salades - LA SALSA DES FOURCHETTES

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salades

7 juin 2021

BUDDHA BOWL VEGETARIEN

Aujourd'hui, pas de "vraie" recette mais une assiette toute en couleurs ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 3 personnes : 200 g de riz cru / 1 carotte / 1 gros avocat / un peu de chou blanc râpé / graines de votre choix : courge, lin, tournesol...

Posté par Culina à 08:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salades, Très facile, légumes, Végétarien

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12 avril 2021

SALADE de Crevettes à la Papaye

C'est la première fois que j'utilise de la papaye en salade (sauf la papaye verte...), eh bien, c'est très très bon ! Parfait avec les crevettes ! Préparation : 20 mn Pour 4 personnes : 500 g de crevettes / salade ou endives / 1 belle papaye / quelques...

Posté par Culina à 07:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, salades, Très facile, crevettes, sucré salé, fruits, Végétarien

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11 avril 2021

ROULE d'Omelette Au Chèvre

L'omelette n'est pas un "plat"très original, mais toute fine et roulée avec une garniture, c'est vraiment sympa ! Préparation : 20 mn / Cuisson : quelques minutes Pour 3 personnes : 6 oeufs / 150 g de chèvre frais à tartiner / 3 gros champignons de Paris...

Posté par Culina à 07:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chèvre, Fromage, Champignons, Ultra léger, Oeuf, salades, Très facile, légumes, Végétarien

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9 avril 2021

SALADE Gourmande aux Crevettes

Une idée simple et gourmande ! Préparation : 30 mn / Cuisson : 50 mn environ Pour 3 personnes : 400 g de crevettes fraîches / 2 grosses pommes de terre / 1 patate douce / 1 bouquet de brocolis moyen / sauce au yaourt : 1 yaourt nature battu avec du sel...

Posté par Culina à 08:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salades, pommes de terre, crevettes, légumes, Végétarien

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30 mars 2021

"TABOULE" de Chou Fleur Cru

Le chou fleur cru mixé en semoule, c'est une base super sympa ! Préparation : 10 mn Pour 3 personnes : 1 chou fleur moyen / accompagnement de votre choix selon la saison (l'idéal est tomate concombre bien sûr mais comme je respecte les saisons , je fais...

Posté par Culina à 07:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Fromage, Ultra léger, salades, Très facile, légumes, Végétarien

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20 mars 2021

SALADE Pommes de Terre Brocolis aux Crevettes

Salade gourmande à souhait ! Préparation : 30 mn / Cuisson : 45 mn Pour 3 personnes : 600 g de brocolis / 3 grosses pommes de terre/ 400 g de crevettes / 2 cuillères à soupe d'huile / 2 d'herbes de Provence / sel / 1 yaourt nature Pelez les pommes de...

Posté par Culina à 08:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salades, pommes de terre, Très facile, crevettes, légumes, Végétarien

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12 mars 2021

SALADE César

C'est la sauce qui fait toute la différence ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 10 mn environ Pour 3 personnes : salade verte / quelques feuilles de chou chinois (parce que j'en avais !) / 25 g de parmesan en copeaux / 3 tranches de pain épais, un peu dur...

Posté par Culina à 08:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Volaille, salades, Très facile

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9 mars 2021

TARTINES de Falafels au Yaourt

Ça peut paraître un peu roboratif mais c'est excellent ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 25 mn Pour 4 personnes : 8 tranches de pain de mie / 300g de pois chiches égouttés / 1 petit oignon / 1 petite gousse d'ail / 1 cuillère à café de cumin / 1 sachet...

Posté par Culina à 08:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salades, Très facile, Tartines, Végétarien

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5 mars 2021

BOUDIN Noir Grillé en Salade

Salade gourmande pour aujourd'hui ! Préparation : 5 mn / Cuisson : au moins 30 mn (à doser en fonction du croustillant désiré !) Pour 4 personnes : 4 boudins noirs aux oignons par ex / salade composée : avocat, betterave, chou blanc ... j'ai mis aussi...

Posté par Culina à 07:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salades, Très facile, légumes

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28 novembre 2020

SALADE de Chèvre aux Poires Rôties

Pour une salade simple mais rustique ... Préparation : 10 mn / Cuisson : 30 mn Pour 4 personnes : une salade / 8 petites tranches de pain / 1 bûche de chèvre frais / 4 poires / huile / miel Pelez les poires , coupez-les en deux et épépinez-les ; faites-les...

Posté par Culina à 08:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chèvre, salades, Très facile, sucré salé, Tartines, Végétarien

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