LA SALSA DES FOURCHETTES

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29 septembre 2022

AUBERGINES Farcies A l'Oeuf

Avec les dernières aubergines ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 50 mn Pour 4 personnes : 2 grosses aubergines / 4 oeufs / 100 g de chèvre frais / sel Préchauffez le four à 180°C. Lvez les aubergines, coupez-les en deux et posez-les sur une plaque allant...

Posté par Culina à 07:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Oeuf, Très facile, légumes, Végétarien

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28 septembre 2022

PANCAKES à la Mangue

Pour le fun ! Préparation : 5 mn / Cuisson : quelques minutes sur chaque face Pour 3 personnes : 140 g de flocons d'avoine / 300 g de mangue fraîche / 140 g de chair de banane / 1/4 de cuillère à café de cannelle / 1 sachet de sucre vanillé / sel Mixez...

Posté par Culina à 07:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide, desserts pour diabétiques

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27 septembre 2022

VERRINE Chia Chocolat et Mangue Crue

Très facile ! Préparation : 5 mn / Réfrigération : 2h au moins Pour 4 personnes : 12 cuillères às oupe de boisson végétale sans sucre / 2 de graines de chia / 1 bombée de cacao amer / 2 de sirop d'agave / 1 grosse mangue Mélangez la boisson avec le cacao,...

Posté par Culina à 08:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Ultra rapide, Chocolat, Ultra léger, Très facile, mangue, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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26 septembre 2022

TERRINE De Légumes

Très simple ! Inspiration : Marmiton Préparation : 15 mn / Cuisson : 45 mn Pour 4/5 personnes : 3 oeufs / 30 cl de crème / 2 cuillères à soupe de farine / sel / huile d'olive / 2 carottes / 1 poignée de haricots verts surgelés / 1 de petits pois Préchauffez...

Posté par Culina à 08:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Très facile, légumes, Végétarien

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25 septembre 2022

GATEAU de Chou Fleur à l'Oeuf

Alors c'est pas très esthétique mais qu'est-ce c'est bon !!! Inspiration : famillehealthy Préparation : 20 mn / Cuisson : 30 mn Pour 3 personnes : 600 g de chou fleur / 3 jaunes d'oeuf + 1 oeuf / sel / 100 g de gruyère râpé Commencez par faire cuire le...

Posté par Culina à 07:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Très facile, légumes, Végétarien

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23 septembre 2022

PANCAKES à L'Avoine

Pour un p'tit-déj' sympa ! Préparation : 5 mn / Cuisson : quelques minutes sur chaque face Pour une vingtaine de pancakes : 2 tasses à thé de flocons d'avoine / 2 d'eau / 2 oeufs Mixez le tout ensemble et faites cuire dans une poêle huilée et chaude....

Posté par Culina à 07:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Ultra léger, Mangeons avec les doigts, Goûters, P'tit déj', Très facile

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22 septembre 2022

FLAN Aux Fruits

Inspiration : mesbrouillonsdecuisine Préparation : 10 mn / Cuisson : 30 mn environ Pour 6 petits flans : 2 oeufs / 2 à 3 cuillères à soupe de siropp d'agave / 30 g de farine / 30 g de poudre d'amandes / 200 ml de lait (perso, boisson aux amandes sans...

Posté par Culina à 07:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Ultra léger, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert, desserts pour diabétiques

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21 septembre 2022

NID de Pâtes Aux Champignons

Parfait pour utiliser des restes ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 25 mn environ Pour 3 personnes : 300 g de coquillettes cuites / 1 oeuf / sel / 20 g de gruyère râpé / 5 gros champignons de Paris / 1 petit oignon / sel / huile Mélangez les coquillettes...

Posté par Culina à 07:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Champignons, Pâtes, Très facile, Végétarien

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20 septembre 2022

SOUPE de Fraises à la Crème de Pistache

Histoire d'honorer encore un peu les dernières fraises ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn Pour 3 personnes : 400 à 500 g de fraises / 3 cuillères à soupe de Skyr / 1 de purée de pistache / 1 de sirop d'agave / 1 poignée de pistaches décortiquées...

Posté par Culina à 08:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Pistache, Fruits rouges, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, fraises, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide, desserts pour diabétiques

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19 septembre 2022

GLACE Au Chèvre

Voilà une glace qui divise ... chez nous, certains ont adoré, d'autres ont détesté ... pas de demi mesure ! Perso, j'ai adoré ! Dégustée avec un carpaccio de tomates, elle est passée toute seule ! Préparation : 5 mn / Temps d'attente : 25 mn environ Pour...

Posté par Culina à 07:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Fromage, Ultra léger, Très facile

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