ultra rapide - LA SALSA DES FOURCHETTES

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2 décembre 2015

FLANS Ricotta Féta à La Moutarde Miellée

Les flans salés, j'm'en lasse pas, que voulez-vous !!! ... eh puis, je dois reconnaître que , le soir, en semaine, comme je suis plutôt dans la catégorie "vite, vite, qu'est-ce qu'on peut faire à manger en 2 temps 3 mouvements ???" , ben, y a rien d'mieux...

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Tags: Ultra rapide, Fromage, Très facile, Végétarien

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1 décembre 2015

GLACE Clémentines Pain d'Epices

On entre doucement dans l'hiver ... le must, c'est pas de s'déguster une p'tite glace devant un bon feu de cheminée ???? Clémentines-pain d'épice ... ça fonctionne extra bien ! Prépapation : 10 mn / Temps d'attente : 30 mn Pour 4 personnes : une dizaine...

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Tags: Agrumes, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile

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30 novembre 2015

ONE POT PASTA au Thon et Aux Poivrons

Un bon plat de pâtes, c'est vite prêt ... mais franchement, le record est explosé haut la main quand on opte pour le One Pot Pasta ... tout va ensemble et cuit gentiment pendant qu'on se lime les ongles ou ... qu'on plante un clou !!!! Préparation : ben...

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Tags: Ultra rapide, Pâtes, Thon, Très facile, Végétarien

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27 novembre 2015

SMOOTHIE Mangue Eau de Coco Sans Lactose

Après une bonne raclette ou ... un bon plat en sauce, le dessert se fait parfois un peu tirer l'oreille ... Alors, nous, après des agapes bien généreuses, on opte pour le smoothie ... Préparation : 5 mn Pour 4/6 personnes : 1 grosse mangue bien mûre /...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, Dessert pour DIABETIQUES, mangue, noix de coco, Végétarien, Desserts Très facile

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23 novembre 2015

POMMES et BANANES Rôties Noix et Miel

A la maison, les fruits cuits, on en raffole ! C'est tout simple et pourtant tellement bon ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn environ Pour 4 personnes : 4 grosses pommes / 2 bananes / 2 cuillères à soupe de miel / 1 d'huile d'olive / 1 verre d'eau...

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Tags: Desserts, Banane, Ultra rapide, Ultra léger, Pomme, Très facile, fruits, Végétarien, Desserts Très facile

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19 novembre 2015

OEUFS BROUILLES Ail Ricotta et Ciboulette

Vous manquez d'inspiration pour un repas express ... voilà ! Je ne dis pas que c'est le plat du siècle mais ça dépanne bien et c'est ma foi bien agréable à déguster ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 10 mn max Pour 4 personnes : 8 oeufs / 1 pot de ricotta...

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Tags: Ultra rapide, Ultra léger, Oeuf, Très facile, Végétarien

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17 novembre 2015

CAKE Express Thon Ciboulette ... avec 3 fois rien !

"Arghhhhh ! Qu'est-ce qu'on va manger ce soiiiiirrrrr ???" Voilà la question qui me taraude souvent, en semaine, quand les maudites aiguilles de l'horloge m'assènent un 18h effrayant ! Ouahhhh, au secours !!! Vite , une idée !!!! et voilà, celle-ci est...

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Tags: Ultra rapide, Ultra léger, Thon, Très facile, Végétarien

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15 novembre 2015

SOUPE Potimarron Marrons Ciboulette

On n's'en lasse pas, du potimarron à la maison ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 4/6 personnes : 1 petit potimarron / 1 bocal de marrons / 1.5 l d'eau / 1 cs de bouillon de boeuf déshydraté / sel / 1 brique de soja cuisine / tiges de ciboulette...

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Tags: soupes, Ultra rapide, Très facile, Végétarien

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14 novembre 2015

VERRINE Express Banane Vanille

Aujourd'hui, c'est "express" !!! ... Après les naans express, la verrine !!! Bon, certes,c'est pas la verrine du siècle ... c'est juste celle qu'on dégaine quand on n'a pas le temps ... idéale pour un p'tit déj sympa ! Préparation : 10 mn Pour 4 personnes...

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Tags: Desserts, Banane, Ultra rapide, Ultra léger, Vanille, Dessert pour DIABETIQUES, Végétarien, Desserts Très facile

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4 novembre 2015

SOUPE De Potimarron Aux Champignons

On ne s'en lasse pas, nous, de la soupe de potimarron !!! Avec des champignons, c'est l'automne assuré ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 4 personnes : 1 potimarron / 1 l d'eau / 1 cube bouillon de volaille / sel / 4 grosses cuillères de champignons...

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Tags: soupes, Saveurs automnales, Ultra rapide, Très facile, légumes, Végétarien

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