tres facile - LA SALSA DES FOURCHETTES

tres facile

14 octobre 2021

WRAP Aux Oeufs Brouillés

Très simple pour manger sur le pouce ... une bonne salade et le tour est joué ! Inspirtation : Thibault Geoffray (insta) Préparation : 20 mn / Cuisson : moins de 10 mn Pour 6 wraps : 6 galettes de tortilla / 6 oeufs / 15 cl d'amande cuisine / 6 cuillères...

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Tags: Carottes, Mangeons avec les doigts, Sandwich, Oeuf, Très facile, Végétarien

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13 octobre 2021

ENERGY BALLS

Une valeur sûre ! Préparation : 15 mn Pour 10 balls : 4 dattes / 70 g de mélange de graines (lin , tournesol , graines de courge ...) / 1 cuillère à soupe de miel / 1 carré de chocolat noir 70% / topping : cacao amer, noix de coco ... Mixez tous les ingrédients...

Posté par Culina à 07:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Gourmandises, Goûters, P'tit déj', Très facile, Panier gourmand

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12 octobre 2021

CRIQUES de Patates Douces à l'Emmental

Extra bon et sain ! Une façon sympa de consommerles légumes ! On crique souvent à la maison ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 10 mn environ Pour 6 criques : 300 g de patates douces / 2 gros oeufs / 1 oignon rouge / ciboulette / sel / 60 g environ d'emmental...

Posté par Culina à 07:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Très facile, légumes, Végétarien

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11 octobre 2021

VERRINE EXPRESS Poire Chocolate et Pécan

Simple et doux ! Préparation : 10 mn Pour 4 personnes : 4 yaourts de brebis nature / 15 cl d'amande ou chanvre cuisine (ou soja ou crème ...) / 2 grosses poires / 50 g de chocolat noir / 1 grosse cuillère de miel liquide / noix de pécan Fouettez les yaourts...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Chocolat, Ultra léger, Très facile, fruits, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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10 octobre 2021

POULET Confit aux Herbes

Pour avoir un poulet tout moelleux ... Aujourd'hui, recette flemme ... le four fait tout pour vous ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 2h au moins Pour 4 personnes : 4 pilons de poulet / 4 hauts de cuisse / 20 g de beurre / eau / sel / un bouquet d'herbes...

Posté par Culina à 09:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Très facile, poulet

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9 octobre 2021

POMMES Poêlées au Miel

Avec les derniers fruits du jardin, on s'est régalés ! Merci à Dorian qui m'a soufflé l'idée ! Inspiration : Mais pourquoi est-ce que je vous raconte ça ... Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn environ Pour 4 personnes : 2 belles pommes / 15 g de beurre...

Posté par Culina à 08:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, fruits, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide, pommes

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8 octobre 2021

CROQUE Avocat Saumon Fumé et Chèvre

Un grand classique ! Ça paie pas d'mine mais c'est trop bon ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 15 à 20 mn Pour 4 personnes : 16 tranches de pain de mie / 2 gros avocats mûrs à point / le jus d'un citron / 150 g de chèvre frais (vous pouvez prendre un fromage...

Posté par Culina à 08:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Mangeons avec les doigts, Sandwich, Très facile, saumon fumé

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7 octobre 2021

PANNA Cotta aux Prunes

Pour célébrer les prunes automnales, panna cottons ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 2 mn + 5 mn / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 5 personnes : 600 ml de crème / 2.5 g d'agar agar / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 8 grosses prunes (jaunes)...

Posté par Culina à 08:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Ultra léger, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert, desserts pour diabétiques

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5 octobre 2021

PETITS GATEAUX Avoine Chocolat

Parfait pour grignoter de plaisir ! Inspiration : La ligne gourmande Préparation : 20 mn / Temps de repos : 40 mn ./ Cuisson : 20 mn Pour une trentaine de gâteaux : 110g de flocons d'avoine / 100 g de farine / 85 g d'huile de coco / 50 g d'eau / 1 cuillère...

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Tags: Chocolat, Mangeons avec les doigts, Goûters, Très facile, petits gâteaux, Panier gourmand

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4 octobre 2021

SAUMON Coco Curry et ses Légumes

Encore du poisson, ouiiii ! C'est si bon ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 20 mn Pour 4 personnes : 4 dos de saumon pas trop gros / 300 g de chou fleur (surgelé, sinon, récupérez les sommités et lavez-les) / 300 g de petits pois (surgelés) / 1/2 petit...

Posté par Culina à 08:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Très facile, curry, légumes, poisson, noix de coco, Végétarien

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