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21 novembre 2022

CREME Au Chocolat Ultra Légère

Simple et efficace ! Préparation : 2 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 2h au moins Pour 4 crèmes : 500 ml de boisson végétale sans sucre (amande pour moi) / 2.5 cuillères à soupe de cacao amer / 3.5 de sirop d'agave / 3 de fécule de maïs...

Posté par Culina à 07:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Ultra rapide, Chocolat, Ultra léger, Très facile, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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17 octobre 2022

CREVETTES Coco Tomate Curry

Saveurs simples et délicieuses ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 20 mn Pour 3 personnes : 500 g de crevettes / 1 petite boîte de tomates pelées au naturel / 20 cl de lait de coco / 1 cuillère à café de curry / sel / ciboulette Commencez par décortiquer...

Posté par Culina à 08:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Ultra léger, Tomate, Très facile, crevettes, curry, noix de coco, Végétarien

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22 août 2022

CREME Banane Chocolat Dattes

Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 2 grandes bananes / 5 dattes dénoyautées / 1 poignée d'amandes / 1 cuillère à soupe de cacao amer / 1 yaourt Skyr de Brebis (ou autre ...) / 150 ml de boisson végétale sans sucre (dose à adapter selon la texture désirée)...

Posté par Culina à 07:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Banane, Ultra rapide, Chocolat, Ultra léger, Très facile, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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4 juin 2022

SALADE De Quinoa Sucrée Salée

Touche fraicheur assurée ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn environ Pour 4 personnes : 200 g de quinoa cru / 1 poignée de fraises / 1 avocat / 1/2 concombre / quelques cuillères de maïs / vinaigrette au vinaigre de cidre / feuilles de basilic Faites...

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Tags: Ultra léger, salades, Très facile, sucré salé, légumes, fraises, concombre, Végétarien

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5 mai 2022

CREME Chocolat Banane

A déguster sans complexe ! Un dessert que je fais souvent ! Préparation : 5 mn / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 3 petites crèmes : 2 grandes bananes bien mûres / 50 g de chocolat noir fondu (74%) / topping : amandes, noix ... à votre goût Mixez la...

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Tags: Desserts, Banane, Ultra rapide, Chocolat, Très facile, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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28 avril 2022

OVERNIGHT OATS Aux Framboises

Un grand classique pour les p'tits déj, les goûters ... les desserts en général ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn / Réfrigération : une nuit ou 12 h (au moins 4 !) Pour 6 personnes : 9 cuillères à soupe de flocons d'avoine / 6 cuillères à café de...

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Tags: Desserts, Ultra léger, Fruits rouges, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert

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2 avril 2022

VERRINE Coco Ananas

Idéal pour les envies de fruit ... Préparation : 15 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 3 personnes : 1/2 ananas / 1/2 cuillère à café d'agar agar / 2 yaourts de brebis natures / 100 ml de lait de coco fluide / 1.5 cuillère...

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Tags: Desserts, Ananas, Ultra léger, Très facile, fruits, noix de coco, Desserts Très facile, Dessert

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16 février 2022

BANANE Glacée aux Amandes

Pas très glam mais à faire et à refaire sans hésiter ! Express, simple et pas coûteux ! Inspiration : Puffy's Skyr Préparation : 5 mn / Congélation : 3 h au moins Pour 3 personnes : 4 grosses cuillères à soupe de Skyr / 1 de miel liquide / 1 petite poignée...

Posté par Culina à 07:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Banane, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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1 février 2022

BOWL CAKE Vanille Chocolat

Pour un dessert express, c'est absolument DE-LI-CIEUX !!! Inspiration : choupi.fit Préparation : 2 mn / Cuisson : 3 mn Pour 2 personnes : 1 oeuf / 20 g de flocons d'avoinr / 15 g de poudre d'amande / 15g de sirop d'érable / 1/2 cuillère à café de poudre...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Chocolat, Ultra léger, Très facile, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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8 novembre 2021

PORRIDGE Pommes et Céréales au Vitalcuiseur

Pour le p'tit-déj ou le goûter , n'hésitez pas ! Inspiration : les recettes de Marion (vitalcuiseurmarion) Préparation : 5 mn / Cuisson : 10 mn Pour 4/5 personnes : 1 mug de flocons d'avoine / 1.5 mug de boisson végétale sans sucre (coco pour moi) / 3...

Posté par Culina à 08:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Pomme, Goûters, P'tit déj', Très facile, Desserts Très facile, Dessert, pommes

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7 octobre 2021

PANNA Cotta aux Prunes

Pour célébrer les prunes automnales, panna cottons ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 2 mn + 5 mn / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 5 personnes : 600 ml de crème / 2.5 g d'agar agar / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 8 grosses prunes (jaunes)...

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Tags: Desserts, Ultra léger, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert, desserts pour diabétiques

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26 août 2021

VERRINE Abricot Pêche

Vite fait, bien fait, ent oute simplicité et légèreté ! Préparation : 10 mn / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 4 personnes : 2 yaourts à l'abricot / 1 pêche / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave facultatif (mes yaourts à l'abricot sont sans sucre...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, fruits, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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22 août 2021

TARTE Fine Pommes Nectarines

Entre été et automne ... Préparation :20 mn / Cuisson : 20 mn Pour 4/6 personnes : pâte : 250 g de farine / 150g d'eau tiède / 15 g de levure fraîche de boulanger garniture : 10 cl de soja cuisine ou crème / 2 grosses pommes / 2 grosses nectarines / cannelle...

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Tags: Desserts, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert, desserts pour diabétiques, pommes

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13 juin 2021

ROULEAUX de Printemps Veggie

Ça roule ça croque ... Parfait pour le moral ! Préparation : c'est un peu long ! Pour 12 rouleaux : 12 feuilles de riz / les 3/4 d'un concombre / 1 demi paquet de nouilles de riz pour nems / 2 carottes / 1 gros avocat / coriandre fraîche Ouvrez l'avocat...

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Tags: Ultra léger, Carottes, Mangeons avec les doigts, Très facile, Asie, légumes, concombre, Végétarien

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16 septembre 2021

GATEAU MOELLEUX Mangue Banane

Consistance très intéressante ! Inspiration : Je ne sais plus ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 50 mn Pour 6/8 personnes : 4 oeufs / 250 g de ricotta / 200 g de farine / 70 g de poudre d'amandes / 4 cuillères à soupe de sirop d'agave / 1 mangue / 1 petite...

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Tags: Desserts, Banane, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, mangue, Desserts Très facile, desserts pour diabétiques

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15 mai 2021

CREME CITRON COCO et Banane

Un p'tit jeu acidulé-sucré très sympa ! Préparation : 10 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 1h au moins Pour 4 personnes : 250 ml de crème de coco + 2 cuillères à soupe de la partie la plus grasse / 80 ml de jus de citron vert / 1 cuillère...

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Tags: Desserts, Banane, Ultra léger, Très facile, citron, fruits, Desserts Très facile, Dessert

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2 mai 2021

VERRINE de Perles du Japon à la Poire

Tout simple ... Préparation : 5 mn/ Cuisson : 15 mn environ Pour 3 personnes : 1 verre de perles du Japôn / 2 de boisson riz coco sans sucre / 1/2 d'agar agar / 1 à soupe de sirop d'agave / 1 poire Faites chauffer la boisson dans une casserole avec les...

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Tags: Desserts, Ultra léger, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, Dessert, desserts pour diabétiques

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19 avril 2021

DOMES Glacés Fraise Chocolat

Saveurs classiques pour ce dessert tout glacé ! Seule petite astuce pour ce dessert, mettre à congeler les fruits la veille . Préparation : 30 mn environ / Congélation : au moins 3h Pour 4 dômes : 100 g de chocolat noir / 1 yaourt nature / 800 g de fraises...

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Tags: Desserts, Chocolat, Fruits rouges, Très facile, fruits, fraises, Desserts Très facile, Dessert

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16 mars 2021

COOKIES Butternut Chocolat

Ils sont à tomber ! Inspiration : Delscookingtwist Préparation : 10 mn / Cuisson : 8 mn environ Pour 25 cookies environ : 90 g de beurre fondu / 2 jaunes d'oeuf / 75 g de butternut cuite / 1 cuillère à café de cannelle / 180 g de farine /2 cuillères à...

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Tags: Ultra rapide, Chocolat, Mangeons avec les doigts, Goûters, Très facile, petits gâteaux, Panier gourmand, Dessert

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5 février 2021

VERRINE de Perles du Japon à la Banane

Aujourd'hui, je vous présente un dessert que je fais très régulièrement (j'ai toujours des bananes et des perles à la maison !) ... pratique, rapide et délicieux ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 10 mn Pour 3 personnes : 3 bananes / 150 ml de crème de...

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Tags: Desserts, Banane, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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4 janvier 2021

AUMONIERE de Fromage Frais à la Confiture

Sucré-salé croustillant en toute simplicité ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 10 mn Pour 4 personnes : 4 petites crêpes / 2 cuillères à soupe de confiture (pour moi, confiture de Noël mais j'opterais bien aussi pour figues-noix !) / 2 carrés frais Préchauffez...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, sucré salé, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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2 décembre 2020

CREME Meringuée Banane Amande

Préparation : 10 mn / Cuisson : 15 mn environ Pour 3 personnes: 300 ml de boisson aux amandes sans sucre / 30 g de farine / 2 oeufs / 1+1 cuillères à soupe de sirop d'agave / 1 à café d'arôme d'amande amère / 1 banane Faites chauffer la boisson dans une...

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Tags: Desserts, Banane, amandes, Ultra léger, Très facile, Desserts Très facile, Dessert, Desserts Très facile Ultra rapide

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17 août 2020

SAMOUSSA Framboises Chocolat blanc

Je feuilledebricke souvent à la maison !Entre acidulé et sucré, c'est parfait ! Inspiration : Marmiton Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 4 personnes : 4 feuilles de Brick / 8 carrés de chocolat blanc / 300 g environ de framboises Préchauffez...

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Tags: Desserts, Feuilles de brick, Chocolat, Fruits rouges, Très facile, fruits, Desserts Très facile, Dessert

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21 août 2020

CLAFOUTIS Sans Pâte Courgettes Feta Olives

Voici une recette que je fais très très souvent ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 45 mn Pour 6 personnes : 1/2 l de lait / 6 oeufs / 150 g de feta / une vingtaine d'olives noires dénoyautées / 1 courgette / sel Préchauffez le four à 180°C. Battez les...

Posté par Culina à 08:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Courgettes, Fromage, Accents méditerranéens, Ultra léger, Très facile, légumes, Quiche Tourte Tarte, Végétarien

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14 août 2020

GLACE Aux Cassis

Des cassis fraîchement cueillis et c'est parti ! Préparation : 5 mn / Temps d'attente : 30 mn environ Pour 3/4 personnes : 250 g de cassis / 1 yaourt de brebis / 100 g de fromage de brebis nature / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 1 tasse à café...

Posté par Culina à 07:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Ultra léger, Fruits rouges, Très facile, fruits, Dessert pour DIABETIQUES, Desserts Très facile, desserts pour diabétiques

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