... avec une p'tite touche de rouge si vous ajoutez du chorizo ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 10 mn Pour 4 personnes : 10 courgettes moyennes / 300 g de petits pois surgelés / 1/2 bouquet...

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Tags: Courgettes, Parmesan, Très facile, légumes

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31 août 2014

COURGETTES Farcies

Quand on croule sous les courgettes du jardin, on multiplie les farces pour varier les plaisirs ... très estival, cet accompagnement ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 30 mn Pour 8 personnes : 4 courgettes rondes / 7 ou 8 tomates séchées / 1 pot de ricotta...

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Tags: Courgettes, Accents méditerranéens, Ultra léger, Tomate, Très facile, Végétarien

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29 août 2014

PESTO de Courgettes

La tartine n'attend que ça ... un pesto tout goûtu ! Préparation : 10 mn / Réfrigération : 15 mn Pour 6 personnes : 2 courgettes moyennes / 2 gousses d'ail / 4 cuillères à soupe d'huile / 1 bouquet de basilic frais / sel Lavez vos courgettes et mixez-les...

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Tags: Bouchées apéritives, Courgettes, Ultra rapide, Accents méditerranéens, Ultra léger, Très facile, Végétarien

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23 août 2014

TORTILLA Courgettes Feta Olives et Sauge

Hummmm ... Humez ... c'est l'été qui glisse dans votre assiette ! Préparation : 5 mn / Cuisson : moins de 10 mn Pour 3 personnes gourmandes (ou 4 un peu moins !) : 7 oeufs / 1/4 de courgette moyenne / 100 g de feta / une dizaine d'olives noires dénoyautées...

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Tags: Courgettes, Ultra rapide, Accents méditerranéens, Ultra léger, Oeuf, Très facile, Végétarien

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18 août 2014

CREVETTES Panées A La Cacahuète Sur Lit de Pâtes Courgettes Chorizo

C'est un plat complet que je vous propose aujourd'hui ... il y a tout ce qu'il faut pour distraire vos papilles ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 20 mn Pour 6 : 500 g de crevettes : 50 g de cacahuètes décortiquées / 50 g de chapelure / farine / 4 jaunes...

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Tags: Courgettes, Pâtes, Très facile, crevettes

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6 août 2014

ROULES De Courgettes Au Jambon Et A La Mozzarella

Rien de plus simple que ces petits roulés qui se glisseront sur votre table en un clin d'oeil ... Et pourquoi pas pour l'apéritif ? Préparation : 20 mn / Cuisson : 10 mn Pour 4 personnes : 2 courgettes moyennes / 6 tranches de jambon blanc / 2 boules...

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Tags: Courgettes, Très facile, légumes

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3 août 2014

TAGLIATELLES Thon Courgettes Et Fraises Sauce Soja

Egayez vos pâtes ! Du thon, des courgettes, des fraises ... ça pétille de couleurs ! Préparation : 15 mn si vous ne préparez pas les pâtes (comptez pas loin d'une heure, si vous les faites vous-mêmes) / Cuisson : 15 mn max Pour 4 personnes : 300 g de...

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Tags: Courgettes, Thon, Très facile, sucré salé, fraises

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26 juillet 2014

FONDANT Courgettes Parmesan et Tomates Séchées

Grâce aux Tentations culinaires de Clémence, je vous propose une p'tite bouchée extra ... A décliner en apéro, en entrée, en accompagnement d'une bonne salade ... c'est plein de soleil ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 30 mn Pour 12 fondants : 2 grosses...

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Tags: Courgettes, Ultra rapide, Accents méditerranéens, Ultra léger, Parmesan, Tomate, Très facile, Végétarien

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