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10 juillet 2023

CRIQUE de Carotte au Chèvre

Très léger et savoureux ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 30 mn Pour 4 criques : 4 carottes assez grosses / 2 oeufs / sel / 4 tranches de bûche Préchauffez le four à180°C. Pelez et râpez les carottes ; ajoutez les oeufs , salez et faites cuire au four...

Posté par Culina à 07:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chèvre, Ultra léger, Carottes, Très facile, légumes, Végétarien

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24 avril 2023

"OEUFS MUFFINS" Epinard Tomates Confites

Léger à souhait ! Inspiration : mayou_healthy_food Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn Pour 3 personnes : 3 oeufs / 4 tomates confites / 3 cuillères à soupe d'épinards cuits / quelques dés de mozzarella / sel / un peu de gruyère râpé Préchauffez le...

Posté par Culina à 07:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra léger, Tomate, Oeuf, Très facile, légumes, Végétarien

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16 février 2023

GATEAU Au Yaourt et Aux Pépites de Chocolat

En toute simplicité ! Inspiration : karenn_lite Préparation : 5 mn / Cuisson : 45 mn Pour 4 personnes : 160 g de fromage blanc / 100 g de farine / 3 cuillères à soupe de sirop d'agave / 1 cuillère à café de levure chimique / 3 oeufs Préchauffez le four...

Posté par Culina à 08:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Chocolat, Ultra léger, Très facile, Desserts Très facile, Dessert

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29 janvier 2023

BOUCHEES Au Chocolat et Aux Amandes

C'est ... comment dire ??? crocrocro bon ! Inspiration : julya66 Préparation : 5 mn/ Réfrigération : 1h au moins Pour 8 petites bouchées : 80 de chocolat noir / 1 cuillère à café d'huile de coco / 50 g d'amandes entières / un peu de beurre de cacahuète...

Posté par Culina à 07:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Chocolat, Gourmandises, Mangeons avec les doigts, Très facile, Panier gourmand

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23 octobre 2022

AUBERGINES ROULEES Au Fromage Aux Herbes

Pour dire aurevoir à l'été ! Préparation : 20 mn environ / Cuisson : 40 mn Pour 2/3 personnes : 2 aubergines /300 ml de sauce tomate cuisinée / 150 g de fromage frais + 50 de chèvre frais / 1 grosse cuillère à soupe d'herbes de Provence / sel / huile...

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Tags: Fromage, Accents méditerranéens, Tomate, Très facile, légumes, Végétarien

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11 septembre 2022

BANANA Bread Sans Beurre et Sans Oeufs aux Pépites de Chocolat

Le banana bread, une valeur sûre ! Inspiration : Hervé Cuisine Préparation : 10 mn / Cuisson : 40 mn Pour 6 personnes : 3 bananes / 100 g de compote / 150 g de farine / 50 g de poudre d'amande ou noisette / 50 g de sirop d'agave / 50 g d'huile de coco...

Posté par Culina à 07:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Banane, Chocolat, Très facile, Desserts Très facile, Dessert

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13 août 2022

PANE de Courgette et Chèvre

Idéal avec une salade ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 25 mn Pour 4 personnes : 24 tranches de courgette ( 1 gross) / 12 de bûche de chèvre / 1 oeuf / 1 bol de farine /1 bol de chapelure aux herbes de Provence / sel / paprika Disposez les tranches de...

Posté par Culina à 07:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chèvre, Courgettes, Fromage, Ultra léger, Très facile, Végétarien

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24 juillet 2022

CLAFOUTIS Croustillant aux Framboises

C'est si simple de se faire plaisir ! Insipration : celia.dietetique Préparation : 10 mn / Cuisson : 40 mn environ Pour 1 moule à cake : 3 oeufs / 130 g de farine / 300 ml de lait ou boisson végétale sans sucre (amande pour moi) / 50 g de sucre / 500...

Posté par Culina à 07:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Ultra léger, Fruits rouges, Très facile, Desserts Très facile, Dessert

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22 juillet 2022

BANANA BREAD au Cacao

C'est trop trop trop bon Inspiration : J_cooking Préparation : 20 mn / Cuisson : 18 mn Pour 5 bouchées (avec un reste de chute) : 140 g de banane écrasée / 75 g de farine / 40 g de compote / 1 oeuf / 1/2 sachet de levure chimique / 1.5 cuillère à soupe...

Posté par Culina à 07:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Banane, Chocolat, Très facile, Desserts Très facile, Dessert

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13 juillet 2022

COOKIE Géant et Meringue à la Framboise

Quel plaisir, ce gâteau ! Inspiration : christell17 Préparation : 20 mn / Cuisson : 35 mn Pour un cercle de 20 cm Cookie : 2 jaunes d'oeuf / 2 cuillères à soupe de sirop d'agave / 60 g d'huile de coco / 80 g de farine / 1 cuillère à café de levure / 1...

Posté par Culina à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Fruits rouges, Très facile, fruits, Desserts Très facile, Dessert

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15 juillet 2022

GATEAU Chocolat Framboise

En toute simplicité ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 20 mn environ (entre 15 et 25 selon la cuisson désirée) Pour une quinzaine de mini gâteaux : 200 g de chocolat / 100 g de beurre / 4 oeufs / 50 g de farine / 75 g de sucre / deux poignées de framboises...

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Tags: Desserts, Chocolat, Fruits rouges, Très facile, Desserts Très facile, Dessert

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4 juillet 2022

PARMIGIANA

Un grand classique dont on ne se lasse pas en été ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 45 mn Pour 3 personnes : 2 grosses aubergines / 1 grosse boîte de tomates pelées (ou équivalent de tomates fraiches) / 1 poignée de feuilles de basilic / 1 dizaine de...

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Tags: Accents méditerranéens, Ultra léger, Tomate, Très facile, légumes, Végétarien

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9 juin 2022

"BURGER" Végétarien Aubergine Tomate Feta

Accompagnement idéal de l'été ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 25 mn Pour 3 personnes : 2 aubergines / 2 tomates / 150 g de feta / 20 cl d'amande cuisine / sel / huile / herbes de Provence Lavez les aubergines et coupez-les en rondelles d'1cm environ...

Posté par Culina à 07:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Ultra léger, Tomate, Très facile, légumes, Végétarien

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18 mai 2022

EPINARDS à la Tomate et à la Feta Oeuf Mollet

Simple et léger ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 25 mn environ Pour 3 personnes : 500 g d'épinards frais / 400 ml de purée de tomates nature / 250 g de feta / 4 oeufs Commencez par faire tomber les épinards, lavés et équeutés, dans une casserole (10...

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Tags: Ultra léger, Tomate, Oeuf, Très facile, légumes, Végétarien

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16 avril 2022

TARTE CRUE Chocolat Mangue

C'est très simple .... c'est une tuerie ! terrrrrible ! Inspiration : La ligne gourmande Préparation : 20 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 7/8 tartelettes : 220 g de dattes dénoyautées / 130 g de poudre de noisette...

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Tags: Desserts, Chocolat, Gourmandises, Très facile, Desserts Très facile, Dessert

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27 mars 2022

VERRINE de Perles du Japon aux Cassis

Une envie de légèreté et de douceur ? C'est par ici ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 10 mn environ / Réfrigération : 30 mn minimum Pour 3 personnes : 300 ml de boisson végétale sans sucre (ici coco) / 2 cuillères à soupe de perles du Japon / 1 de sirop...

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Tags: Desserts, Fruits rouges, Très facile, fruits, Desserts Très facile, Dessert

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7 avril 2022

TABOULE Au Chou Fleur Cru

Le taboulé, une valeur sûre ! Préparation : 15 mn Pour 3/4 personnes : 1 petit chou fleur / 6 à 8 radis / 1 carotte / 200 g de quinoa / graines de votre choix : 2 cuillères à soupe de chanvre pour moi / quelques brins de ciboulette / sauce vinaigrette...

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Tags: Ultra rapide, Ultra léger, salades, Très facile, légumes, Végétarien

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4 avril 2022

GLACE A l'Amande

Onctuosité assurée ... Préparation : 5 mn / Temps d'attente : 30 mn environ Pour 4 personnes : 1 pot de Skyr / 200 ml d'amande cuisine / 1 petite bouteille d'arôme d'amande amère / 1 cuillère à soupe de purée d'oléagineux (courge pour moi) / 2 cuillères...

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Tags: Desserts, amandes, Ultra léger, Très facile, Desserts Très facile, Dessert

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26 mars 2022

OMELETTE Champignons Raclette

Chouette façon de recycler la raclette ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 15 mn maxi Pour 3 personnes : 6 gros oeufs / 4 champignons de Paris / sel / huile / une dizaine de tranches de raclette Battez vos oeufs dans un bol avec du sel. Ajoutez les champignons...

Posté par Culina à 07:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ultra rapide, Fromage, Champignons, Oeuf, Très facile, Végétarien

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16 mars 2022

TARTINE A l'Omelette et Au Chèvre

Idéal pour un accompagnement sympa ! Préparation : 15 mn / Cuisson : 20 mn maxi Pour 3 personnes : 6 tranches de pain de mie avec bords / 4 oeufs / 2 gros champignons de Paris / 6 tranches de bûche de chèvre / sel / huile Retirez le centre des tranches...

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Tags: chèvre, Fromage, Champignons, Oeuf, Très facile, Végétarien

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3 mars 2022

VERRINE Légère yaourt et fruit

Quand on sait pas quoi faire en dessert, on verrine comme ça à la maison ! On adore le mélange des textures ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 5 mn / Réfrigération : 30 mn au moins Pour 3 personnes : 2 yaourts de brebis natures + 1 cuillère à soupe de...

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Tags: Desserts, Ultra rapide, Ultra léger, Très facile, Desserts Très facile, Desserts Très facile Ultra rapide

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12 mars 2022

QUICHE Végétarienne aux Légumes

Voilà une quiche comme on les aime à la maison ! Légère, végé et toute en légumes ! Préparation : 20 mn / Cuisson : 45 mn environ Pour 4 personnes : 1 pâte brisée maison / 4 carottes moyennes / 2 grosses patates douces / 100 g de chèvre frais / 2 oignons...

Posté par Culina à 08:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chèvre, Carottes, Très facile, légumes, Quiche Tourte Tarte, Végétarien

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13 février 2022

MOELLEUX Aux Poires

Cette recette est venue par hasard ... j'avais des poires, quelques ingrédients qui pouvaient coller avec une sorte de gâteau, une envie de douceur mais ... plus de balance pour peser ... j'ai fait à l'oeil et on s'est régalés ... C'est entre le gâteau...

Posté par Culina à 07:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Ultra léger, Très facile, fruits, Desserts Très facile, Dessert

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24 février 2022

CREPES à la Châtaigne et Aux Pommes

J'ai raté la Chandeleur mais il est toujours temps de céder à la tentation ! Inspiration pour la pâte : insta Thibault Geoffray Préparation : 20 mn / Cuisson : 20 mn + quelques minutes par crêpe Pour 8/10 crêpes selon la taille : 150 g de farine de châtaigne...

Posté par Culina à 07:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Mangeons avec les doigts, Pomme, Goûters, Très facile, Desserts Très facile, Dessert

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4 février 2022

GLACE A L'Amande et Pomme Cuite

Pour un dessert tout léger, venez par ici ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 30 mn / Turbinage : 30 mn Pour 4 personnes : 3 yaourts de brebis nature / 300 ml de boisson végétale sans sucre (riz-coco pour moi) / 1 cuillère à soupe d'arôme d'amande amère...

Posté par Culina à 07:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Desserts, Pomme, fruits, Desserts Très facile, Dessert, pommes

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