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LA SALSA DES FOURCHETTES
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vegetarien
18 mars 2022

CHOU FLEUR Rôti A la Cocotte

CHOU FLEUR Rôti A la Cocotte
C'est ... comment vous dire ??? .... Hummmm ! Inspiration : 750g Préparation : 10 mn / Cuisson : 1h30 Pour 4 personnes : 1 chou fleur / 1 gros oignon / 1 boite de tomates pelées / 15 cl de bouillon de légumes / 1 gousse d'ail / 1 citron bio / 1 cuillère...
Posté par Culina à 08:32 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra léger,  Tomate,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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16 mars 2022

TARTINE A l'Omelette et Au Chèvre

TARTINE A l'Omelette et Au Chèvre
Idéal pour un accompagnement sympa ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 20 mn maxi Pour 3 personnes : 6 tranches de pain de mie avec bords / 4 oeufs / 2 gros champignons de Paris / 6 tranches de bûche de chèvre / sel / huile Retirez le centre des tranches...
Posté par Culina à 07:39 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chèvre,  Fromage,  Champignons,  Oeuf,  Très facile,  Végétarien

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14 mars 2022

CHAMPIGNONS à l'Indienne ou Mushrooms Matar

CHAMPIGNONS à l'Indienne ou Mushrooms Matar
Pour aujourd'hui, ce sera indien ! Ce plat est tout simplement un délice ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn environ / Temps de repos : 20 mn Pour 3 personnes : huile neutre / 1 cuillère à café de graines de cumin / 1 gros oignon / 1 gousse d'ail...
Posté par Culina à 07:59 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Champignons,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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12 mars 2022

QUICHE Végétarienne aux Légumes

QUICHE Végétarienne aux Légumes
Voilà une quiche comme on les aime à la maison ! Légère, végé et toute en légumes ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 45 mn environ Pour 4 personnes : 1 pâte brisée maison / 4 carottes moyennes / 2 grosses patates douces / 100 g de chèvre frais / 2 oignons...
Posté par Culina à 08:23 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chèvre,  Carottes,  Très facile,  légumes,  Quiche Tourte Tarte,  Végétarien

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10 mars 2022

GATEAU Brocolis Parmesan

GATEAU Brocolis Parmesan
Inspiration : Dans vos assiettes Préparation : 10 mn / Cuisson : 40 à 50 mn Pour 6/8 personnes : 600 g de brocolis / 350 g de fromage blanc / 60 g de parmesan râpé / 40 g de fécule de maïs / 2 oeufs / sel / facultatif : graines sur le dessus (pavot pour...
Posté par Culina à 08:03 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra léger,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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6 mars 2022

CAKE Feta Tomates Confites

CAKE Feta Tomates Confites
Une base ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 40 mn Pour 3/4 personnes : 150 g de farine / 3 oeufs / 100 g de feta / une dizaine de tomates confites égouttées / 1 poignée de graines de courge ou pignon / sel / 120 g de lait / 1 sachet de levure chimique...
Posté par Culina à 07:24 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Fromage,  Tomate,  Très facile,  Végétarien

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2 mars 2022

GATEAU Allégé Chou Fleur Carottes

GATEAU Allégé Chou Fleur Carottes
Parfait pour garder la ligne ! Inspiration : Aux Fourneaux Préparation : 20 mn / Cuisson : 45 mn Pour 4/6 personnes : 600 g de chou fleur cru / 4 grosses carottes / 600 g de fromage blanc / 3 oeufs / 75 g de fécule de maïs / 1 échalote / sel Pelez les...
Posté par Culina à 07:51 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Ultra léger,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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15 février 2022

LASAGNES Végétariennes

LASAGNES Végétariennes
Les photos ne sont pas vendeuses (j' ai laissé les lasagnes dans le four éteint un peu trop ...et en plus, il faisait bien nuit quand j'ai pris ces photos !!!) mais ne vous arrêtez pas à cela ! Ces lasagnes sont délicieuses !!! Préparation : 30 mn / Cuisson...
Posté par Culina à 07:42 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Pâtes,  Tomate,  Très facile,  légumes,  Végétarien

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14 février 2022

MAFE Végétarien

MAFE Végétarien
C'est si facile de voyager ! Un plat à partager en amoureux ... ou pas ! Préparaion : 20 mn / Cuisson : 45 mn environ Pour 3/4 personnes : 2 belles patates douces / 2 grosses carottes / 2 oignons / 1 gousse d'ail / 1 cuillère à soupe d'huile de coco /...
Posté par Culina à 07:23 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Tomate,  Très facile,  sucré salé,  légumes,  noix de coco,  Végétarien

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12 février 2022

PAIN Perdu Forestier

PAIN Perdu Forestier
Pour un recyclage tout en saveurs !!! Inspiration : lapoelequirit Préparation : 20 mn / Cuisson : 1h environ Pour 4/6 personnes : 100 g de pain rassis / 150 g de champignons de Paris / 4 oeufs / 30 cl de crème / 1 gousse d'ail / sel / huile 300 g de carottes...
Posté par Culina à 08:37 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Champignons,  Carottes,  légumes,  Végétarien

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