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LA SALSA DES FOURCHETTES
ultra leger
9 juillet 2017

DESSERT Glacé Fruits Rouges Menthe

DESSERT Glacé Fruits Rouges Menthe
Quand une envie de se rafraîchir cogne aux papilles , pensez fruits surgelés ! Pas de temps à perdre ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 300 g de fruits rouges surgelés / 6 cuillères à soupe de fromage blanc / 2 d'eau / 3 de sirop d'agave Mixez rapidement...
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Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Fruits rouges,  fruits,  Dessert pour DIABETIQUES,  Desserts Très facile,  Dessert,  Desserts Très facile Ultra rapide

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8 juillet 2017

MOUSSE Chocolat Avocat

MOUSSE Chocolat Avocat
Rhhho que c'est bon ! Bon, je ne suis pas objective, j'adore la chocolat et les avocats dans les desserts !!! Préparation : 5 mn / Réfrigération : 1h au moins Pour 3 personnes : 2 avocats / 100 g de tofu soyeux (facultatif) / 1 verre à eau de lait végétal...
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Tags: Ultra rapide,  Chocolat,  Ultra léger,  Très facile

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7 juillet 2017

SMOOTHIE Soja Pastèque

SMOOTHIE Soja Pastèque
Il fait trop chaud ? Venez vous rafraîchir sans complexe ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 150 g de tofu soyeux / 400 g de pastèque / 2 pêches Pelez les pêches et mixez-les avec la chair de la pastèque et le tofu ... pas besoin de sucre si votre...
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Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Tofu Soyeux,  fruits,  Dessert pour DIABETIQUES,  Desserts Très facile,  Dessert,  Desserts Très facile Ultra rapide

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6 juillet 2017

CREME DESSERT Chocolat Blanc Vanille Passion et Banane

CREME DESSERT Chocolat Blanc Vanille Passion et Banane
Une crème rapide en passant, c'est vite fait , bien fait, parfait pour la flemme que je me traîne en ce moment ... Préparation : 5 mn / Cuisson : 2 mn / Réfrigération : 30 mn Pour 4 personnes : 1 petite banane / 2 fruits de la passion / 4 carrés de chocolat...
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Tags: Banane,  Ultra léger,  fruits,  Dessert pour DIABETIQUES,  Desserts Très facile,  Dessert

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6 juillet 2017

SOUPE GLACEE Concombre et Courgette Au Curcuma

SOUPE GLACEE Concombre et Courgette Au Curcuma
C'est rafraîchissant, léger et sans complexe ... alors pourquoi s'en priver ? Inspiration : Recettes Santé bio Préparation : 5 mn Pour 6 personnes : 1 concombre bio / 1 courgette bio / 2 yaourts à la grecque / 5 cuillères à soupe de vinaigre / 2 d'huile...
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Tags: Courgettes,  Ultra rapide,  Ultra léger,  Très facile,  légumes,  concombre,  Végétarien

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5 juillet 2017

DOME d'Ananas Au Chocolat Lait Caramel

DOME d'Ananas Au Chocolat Lait Caramel
A la maison, on adore ce genre de dessert ultra fruité et léger ... Préparation : 5 mn / Cuisson : 2 mn Pour 4 personnes : 1 ananas / 1 verre d'eau / 1 petite cuillère à café d'agar agar / 3 carrés de chocolat lait caramel salé / 2 cuillères à soupe d'eau...
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Tags: Ultra rapide,  Ananas,  Chocolat,  Ultra léger,  fruits,  Desserts Très facile,  Dessert,  Desserts Très facile Ultra rapide

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4 juillet 2017

ENTREMETS Aux Framboises

ENTREMETS Aux Framboises
Inspiration : Epicétout la cuisine de Dany Préparation : 20 mn / Cuisson : 10 mn / Réfrigération : 30 mn Pour 4 personnes : 1 paquet de biscuits à la cuillère (15 environ) / 250 g + 150 g de framboises / 2 tasses à café de lait / 1 cuillère à café d'agar...
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Tags: Desserts,  Ultra léger,  Fruits rouges,  fruits,  Desserts Très facile

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2 juillet 2017

SALADE d'Aubergines Grillées à la Féta et à la Menthe

SALADE d'Aubergines Grillées à la Féta et à la Menthe
Rhhho ! Cette salade-là, elle est topissime ! Moi qui ne suis pas très fan des aubergines, j'ai totalement craqué ! A faire et à refaire tout au long de l'été ! Inspiration : Un siphon fon fon ... Préparation : 20 mn / Cuisson : 25 à 30 mn Pour 4/5 personnes...
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Tags: Fromage,  Accents méditerranéens,  Ultra léger,  Très facile,  légumes,  menthe,  Végétarien

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1 juillet 2017

POMMES Cuites sur Lit de Fromage Frais et Fraises

POMMES Cuites sur Lit de Fromage Frais et Fraises
Voilà un dessert qui ne fait pas de mal aux hanches ... c'est tout léger ! Inspiration lointaine : Mais pourquoi est-ce que je vous raconte ça ... Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn environ Pour 4 personnes : 4 pommes / 150 g de fromage frais à tartiner...
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Tags: Ultra léger,  Pomme,  Très facile,  fruits,  Dessert pour DIABETIQUES,  Desserts Très facile,  Dessert

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28 juin 2017

CREME Vanille Fève Tonka

CREME Vanille Fève Tonka
Des petits pots de crème pour les soirs de flemme, c'est exactement ce qu'il nous faut ! Préparation : 5 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 1h au moins Pour 4 pots de crème : 1/2 l de lait / 2 cuillères à soupe de fécule de maïs / 3 ou...
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Tags: Ultra rapide,  Ultra léger,  Vanille,  Très facile,  Dessert pour DIABETIQUES,  Desserts Très facile,  Dessert,  Desserts Très facile Ultra rapide

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  • Si vos doigts fourmillent, si votre cerveau s'emballe,si vos pensées vagabondent, si votre nez vous démange,si vos papilles s'impatientent dès que vous approchez d'une cuisine alors venez me rejoindre,entrez dans ma cuisine!INSCRIVEZ-VOUS A LA NEWSLETTER!
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